-Метки

8 марта chertenok-2024 Дементьев Мандельштам Шекспир адам дж джексон алина красногорская алла рыженко анастасия загодина анжелика акмаль хан анненский анхель де куатье апухтин асадов аурика дзигора афоризмы афоризмы выдающихся женщин афоризмы выдающихся мужчин ахматова бальмонт блины блюда к пасхе брюсов быль вагизов ваншенкин выпечка гете гороскоп григорий фёдоров день победы десерты диета диета по знаку гороскопа дмитрий ахременко добрые советы евгения ренар евтушенко елена ломакина закон мэрфи здоровый образ жизни здоровье зинаида гиппиус игорь терентьев конкурсы красота и уход лев мей леонардо да винчи леонид мартынов логиня лохвицкая любимые киноактеры любимые рецепты любовь захарченко любовь козырь маргарита родяхина марина авс марина харьковская мария синичка мережковский мода мой город мороженое мудрые мысли напитки ника гир николай рубцов огарев оленька лазарева отдых пауло коэльо петр давыдов поздравление полонский притча притчи крайона прическа р. наджеми размышления рашид акчурин реклама рифмафоризмы рождественский ростопчина рубальская рубцов рукоделие салаты и закуски светлая печаль северянин сергей московский симпа твой грей тушнова фотографы хуана инес де ла крус художники шотландский виски щипачев япония

 -Цитатник

Важно! Как не переплачивать за лекарства! - (0)

Важно! Как не переплачивать за лекарства! О том, что во всех аптеках на лекарства существуют н...

Не уходи из сна моего! - (1)

Не уходи из сна моего! http://s020.radikal.ru/i705/1405/51/2f4a3bb85722.jpg Не уходи из...

День цветов 2013 в Набережных Челнах - (1)

Эти парни из Эквадора зажгли по-настоящему и заворожили... Эти парни из Эквадора посетили День цв...

День цветов - Набережные Челны 2013 - (0)

День цветов - Набережные Челны 2013 Сегодня в Набережных Челнах отмечали два праздника - День обр...

Надписи для комментариев - (1)

Надписи для комментариев

 -Рубрики

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alfa09

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 86315

Погода:  г. Набережные Челны, Россия
26.09  День 8° Ночь 6° 27.09  День 8° Ночь 5° 28.09  День 7° Ночь 4°

Быстрый переход по страницам блога:


100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 

85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 

70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 

55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 

40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 

25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

 

 

 

© Генератор ссылок

Мне снятся сны

Суббота, 31 Октября 2009 г. 12:25 + в цитатник



Мне снятся сны: звенящие фонтаны,
Забыв о буднях, рвутся в небеса,
От умиления прикрыв глаза
Я нюхаю весенние тюльпаны.

Мне снятся сны: цветные облака,
Как жизни корабли под парусами,
Курсируют закатными часами,
Попав под власть шального ветерка.

Мне снятся сны: зелёная трава...
Цветут Сады в немом очарованье,
А мы с тобой, как будто на свиданье,
Подыскиваем нежные слова.


Любовь Козырь

Lady_M_Natali
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Медовый массаж лица

Суббота, 31 Октября 2009 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый массаж лица

 (344x268, 35Kb) Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.

Механизм действия медового массажа следующий. Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь и начинают воздействовать на многочисленные нервные рецепторы, расположенные в различных слоях кожи. Рецепторы эти связаны с вегетативной системой и внутренними органами, и таким образом запускается цепочка сложных рефлекторных реакций.

В результате резко улучшается кровоснабжение в глубоких слоях кожи, также улучшается питание внутренних органов и тканей. Биологически активные вещества способствуют скорейшему выведению токсинов, улучшается лимфоток, повышается общий тонус организма. Кожа после сеанса медового массажа очищается и становится более упругой и гладкой.

Основной секрет успеха медового массажа – использование биологически активного сотового меда, а не магазинного, расфасованного в банки. Дело в том, что в сотах, закрытых восковыми крышечками, мед может храниться годами, не теряя биологической активности и целебных свойств. Перед процедурой медового массажа соты обрезают остро заточенным ножом, и тогда все содержащиеся в меду ферменты и фитонциды, не разрушившись под действием кислорода, попадут на кожу.

Мед нужно распределить по лицу ровным слоем и оставляют его минут на пять. Если по прошествии этого времени взглянуть в зеркало, можно увидеть интересную картину: капельки меда распределены по лицу неравномерно. Так происходит потому, что незасаленные, незашлакованные поры впитали мед, проведя его в более глубинные слои кожи. А где остались капельки, там кожа «не работает», потому что имеет микротравмы и микротрещины.

Собственно, медовый массаж лица и заключается в глубинной очистке этих «неработающих» пор. Мы обычно понимаем массаж превратно: будто бы надо совершать пальцами круговые или горизонтальные движения по лицу. Ни в коем случае! Только легкие надавливания с отпусканиями, без болевых ощущений. Эффект прилипания и отрыва пальцев от кожи лица создает для пор вакуум, вытягивающий сальные пробки.

Мед с вытянутыми из кожи шлаками преобразуется на подушечках пальцев в липкую белую массу, которую потом легко смывают водой. А вот лицо после массажа мыть не следует: оно само просохнет, не оставляя ощущения липкости. Зато вы почувствуете свежесть на лице, увидите румянец - это кровоток освежил верхние слои кожи.

Но самое главное - после медового массажа лица внутренние органы начинают работать в более активном режиме. Зная это, можно усиливать воздействие на те части лица, на которых отображаются наиболее проблемные органы. Так, при заболеваниях бронхов и легких следует активней массировать щеки; при дисбактериозе, нарушениях кислотно-щелочного баланса в пищеводе - сосредоточить усилия на лбу; при гинекологических проблемах - на подбородке ниже ямки под нижней губой; при заболеваниях сердечно-сосудистой системы - на кончике носа.

Медовый массаж лица лучше производить утром, сразу после сна. Рекомендуемый курс лечения -10-15 сеансов через день. Медовый массаж восстанавливает чувствительность кожи лица к температурному и световому воздействию. Последнее очень важно: витамин D, необходимый организму для нормализации иммунной системы и снятия стрессов, вырабатывается только на солнечном свету. Вот почему затяжная зима - сезон массовых депрессий. Зато когда поры прочищаются, свет доходит до глубинных слоев, где как раз и вырабатывается витамин D.

Медовый массаж помогает снять отмершие эпителиальные слои, которые иными способами не убираются. С белым налетом, остающимся после массажа на пальцах, уходят эти отмершие клетки, давая доступ кислороду и свету к новым молодым клеткам. Во время массажа ферменты и фитонциды испаряются с поверхности лица, в микродозах попадая на слизистую оболочку глаз, улучшая как зрение, так и работу мозга: ведь глаза - это выдвинутые вперед его рецепторы.

Единственное противопоказание медового массажа – аллергия на мед. В остальном – сплошные плюсы, так что попробуйте, и результаты приятно удивят вас!

 (352x85, 40Kb)


Хотите что-то продать или купить? Предлагаю посетить сайт НАДО. LV - бесплатная Доска объявлений - удобный каталог, быстрый поиск, размещения вашего объявления за 1 минуту! Отличный ресурс – рекомендую!

ООО «Компания ВиктЭл» предлагает высококачественное Электрощитовое оборудование по выгодным для вас ценам! Рекомендую!
Рубрики:  Красота и уход/Уход за кожей

Метки:  

Вечер тёмный

Суббота, 31 Октября 2009 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечер тёмный



 (699x536, 825Kb)


www (32x32, 1Kb)
Вечер тёмный, долгий, бесконечный,
Ты зачем мне душу бередишь?
Грусть, как шаль, мне положил на плечи,
И в глаза мне смотришь, и молчишь?

Заставляешь вспомнить всё, что было:
Встречи и разлуки, боль и смех,
Всех, кого я знала и любила,
И кого я не любила – всех...

Вечер тёмный, ты меня не мучай:
В прошлом ничего не изменить.
Я жила, как позволял мне случай, –
По-другому не умела жить.

Всё прошло... Прошло и изменилось,
Потеряло краски, улеглось...
Лишь сегодня в памяти открылась
Дверца для тебя, нежданный гость.

Гость нежданный, милый, но незваный,
Вечер тёмный, как, скажи, мне быть?
Я боюсь своих воспоминаний,
Но ещё сильней боюсь забыть...



Логиня
www (32x32, 1Kb)www (32x32, 1Kb)www (32x32, 1Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Откровение...

Пятница, 30 Октября 2009 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Гел_ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Откровение...



Вечернее небо нахмурит брови,
На город огней опуская тени...
Закат растворится, как капля крови,
Настанет время откровений.
И ночь разобьется волною о скалы -
На то, что будет, и то, что было...
На что же я, милый, тебя меняла?
Кого ждала, кого любила?
А море бушует, как будто знает,
Куда завела нас стрела шальная
И руки твои меня не пускают,
А я тобой совсем больная...
Твержу молитвою, слово в слово:
- Люблю тебя... Ты мне веришь? Веришь?!
Куда бежать? Ты - мои оковы,
Ты с каждым днем все крепче держишь!
И вся я - комок обнаженных нервов,
Дрожу я птицей в твоих ладонях!..
И ты - любим. Ты любимый - первый!
Ну как ты этого не понял?
И сердца парус наполнит ветер,
Душа готова в любовь поверить.
Ведь ты единственный мой на свете...
Ты - откровенье... Мой тихий берег...


Неждана Юрьева

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Мысли мужчины о прошлой любви

Пятница, 30 Октября 2009 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли мужчины о прошлой любви




Зачем ты входишь в комнату пустую?
Меня ты ищешь,только не найдёшь
А я ушёл в историю чужую
В твоей истории оставив только дождь

Тебя любил я,милая,всем сердцем
Оберегал тебя от разных бед,
А ты закрыла потихоньку дверцу
Души своей,в моей оставив след

Недолго я тонул в своей печали
Пришла весна и солнце за окном
А от тебя ушёл я не случайно,
И не напрасно от тебя ушёл...

Марина Харьковская

Валентина1


Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Давай помолчим обо всём понемногу

Пятница, 30 Октября 2009 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давай помолчим обо всём понемногу



 (500x500, 182Kb)


Давай помолчим обо всём понемногу –
О долгой зиме, о несносной работе,
О том, как не хочется завтра в дорогу,
О том, как стремительно время проходит.

Уже до рассвета недолго осталось.
Давай помолчим – по душам, откровенно...
Вино потеснит пустоту и усталость,
Спокойным теплом разольётся по венам,

Затронет какие-то странные струны,
Созвучные с нашим безмолвным дуэтом.
И будет прощание внешне нетрудным,
А после... a надо ли думать об этом?..

Опять нас впитают несхожие страны
На долгие месяцы новой невстречи –
И мысли, втройне тяжелей чемоданов,
Потянут к земле измождённые плечи.

Тогда, вожделенные клеточкой каждой,
Слова прорастут, и окрепнут, и смогут
Расцветить безрадостный мир. А пока что –
Давай помолчим обо всём понемногу.



Логиня
(515x67, 17Kb)
crys_tal
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

ЭТОЙ НОЧЬЮ ПЕРВЫЙ СНЕГ ЛЕТЕЛ В ОКНО...

Пятница, 30 Октября 2009 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТОЙ НОЧЬЮ ПЕРВЫЙ СНЕГ ЛЕТЕЛ В ОКНО ...



 (650x450, 403Kb) (316x27, 5Kb)
Этой ночью
первый снег летел в окно.
Этим утром
снег идти не перестал...
Так идёт он, будто кто-то озорно,
как в бутылке,
Все окрестности взболтал...

И не знает снег,
куда лететь ему,
где найти ему
местечко для жилья...
И забыл он, где земля,
зачем земля?
Почему трава и зелень почему...

То идёт он сверху вниз,
то снизу вверх —
озабоченный,
растерянный,
чудной...
Я прекрасно понимаю
первый снег,
Потому что так же было и со мной...

Время встало.
А потом пошло назад!
Все часы на свете
Канули во тьму.
И забыл я, что сказать...
Зачем сказать...
Почему смеяться,
Плакать почему...

Шла за осенью
весна,
потом — зима.
Позабыл я все слова,
все имена.
Позабыл я даже то,
Как ты нужна —
Ты об этом мне напомнила
сама...

Очень гордая
Сама пришла ко мне,
Равнодушие обидное стерпя...
На твоих ресницах
Тает первый снег...

Чтоб я делал, милая моя,
Без тебя?!

Роберт Рождественский
 (316x27, 5Kb)
Inn_Gallery
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Снежная королева

Пятница, 30 Октября 2009 г. 13:34 + в цитатник
 (650x450, 496Kb)

Ветер закружил…
Я запомнил мгновение – снег закружил,
И возникло видение – снег закружил,
Льдинки глаз и твой голос застывший.


Кто же, ты мне скажи,
Этот холод твой выдумал, ты мне скажи?
Твое сердце так выстудил, ты мне скажи?
Стала ты навсегда разлюбившей.


Замок твой ледяной
Солнце не греет.
Грустно жить в нем одной,
Дверь приоткрой…
Снежная королева.


Если можешь, поверь, если можешь, поверь – я люблю,
Снежная королева.
Холод в сердце твоем, холод в сердце твоем растоплю.
И лишь только на миг
Ты меня взглядом тронула, только на миг,
И рассталась с короною только на миг,
Ты обычной девчонкой вдруг стала.


Этот странный твой мир.
Ты от жизни в нем прячешься, странный твой мир,
Мнишь себя неудачницей, странный твой мир,
От холодного плена устала.

Лариса Рубальская

1253083128_87d7065df6d6 (243x76, 62Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 6 раз

Эта южная ночь

Пятница, 30 Октября 2009 г. 13:11 + в цитатник
 (523x521, 67Kb)


 (78x58, 5Kb)

Перекатился вечер в ночь довольно плавно.
Луна мерцала в невесомых облаках.
А я забыл тебе сказать о самом главном,
И мы болтали до утра о пустяках.


К утру, устав, ты на плече моем дремала,
И сон неведомый ты видела одна.
Мы по глотку с тобой отпили из бокала,
А надо было осушить его до дна.


Эта южная ночь,
Блики звезд серебристо хрустальных.
Эта южная ночь,
Жарких пряных цветов аромат.
Эта южная ночь…
В том, что ближе мы так и не стали,
Эта южная ночь виновата. И я виноват.


Пустой бокал разбить бы вдребезги на счастье,
Но мы с тобою удержались на краю.
И разделила наши жизни ночь на части,
Теперь ты спишь, а я один тихонько пью.


Тебя забуду я, а ты меня подавно,
И ветер времени остудит весь наш пыл.
Ведь я забыл тебе сказать о самом главном,
А может, даже хорошо, что я забыл.


Лариса Рубальская

 (78x58, 5Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 6 раз

Моя голубка

Четверг, 29 Октября 2009 г. 23:23 + в цитатник

Вечер был безоблачный и звездный,
От луны рассеивалась мгла.
Помнишь, ты пришла в мой дом с мороза
И такой растерянной была.


От вина оттаивали губки,
Мы вели негромкий разговор.
Я тебя весь вечер называл голубкой,
Сколько дней промчалось с этих пор.


Моя голубка, моя голубка,
Согрелась ты в моих руках,
Моя голубка, моя голубка,
И снова скрылась в облаках.
Моя голубка, моя голубка,
С тех пор я словно во хмелю!
Моя голубка, моя голубка,
В тревожных снах тебя ловлю.


Я тебя не спрашивал о прошлом,
Все былое можно зачеркнуть.
Я с тобой был в ласках осторожным,
Чтоб тебя случайно не вспугнуть.


Но любовь – беспомощная шлюпка,
Жизни шторм накрыл ее волной.
Улетела утром ты, моя голубка,
Только боль оставила со мной



Лариса Рубальская

Lady_M_Natali
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 9 раз

О маленькой двери

Четверг, 29 Октября 2009 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О маленькой двери




Когда влюбляешься, все двери, через которые внешний мир входит в тебя, закрываются, остается лишь дверь с надписью "любовь". Все окружающее: слова, отношения, люди, информация, звуки, запахи, всё устремляется в эту дверку, но через нее парадным шагом марширует восторг: "Я! Для меня! Люблю! Всегда! Только я! Любим!". Он играет симфонию себя и мелодия звучит отовсюду. Все внешнее должно толкаться, чтобы достичь тебя, оно пытается найти лазейку и когда находит ее, оно, вдоволь обтеревшись о бока восторга, проникает вовнутрь с несвойственным лоском и обаянием, теряет свою суть и становится маленьким, красивеньким "вау". Ты не можешь понять почему все вокруг стало таким приятным, теплым, уютным и самое главное - твоим, но тебе это нравится. Поэтому все вокруг в розовом цвете - цвете восторга.


Александр Цапович

 (177x51, 3Kb)

Галерея_Дефне


Интернет-магазин детских автомобильных кресел YouKid.ru предлагает высокачественные автокресла от лучших мировых производителей! Высокое качество, надежность, безопасность, хорошие цены, гарантия и доставка – несомненно, порадуют вас! Рекомендую!
Рубрики:  Рассказы, миниатюры, быль

Метки:  

Слово президенту - Рузвельт ( часть 2 )

Четверг, 29 Октября 2009 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слово президенту - Рузвельт ( часть 2 )


 (410x500, 33Kb)
Рузвельт Теодор
( 1858 - 1919 )

26-й президент США. Проводил экспансионистскую политику в Латинской Америке. В период русско-японской войны 1904-1905 гг. правительство Рузвельта поддержало Японию. В 1906г. получил Нобелевскую премию за усилия в заключении Портсмутского договора.


Нет человека, стоящего выше или ниже закона; и мы должны спрашивать у человека разрешения на то, чтобы потребовать от него подчиниться закону.

Подчинение закону требуется по праву, а не выпрашивается как милость.

С тем, кто считает. что обладает истиной, и не ищет ее, спорить невозможно.

Там, где не велик нравственный облик, нет великого человека.

Великой нацией нас делает не наше богатство, а то, как мы его используем.

Тот не человек, кто не боролся с жизнью и не оставил в ее логове клочьев своей шерсти.

Человек больших страстей не умеет притворяться.


19891120707301018039339hl7 (500x30, 7Kb)

Предлагаю вам посетить сайт DA-MED - медицинский ГИД Рунета. Здесь вы узнаете как распознать детскую депрессию, каковы причины ее появления и как лечится депрессия у детей. Кроме того на сайте найдете много другой полезной информации и даже сможете задать свой вопрос врачу!
Рубрики:  Афоризмы/Мысли великих

Метки:  

Слово президенту - Рузвельт

Четверг, 29 Октября 2009 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слово президенту - Рузвельт

 (400x361, 19Kb) Рузвельт Теодор
( 1858 - 1919 )

26-й президент США. Проводил экспансионистскую политику в Латинской Америке. В период русско-японской войны 1904-1905 гг. правительство Рузвельта поддержало Японию. В 1906г. получил Нобелевскую премию за усилия в заключении Портсмутского договора.


Честь - вот истинная красота!

Труд - это единственный титул истинного благородства.

Наш прогресс проверяется не увеличением изобилия у тех, кто уже имеет много, а тем, способны ли мы обеспечить тех, кто имеет слишком мало.

У друзей недоразумения никогда не бывают серьезными, пока между ними не станет третье лицо.

Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Не бойтесь ошибаться - бойтесь повторять ошибки.

Здоровое тело - это прекрасно; здоровый дух - еще лучше; но важнее всего - как для человека, так и для нации - характер, сумма тех достоинств, которые делают мужчину хорошим мужчиной, а женщину - хорошей женщиной.

Куда лучше осмеливаться на великие дела, чтобы достичь блестящего триумфа, пусть даже ценой проб и ошибок, чем равняться на тех нищих духом людей, которые никогда не испытывают ни великой радости, ни великих страданий, потому что живут в серых сумерках и не ведают ни побед, ни поражений.

Творить - значит убивать смерть.


19891120707301018039339hl7 (500x30, 7Kb)

Внимание! Самая большая коллекция онлайн тестов к вашим услугам! Вы еще не знаете свой коэффициент интеллекта IQ? Пройдите iq тест он лайн и узнайте прямо сейчас! Отличный ресурс – рекомендую!
Рубрики:  Афоризмы/Мысли великих

Метки:  

Осень

Четверг, 29 Октября 2009 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения igorina_Egorova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

осень





 


Несколько дней в октябре как подарок судьбы.
Несколько дней в октябре, чтоб расставить все точки.
Что-то решить, ну, а что-то взметнуть на дыбы.
Что-то забыть, и во что-то уверовать прочно.

Несколько дней нам в подарок простого тепла
средь желтизны и покоя синеющим небом.
Что, до предчувствий... так что же – и радость спала.
Что до желаний... Поставьте три точки за “мне бы”.

Несколько вдохов – микстура, идущим к зиме,
ищущим счастья, надежды, и, может быть, правды.
Ну, а пока это небо продолжит синеть,
несколько дней в октябре... просто будьте им рады.

Несколько дней, словно кем-то подаренный миг.
Просто запомни тепло, но не кожей, а сердцем,
чтоб на страницах сейчас зародившихся книг,
каждый нашёл, чем в морозы немного согреться.

Михаил Мазель
 


 
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Я губами тебя ласкаю

Четверг, 29 Октября 2009 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Мишакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я губами тебя ласкаю



 (500x550, 179Kb)

Я губами
Тебя ласкаю,
Словно выпить
До дна пытаюсь.
Позабыв обо всем
На свете,
Я в глазах твоих
Отражаюсь.


Твоего тела дрожь
Ощущаю,
Я к рукам твоим
Прикасаясь.
И как льдинка
Под солнцем таю,
О дыханье твое
Обжигаясь.


На мгновенье
Затихну штилем,
Чтобы штормом
К тебе вернуться,
Страсть клубится
Бездной под килем,
Я хочу в ней с тобой
Захлебнуться.


Миг – и снова в тебе
Растворяюсь,
Отсупить заставляя
Вечность.
Я желаньям твоим
Покоряюсь,
И мы мчимся с тобой
В бесконечность.


Я шепчу слова
Тебе тихо.
Знаю, будешь ты им
Улыбаться:
- Ты моя сокровенная
Тайна,
Каждый день в тебя
Буду влюбляться.



Евгений Юджин


 (252x16, 5Kb)
ЕМ

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Рут Гордон

Четверг, 29 Октября 2009 г. 15:31 + в цитатник
 (350x520, 32Kb) Рут Гордон
американская актриса и сценарист.
(1896 – 1985)

Рут Гордон Джонс родилась 30 октября 1896 года в городе Куинси в штате Массачусетс. Она была единственным ребёнком в семье капитана Клинтона Джонсона и его жены Энни Зиглер Джонс. С ранних лет Рут интересовалась театральным искусством.
И хотя её отец скептически отнёсся к желанию дочери стать актрисой, в 1914 году он всё же помог Рут поступить Американскую академию драматического искусства в Нью-Йорке.
Уже год спустя она дебютировала в немом фильме «Вихрь жизни». В том же году Гордон дебютировала и на Бродвее в постановке «Питер Пэн.
В 1918-ом году Гордон играла на Бродвее уже в других спектаклях и в главных ролях. На театральных подмостках актриса часто выступала вместе с актером Грегори Келли, который в последствие стал ее мужем. Их брак состоялся в 1921 году и продлился до его неожиданной смерти от болезни сердца в 1927 году. В 1929 году Гордон родила внебрачного сына Джонса от бродвейского продюсера Джеда Харриса.
В тридцатые годы Рут Гордо продолжала выступать на сцене, создавая превосходные образы, включая комедийные персонажи. Уже тогда актрису приглашали на съемки кинофильмов, однако активно сниматься в кино она начала только лишь в сороковые годы.
Наряду с актерской деятельностью, Рут занималась писательством. Она написала множество хороших пьес, сценариев и книг. Вместе со своим следующим мужем – Гарсоном Канином - Рут трудилась над созданием сценария для Кэтрин Хепберн, а также – для многих других актеров и режиссеров. Впоследствии актриса и ее супруг были удостоены номинации Academy Awards – за отменную сценаристскую работу.
Рут Гордон умерла 28 августа 1985 года от инсульта в возрасте 88 лет в своём доме в городе Эдгартаун, штат Массачусетс.

За свою актёрскую карьеру, длившуюся более 47 лет, Рут Гордон была удостоена следующих наград :
Оскар 1969 - «Лучшая женская роль второго плана» («Ребёнок Розмари»)
Золотой глобус 1972 - «Лучшая женская роль второго плана» («Внутренний мир Дэйзи Кловер»).
Эмми 1979 - «Лучшая женская роль в комедийном сериале» («Такси»)


• Не в нашей семейной традиции разводиться с мужьями - мы их просто хороним.

• - А не слишком ли сейчас рано для выпивки? - Что значит рано? В Европе уже завтра, а в Китае еще вчера.

• Больше всего нервируют поцелуи актрисы. Никогда не знаешь - это всерьез или только для практики?

• Научиться играть нельзя: к тому времени, когда научишься, ты уже слишком стара, чтобы играть.

• Никогда не сдавайся; и никогда, ни при каких обстоятельствах, не смотри в лицо фактам.


8505f6e33fea (350x35, 3Kb)

Имеете большой опыт работы, но нет высшего образования? На работе не продвигают? Хотели бы поменять работу, но без диплома ВУЗа никуда не берут? Не огорчайтесь, вы можете купить диплом любого ВУЗа - это лучшее решение вашей проблемы! Подробности на сайте!

Как приготовить соус, который подходит практически под любое блюда? Легко и просто - читайте рецепт!
Рубрики:  Афоризмы/Афоризмы и мысли выдающихся людей

Метки:  


Процитировано 1 раз

Не испытывай...

Четверг, 29 Октября 2009 г. 14:15 + в цитатник
 (543x345, 28Kb)



Не испытывай нервы на прочность,
Пусть крепки, но ведь могут сломаться,
И не пробуй удары на точность,
Я рискую однажды взорваться.

Не испытывай сердце на верность,
Мне так тяжко даётся прощенье,
Не буди позабытую ревность:
От неё наступает затменье.

Не испытывай веру словами:
Слишком больно в сомненьях метаться.
Если счастье омыто слезами,
Я могу от него отказаться...



Любовь Козырь

 (219x79, 17Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 10 раз

Дайте ручку - часть 2

Четверг, 29 Октября 2009 г. 13:58 + в цитатник
 (250x366, 13Kb)
ФОРМА РУКИ.

ШИРОКАЯ ЛАДОНЬ – знак крепкого здоровья. Однако люди с широкими ладонями, но короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению артериального давления и развитию гипертонической болезни.

УЗКИЕ ЛАДОНИ с изящными длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, которые чутко реагируют на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, запахи, эмоциональные перегрузки.

СУСТАВЫ
Болезненно опухают, отекают, к тому же появилось покраснение – все это явные признаки полиартрита. Не откладывайте визит к врачу!
Боль в суставах между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальцев сигнализирует о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах. Ваша задача – успеть его предупредить.

ПАЛЬЦЫ.
Часто немеют мизинцы – проблема с сердечнососудистой системой. Обратитесь к кардиологу.

Чувство онемения в больших пальцах может свидетельствовать о слабости дыхательной системы.

Пурпурный цвет кончиков пальцев – согнал о том, что нужно заняться пищеварительной системой. Цвет кончиков пальцев стал темно-красным или даже лиловым – следует обратить пристальное внимание на почки и печень.

Пятна на буграх Венеры (возвышенность на основании больших пальцев) – не все в порядке с половыми органами.

Зудящая боковая поверхность правого указательного пальца свидетельствует о проблемах в работе толстой кишки.

Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца с большой долей вероятности указывает на неполадки с желчным пузырем.


Будьте всегда здоровы!

45839103_20916853_dbf02ec09a24 (399x10, 21Kb)

Международная юридическая компания Incor Alliance Law Office предлагает широкий спектр профессиональных услуг в области российского, зарубежного и международного права. Специалисты компании окажут вам высокопрофессиональную помощь в решении любых правовых вопросов, как в России, так и за рубежом. Индивидуальный подход к каждому клиенту, оперативность, высокое качество предоставляемых услуг, хорошие цены! Рекомендую!

Задумались как продать автомобиль по выгодной цене и за реально короткий срок? Лучшее решение воспользоваться услугой «срочный выкуп авто» предоставляемой сайтом skupaem-avto.ru. – рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  


Процитировано 3 раз

Сапер

Среда, 28 Октября 2009 г. 15:22 + в цитатник
50094170_garototextozr5bt8 (515x670, 717Kb)



Сегодня не до смеха мне,
Тут случай непростой.
Ты на меня наехала
Своею красотой.
Увидел ноги длинные
И синий взгляд в упор…
Ой, жизнь, ты ноле минное,
А я на нем сапер.


Я по полю, я по полю, я по полю наугад.
Точит болью, точит болью, точит болью синий взгляд.
Мне на волю, мне на полю, мне на волю бы назад,
Я по полю, я по полю, я по полю наугад.


Прикольными словечками
Вела ты разговор.
С душою покалеченной
Теперь живет сапер.
Любовь – болото с тиною,
Затянет – не спасусь.
Ой, жизнь, ты поле минное,
И я на нем взорвусь.


Я по полю, я по полю, я по полю наугад.
Точит болью, точит болью, точит болью синий взгляд.
Мне на волю, мне на волю, мне на волю бы назад,
Я по полю, я по полю, я по полю наугад.


Ты – как кино с помехами,
С тобой покоя нет.
Зачем, скажи, наехала,
Затмила белый свет?
Тебя на край подвину я,
А может, не смогу.
Ой, жизнь, ты поле минное,
Я по нему бегу.



Лариса Рубальская

 (219x79, 17Kb)

Галерея_Дефне

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 2 раз

Маленькие камешки и большие камни

Среда, 28 Октября 2009 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие камешки и большие камни



 (699x466, 80Kb)

 (420x45, 7Kb)



Два человека пришли к великому знатоку Торы и попросили объяснить им разницу между добром и злом. Один из них считал себя большим грешником, потому что в молодости, поссорившись с близким другом, ударил его в пылу гнева тяжёлой палкой и убил. С того дня его не переставала мучить совесть.
Второй человек никогда не впадал в грех и, по крайней мере, в собственных глазах, был чист и ни в чём не повинен.
Выслушал обоих учёный муж и попросил рассказать о себе: что делали в прошлом, как зарабатывали на жизнь и так далее.
Первый не выдержал и расплакался. Сквозь слёзы поведал он, как убил своего лучшего друга. Нет, не надеялся он на прощение ни на земле, ни на небесах. Второй заявил, что не помнит за собой никаких проступков, а если и водились за ним мелкие грешки, то они давно выветрились из его памяти.
Тогда учёный талмудист сказал первому:
— Пойди, сын мой, в поле, что через дорогу, возьми большой камень — самый большой, какой только найдёшь — и принеси его мне. А ты, — обратился он ко второму, который считал свою жизнь безупречной, — «пойди на то же поле и принеси много маленьких камешков — самых маленьких, каких только найдёшь — да побольше, сколько сможешь донести в руках.
Пошли оба выполнять поручение. Когда они вернулись, раввин посмотрел на камни и сказал:
— А сейчас послушайте, что делать дальше. Возьмите эти камни и отнесите точно на те же места, откуда вы их взяли. Затем возвращайтесь ко мне.
Снова оба принялись за дело. Первый, который принёс раввину большой камень, легко нашёл то место, откуда брал его, и положил обратно.
А второй никак не мог вспомнить, где он брал мелкие камешки. Так и вернулся к мудрецу, не выполнив его поручения. Тогда раввин сказал:
— Человеческие поступки подобны этим камням. Ты, — сказал он первому, — легко вспомнил, где брал большой камень, и положить его на место не составило труда. А ты, — обратился он ко второму, — не смог этого сделать, потому что мест, откуда ты брал камешки, было слишком много, всех не упомнить.
Раввин поднялся.
— Благо человеку, чья совесть тяготит его, как большой камень, — с его души легче снять грех и раскрыть её для раскаяния, — объяснил он.
А самодовольному себялюбцу, не видевшему за собой никаких провинностей, он сказал:
— Но горе тому, кто не обращает внимания на мелкие ошибки: не замечая их, он и прощения просить не станет, тогда как даже большой грешник своим покаянием помогает себе стать лучше и чище.

 (75x83, 10Kb)

Галерея_Дефне


Внимание! Высококачественные подвесные потолки по выгодной цене!
Мечтаете о зеркальном потолке? Самые низкие цены на зеркальный потолок
в Москве – рекомендую!
Рубрики:  Притчи, мудрости, легенды

Метки:  

Дайте ручку - Ладонь

Среда, 28 Октября 2009 г. 14:32 + в цитатник
По руке, как по книге можно узнать не только о судьбе, но и о здоровье.
Великий испанский художник Франсиско Гойя, согласно преданий, запрашивал за портрет своей работы вдвое больше, если изображал на нем руки. Ведь руки - это кладезень всевозможной полезной информции.

ЛАДОНЬ

Красные ладони свидетеьствуют о токсическом поражении печени. Нужно провериться на гепатит или гепатоз.

Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Кожа ладоней с желтоватым оттенком почти наверняка является симптомом патологических изменений в печени или желчном пузыре.

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти означают, что возникли сбои в работе желчного пузыря.
шелушение кожи на кисти и особенно на ладони мелкими пластинками - признак дефицита витаминов А и D. Ели же ладани шелушатся крупными пластинками, без промедления обращайтесь к дерматологу: на руках поселился грибок.

Синдром "ползания мурашек" на ладонях проявляется при дисфункции эндокринной системы.

Влажные ладони - возможно гиперфункция щитовидной железы.

Сухость и бледной кожи на ладонях, может быть симптомом гипофункции щитовидной железы (например, гипотериоз) или предрасположенности к диабету.

Точка в самом центре ладони, согласно китайской медицины, считается энергитическим центром всего организма. Если при резком нажатии на нее большим пальцем другой руки вы ощитили пронзительную боль - пора всерьез заняться своим здоровьем.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


 (399x10, 21Kb)

В наше время стрижка котов – это не только дань моде, но и актуальная необходимость. С помощью стрижки вы не только сделаете свою кошку неотразимой и принесёте существенную пользу ее здоровью, но и избавите себя от бесконечных уборок ее шерсти. Воспользуйтесь услугами профессионального грумера! Недорого! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  


Процитировано 7 раз

Разгадай мой сон

Среда, 28 Октября 2009 г. 14:32 + в цитатник
 (523x521, 67Kb)


 (78x58, 5Kb)

День как день – никаких новостей.
День как день, проводили гостей.
Перемыта посуды гора,
И опять на работу с утра.


Разгадай мой сон –
Что бы это значило? –
Плыл на лодке слон,
Веслами покачивал.
Плыл по воле волн,
Плыл – не поворачивал.
Очень странный сон.
Что бы это значило?


Год как год – лето, осень, весна.
Год как год, нет ни ночи без сна.
Тихо плещет о лодку волна.
Я уже не могу без слона.


Разгадай мой сон –
Что бы это значило? –
Плыл на лодке слон,
Веслами покачивал.
Плыл по воле волн,
Плыл – не поворачивал.
Очень странный сон.
Что бы это значило?


Жизнь как жизнь – дни текут, как вода.
Жизнь как жизнь, ты мой сон отгадал.
Мы с тобою по жизни плывем,
Волшебство и сновиденья зовем.



Лариса Рубальская

 (78x58, 5Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 4 раз

Что может сделать бочка из 5 миллиардов клеток

Среда, 28 Октября 2009 г. 13:02 + в цитатник
Ну, так что же она может? Может она танцевать, петь, ходить, говорить? Может она думать, чувствовать, философствовать? Может она рисовать, писать романы или оперы? Может она делать научные открытия или предпринимательствовать? Может она готовить пищу, или мыть пол, или украшать дом? Может она возглавлять группу или общество?
Едва ли.
А в чем разница между человеком и бочкой со всей этой уймой клеток? Человек - это всего лишь бочка клеток, которые сосуществуют около семидесяти-восьми десяти лет. Да и эти клетки меняются за срок человеческой жизни. Они постоянно рождаются и умирают, и каждые семь-десять лет происходит их полная замена (если не говорить о нервных клетках).
Разница между человеческим существом и бочкой, полной клеток, в ЕДИНСТВЕ. Клетки в человеческом теле объединены подчинением одному сознанию, которое управляет жизнью в этом теле. Об этих клетках заботится то любящее сознание, оно удовлетворяет все их потребности, сотрудничая с другими клетками. Клетки получают свое питание, кислород, защитные антитела, гормоны; из них благодаря сотрудничеству со всеми другими клетками даже регулярно выводятся отходы. Каждая клетка существует в гармонии с другими клетками на благо целого. Вот почему человеческое существо способно сделать гораздо больше, чем бочка с таким же количеством клеток: оно - едино. Оно существует во взаимной любви и сотрудничестве между частями и целым ради всеобщего блага. Когда существуют такие любовь и единство, становятся возможны чудеса.
Если же какие-то клетки тела решают выделиться и не жить, согласуясь с законами тела и других клеток, то их называют раковыми. Они гибельны для целого и в конечном счете для себя самих, потому что, когда тело умирает, их существование тоже заканчивается. Эти клетки не очень разумны и не понимают собственных интересов.
Этот пример точно описывает разницу между нашим сегодняшним обществом и нашим обществом, каким оно может стать, когда все мы в самом деле будем едины. Сегодня наше общество напоминает бочку с пятью миллиардами отдельных клеток, каждая из которых живет для себя. Любви и сотрудничества здесь очень мало, а преобладают недоверие, соперничество и эгоизм.
Вот почему наше общество не может создать условия, которые необходимы для каждой клетки, чтобы и на самом деле благоденствовать и вести творческую и осмысленную жизнь. Поскольку люди не предлагают своих услуг обществу, оно не в силах предоставить каждому из нас то, что нам необходимо, чтобы быть полезными и счастливыми. Таким образом, создается порочный круг, в котором и общество, и личность страдают и не реализуют себя в полной мере.
Человечество подобно телу с раковыми клетками, которые решили игнорировать законы гармоничного существования и загребают под себя все, что им удается из общих ресурсов, в результате чего другие клетки недоедают и страдают. Это ведет к волнениям, беспорядкам, забастовкам и в конечном счете к насилию и войнам. Тогда страдают все, потому что все тело общества деградирует, и, в конечном счете, даже те эгоистичные раковые клетки теряют то, что, как им казалось, они получили.
Эта ошибка неоднократно повторялась в истории. Но мы не хотим учиться. Давайте же попробуем учиться. Давайте жить в согласии. Давайте прекратим думать только о себе и посмотрим, что мы можем сделать, чтобы создать в нашем обществе больше гармонии, сотрудничества и любви. Давайте не будем все ресурсы подгребать под себя - пусть они текут так, чтобы ими могли пользоваться все. Давайте служить целому, чтобы целое могло в ответ защищать нас, заботиться о нас. Пищи хватит всем. Одежды и жилья хватит всем. Всем хватит любви и счастья. Ресурсов вполне достаточно. Есть только неправильное их распределение и неразумное использование.
Посмотрим - что мы можем дать. Будь вы клеткой, где бы вы предпочли обитать: в бочке с пятью миллиардами не связанных между собой и враждующих клеток или в здоровом и гармоничном теле?


Роберт Элиас Haджемu

 (350x35, 3Kb)

Интернет-магазин Босичком.net предлагает в широком ассортименте высококачественную детскую ортопедическую обувь, в том числе детские сандали с 16 по 30 размер самым выгодным ценам! Рекомендую!

Компания «Смазочные материалы» предлагает в ассортименте смазочные материалы, фильтрующие элементы и запасные части воронеж высокое качество, хорошие цены! Рекомендую!

Интернет магазин "Одеваем пузики" приглашает за покупками! Здесь в широком ассортименте представлена высококачественная одежда для беременных в москве из натуральных тканей по выгодным ценам! Бесплатная доставка и примерка! Рекомендую!
Рубрики:  Позитивное мышление/Самоанализ, самосовершенствование и самореализация

Метки:  

Санатории Ессентуков

Среда, 28 Октября 2009 г. 11:22 + в цитатник
Приближает отпуск? Вы немного расстроены, что отпуск достался не летом? Не стоит расстраиваться, ведь отпуск – это долгожданный праздник, который мы ждем целый год. Поэтому нужно провести его так, чтобы приятные воспоминания об отпуске сохранились в памяти на долгие годы и, конечно же, с пользой для здоровья.
Вы еще не решили, где проведете отпуск? Бальнеологический курорт Кавказские Минеральные Воды – это лучший способ провести незабываемый отдых с большой пользой для Вашего здоровья! Этот знаменитый и один из старейших курортов России состоит из четырех городов-курортов: Пятигорск, Кисловодск, Железноводск и Ессентуки, каждый из которых имеет свой профиль лечения.
Лучшие санатории Ессентуков, Кисловодска, Пятигорска и Железноводска – ждут вас!
Туристская компания «Лазурный берег – Сочи» подбредет для вас лучший вариант отдыха по приемлемым ценам в одном из этих городов-курортов, исходя из того какой курс лечения вам необходим. Крепкого вам здоровья и незабываемых впечатлений!
Посетите сайт – найдете много полезной и интересной информации! Рекомендую!

Грецкий орех

Вторник, 27 Октября 2009 г. 23:54 + в цитатник
 (97x95, 2Kb)
Еще в древности поняли о том, что грецкие орехи стимулируют работу мозга. В Вавилоне жрецы запрещали простым смертным есть грецкие орехи, умным полагалось быть только власть имущим.

Современные ученые доказали, что эти орехи полезны для сосудов головного мозга, поэтому рекомендуют всем кто занят умственным трудом и тем, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками (например - спортсменам).
Смесь из орехов и изюма укрепляет сердечную мышцу. Благодаря большому содержанию йода орехи - отличное средство для профилактики заболеваний щитовидной железы.
А большое содержание железы и кобальта делают их эффективным средством для предупреждения анемии.
Грецкий орех - "враг" атеросклероза.
Смешайте 10 ядер с 2 дольками растертого чесного и заправьте 1 столовой ложкой подсолнечного масла, готовую смесь намажьте на хлеб - получится вкусный, а главное целебный бутерброд.
Кроме того грецкие орехи восстанавливают потенцию и повышают сексуальную активность. Мужчинам урологи рекомендуют в день съедать не менее 10-12 штук.

Грецкие орехи содержат витамины А, Е, Р, С, группы В, минеральные вещества (калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций, йод). Кроме того, они являются прекрасным источником белка, который может заменить животный. Орехи состоят на 60% из жиров, однако большей частью - это не насыщенные жиры, которые практически не содержат холестерина. Также следует помнить, что грецкие орехи усваиваются организмом только при тщательном и медленном пережевывание.
Кроме того грецкие орехи - это высококалорийный продукт ( в 100 гр. содержится около 650 ккал) и если вы соблюдаете диету, то можете позволить себе не более 3 орехов в день.

Как выбирать? При покупке грецких орехов выбирайте удлиненные, с тонкой скорлупкой. У круглого ореха, скорлупа более толстая, а следовательно, ядрышко маленькое. Ядро свежего молодого ореха покрыто тонкой золотистой (а не темной) оболочкой. Ощищенные орехи лучше не покупать, так как не известно через сколько рук они "прошли". А если вы все же решились на такую покупку, обязательно прокалите их в духовке или обжарьте на хорошо разогретой сковородке без масла.

Крепкого вам здоровья!

P.S. Не мыслите свою жизнь без движения и танцев? Хотите профессионально обучиться современным танцам? Предлагаю вам посетить Лабораторию Танцевальных Искусств Model-357 - это лучшая школа танцев в Москве. Высокий профессионализм преподавателей, индивидуальный подход к каждому танцору и разумные цены! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  


Процитировано 2 раз

Есть ты

Вторник, 27 Октября 2009 г. 22:46 + в цитатник
 (600x480, 97Kb)


 (108x50, 3Kb)

Есть ты, и больше ничего не надо.
В душе весна, щебечут соловьи.
Теперь я не обыскиваю взглядом
Все горизонты в поисках любви.

И нет нужды стучать в чужие двери,
Откладывая счастье на "потом"...
С тобою так легко любить и верить,
Ведь там, где ты, теперь и есть мой дом.


Любовь Козырь

 (419x89, 13Kb)

Галерея_Дефне

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 2 раз

Красота и здоровье - это так просто!

Вторник, 27 Октября 2009 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения den-ryder [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного полезного для вас


Красота и здоровье - это так просто!

"Каждой женщине необходимо утро начинать с овсяной каши, и тогда многие проблемы исчезнут",- любит повторять французский диетолог Жан-Поль Преве. Химический состав овсянки включает все важные для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие. Овсянка нормализует свертываемость крови, помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом. Включать овсянку в рацион необходимо регулярно, а не от случая к случаю. Наиболее результативно есть овсянку утром, натощак. Предпочтительнее измельчить овсяные хлопья в миксере и залить их подогретым молоком, таким образом в овсянке сохраняется больше полезных веществ. Пищевая промышленность предлагает разнообразные овсяные "мюсли" - с орехами и ягодами, бананами и яблоками, медовые и морковные, но можно и пофантазировать самостоятельно: в кашу добавить ложку любого варенья, тертое яблоко или грушу, порезанный банан, сок апельсина или лимона, тертую морковь, горсть любых ягод, ложку меда. Правда, современные диетологи не советуют смешивать разные фрукты, а ежедневно выбирать какой-нибудь один вид.

Долгое время до изобретения смеси "мюсли" был популярен французский салат красоты. Он не потерял актуальности и сегодня. Его основа готовится с вечера: три столовые ложки хлопьев залить стаканом молока комнатной температуры (можно заменить молоко кефиром или кипяченой водой). Утром, перед употреблением, добавить одну чайную ложку меда, тертое яблоко и одну столовую ложку орехов. Это - полный набор дневных витаминов.

Если вы склонны к полноте, предлагаю рецепт овсяного торта, в котором нет муки. Взбить 2 яйца, добавить 200 г размягченного маргарина и 1 стакан фруктозы (или сахарного песка). Полученную смесь растереть с двумя стаканами овсяных хлопьев. Добавить полстакана измельченных орехов, соль на кончике ножа, ваниль и лимонную цедру по вкусу. Выпекать на фольге, слегка смазанной маслом, при температуре 200 градусов. Готовый корж разрезать на две части, смазать вареньем.

У французов существует поговорка: "Cтакан вина - хорошо, два - в самый раз!" В ходе исследований ученые пришли к выводу: тот, кто выпивает один-два стакана вина в день, в два раза меньше подвергается риску умереть от сердечного приступа, нежели убежденный трезвенник. Как минимум на 40 процентов сокращается опасность сердечно-сосудистых заболеваний, на 25 процентов - раковых. Умеренное употребление виноградных вин продлевает жизнь.

Прекрасное средство, предупреждающее многие болезни, - вода. Чтобы узнать, сколько вам нужно жидкости, разделите свой вес на четыре. К примеру, если вы весите 60 кг - значит, вам нужно выпивать полтора литра воды в день. Даже средняя нехватка жидкости замедляет метаболизм, что способствует, хотя и незначительному, отложению жиров. Люди, лишающие себя достаточного количества жидкости, уже к середине дня испытывают усталость. Ухудшается циркуляция крови, замедляется подача кислорода и питательных веществ в клетки. Вода помогает клеткам "общаться" между собой и тем самым обостряет восприятие. Попросту говоря, человек быстрее соображает. Вода вымывает токсины из организма и оздоравливает его.

Обильное потребление цитрусовых способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы и снижению повышенного артериального давления благодаря высокому содержанию в них калия и фолиевой кислоты. Кроме того, апельсиновый сок обладает противовирусным, противоаллергическим и противовоспалительным эффектом, а также предотвращает образование тромбов. Помимо того, ученые считают, что потребление цитрусовых снижает риск заболевания раком благодаря высокому содержанию антиоксидантов. По совокупности целебных свойств апельсины обладают омолаживающим действием.

Действительно красота и здоровье - это так просто!

Р.S. Контролировать свой вес и быть всегда в отличной форме помогут электронные весы от магазина Vesy-Rus.ru. Широкий ассортимент, высокое качество, хорошие цены, гарантия и доставка - несомненно, порадуют вас! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Здоровый образ жизни

Метки:  

Обида

Вторник, 27 Октября 2009 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Pomari [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обида




 (247x35, 7Kb)

- Говорят, что ты все знаешь, а скажи-ка нам - что такое обида? Мудрец поднес к губам фарфоровую чашечку, не торопясь допил из нее саке и ответил: - Вот, на дне чашечки осталось несколько капель саке. Есть ли у меня от этого обида? Если я больше не хочу, то мне все равно. А если мне не хватило, то я найду еще саке, налью его в ту же чашечку, оставшиеся капли растворятся в нем. А потом я их выпью. Вот так и обида человек сам решает, бесконечно мучить себя своей обидой, или сделать так, чтобы она растворилась с пользой.

 (247x35, 7Kb)

Галерея_Дефне

Собираетесь в деловую командировку, или просто отдохнуть в Москву? Задумались о проживание? Лучшее решение - посуточная аренда квартир Москва на любой срок, однако будет разумнее забронировать понравившуюся квартиру заранее. Большой выбор квартир, домашний уют и комфорт, разумные цены - несомненно, порадуют вас! Рекомендую!
Рубрики:  Притчи, мудрости, легенды

Метки:  

Яичная скорлупка к завтраку.

Вторник, 27 Октября 2009 г. 16:54 + в цитатник
 (240x180, 9Kb)
А вы знаете, что яичная скорлупа содержит больше микроэлементов, чем упаковка самых дорогих витаминов? Так что не спешите ее выбрасовать в мусорное ведро!

Лекари с самых давних времен включали куриную скорлупу с состав своих "волшебных" снадобий. Знаменитый венгерский врач Кромпехер с групой медиков и биологов более десяти лет изучал состав и полезные свойства скорлупы. Выяснилось, что яичная скорлупа - идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом. Скорлупа содержит все необходимые для нашего организма микроэлементы - медь, фтор, марганец, молибден, железо, фосфор, сера, кремний, цинк и другие - всего 27 элементов. Состав скорлупы совпадает с составом костей и зубов, и стимулирует кроветворную функцию костного мозга.
Особенно полезна скорлупа детям, начиная с года. Взрослым, чтобы восполнить дефицит кальция, скорлупу рекомендуется принимать дважды в год, курсами 15-20 дней.
Рецепт приготовления: Яйца предварительно вымоть теплой водой с мылом, затем хорошо ополоснуть, разбить, удалить желток и белок, а скорлупу еще раз тщательно промыть. Скорлупа куриных яиц не требует тщательной тепловой обработки. Но если вы собираетесь дать ее маленьким детям, все же на 5 минут опустите скорлупу в кипящую воду.
Растирать скорлупу в порошок лучше всего в деревянной или стеклянной ступке.
Дозировка от 1,5 до 9 грамм ежедневно, в зависимости от возраста. Идеально она сочетается с творогом или кашами. Так начните свой завтрак именно с этих блюд.

Крепкого вам здоровья!

P.S. А контролировать свой вес и быть всегда в форме помогут электронные напольные весы. Предлагаю посетить профессиональный магазин напольных электронных весов Vesy-Rus.ru - широкий ассортимент, хорошие цены, доставка и гарантия - безусловно порадуют вас! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  


Процитировано 1 раз

Куда ты денешься

Вторник, 27 Октября 2009 г. 13:30 + в цитатник



 (465x488, 142Kb)


Вошла, стряхнула с шубы снег,
Прикинута по модному.
Блеснули из под синих век
Глаза твои холодные.
Прошла, коленками дразня,
Мол, делай ставки крупные.
Уже бывали у меня
Такие недоступные.


Куда ты денешься,
Когда разденешься,
Когда согреешься в моих руках.
В словах заблудишься,
Потом забудешься,
Потом окажешься на облаках.


Отпив глоточек коньяка,
Пускаешь дым колечками
И намекаешь свысока,
Что мне ловить тут нечего.
Куда нам, маленьким, до вас –
Величество, Высочество.
Но в уголках надменных глаз
Я видел одиночество.


Куда ты денешься,
Когда разденешься,
Когда согреешься в моих руках.
В словах заблудишься,
Потом забудешься,
Потом окажешься на облаках.


Учти, я опытный игрок,
Не знавший поражения.
Сейчас пойдет по нервам ток
Большого напряжения.
И ты отпустишь тормоза,
И вся надменность кончится.
Ведь можно то, чего нельзя,
Когда уж очень хочется.



Лариса Рубальская




PRITIAGEHIE
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 2 раз

Наглядная анатомия

Вторник, 27 Октября 2009 г. 11:54 + в цитатник
Поставьте перед собой зеркало. Давайте расcмотрим какие части лица являются своеобразной проекцией внутренних органов и к чему стоит особо приглядеться в своей внешности.

НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЛИЦА, включающая губы и подбородок. Это зона отражает состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

СРЕДНЯЯ ЧАСТЬ (нос и скулы) состветствуют области желудочно-кишечного тракта. Хорошо ли работает система пищеварения, как усваиваются питательные вещества поступающие в организм? Об этом можно судить по одному взгляду. Родинка на щеке на уровне носа - знак, что желудком неполадки.

ЗОНА ГЛАЗ. Принимает тревожные сигналы, поступающие из мочеполовой системы и области печени.

ЯРКИЙ РУМЯНЕЦ. Если он появился не после прогулки и вы зарделись не от щедрых похвал, стоит измерить температуру, даже если вы не чувствуете признаков простуды. Способность легко краснеть присуща людям с легко возбудимой нервной системой. Появление красного пятна на лице (если это не является ответной реакцией на новое косметическое средство) может сведетельствовать о воспалительных процессах в организме.

МОРЩИНЫ, особенно те, которые появились словно вдруг и гораздо раньше положенного срока, - повод отправиться не в косметический кабинет и не в магазин за антивозрасным кремом, а на прием к врачу.
Моршинки на щеках, разбегающиеся по диагонали, могут быть связаны с началом гипертонической болезни или нарушением кровообращения в ногах.
Складки на переносице нередко образуются из-за заболеваний мочевого пузыря и почек, вокруг носа и губ - из-за проблем с желудком: срочно пересмотрите свой рацион.
Выстроившийся в ряд частокол неглубоких едва заметных морщин над верхней губойговорит о высокой вероятности эндокрильных сбоев или сластическом колите, ведущем к запору.
А четко выраженная складка между нижней губой и подборотком - верный признак проблем с кишечником.

Обращайтесь своевременно к врачу! Крепкого вам здоровья!

P.S. Крепкому здоровью способствует активный отдых! Вы хотите отдохнуть и окунуться в мир эмоций и природы? Тогда горнолыжный курорт в россии - это то, что вам нужно! Высокое качество сервиса по доступным ценам! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  


Процитировано 4 раз

ПОРОЧНЫЙ КРУГ НАКЛОННОСТЕЙ

Вторник, 27 Октября 2009 г. 10:51 + в цитатник
Вы никогда не задумываетесь, почему вы чувствуете так, как вы чувствуете, или действуете так, как вы действуете? Будто внутри вас есть какой-то другой человек, запрограммированный действовать особым образом, независимо от того, как по-вашему следует поступать в ваших интересах. Эта наша машинальная манера поведения является следствием ПОРОЧНОГО КРУГА НАКЛОННОСТЕЙ.
Мы, будучи душами в процессе развития, рождаемся в эту жизнь с определенными наклонностями, которые развили в себе за предшествующие инкарнации. Эти наклонности укрепляются или ослабевают под воздействием нашей среды обитания и опыта детства. Наш характер постепенно кристаллизуется, а наше поведение становится машинальным и запрограммированным. Эти наклонности проявляются в нашей умственной, эмоциональной и физической жизни. Начинают они проявляться как основные внутренние наклонности, которые располагаются в «подсознательном» души, выражаясь в виде внутренних импульсов - в чувстве, потребности или желании. Поначалу они являют собой всего лишь слабые чувства. Постепенно они накапливают энергию и инерцию и становятся сильными чувствами, желаниями и потребностями, и их присутствие в области разума становится все заметнее. Мы идентифицируем себя с этими желаниями или чувствами, и они занимают все большую часть в нашем разуме, тогда как способность нашего сознания оставаться сознательным или объективным уменьшается.
В конечном счете мы сознательно или бессознательно полностью сливаемся с импульсом и действуем, подчиняясь ему. Теперь мы стали рабами - жертвами наклонности к машинальному поведению, являющемуся следствием нашего прошлого, которое мы более не воспринимаем сознательно. Девяносто процентов нашей эмоциональной жизни управляется этими программами прошлого.
Нами управляют наши импульсы. Затем наши поступки создают определенные последствия в нашей жизни. Мы еще больше сливаемся с этой наклонностью. Действуя из чувства страха, гнева, ревности или похоти, мы все больше сливаемся с этой стороной своей природы и начинаем верить, что мы и есть эти самые характеристики.
Мы лишаемся способности понимать, что это всего лишь наклонности, которые возникают в море нашего сознания и не являются нашим постоянным истинным <(Я». Они - временные волны на поверхности моря. И хотя мы -- море, мы идентифицируем себя с этими волнами, веря, что мы есть они, и ограничиваем свое представление о себе этими конкретными волнами, а потому к своей эмоциональной, умственной и физической жизни проявляем лишь малую, одностороннюю версию своего многогранного существа.
Вследствие наших действий создается внешняя реальность, просто отражающая основные убеждения, которые и стали в самом начале причиной наших импульсов. Действуя из страха или неверия, мы создаем реальность, в которой привязываемся к людям и ситуациям, в которых находим подтверждение того, что мы должны бояться, что мы уязвимы, что людям нельзя доверять. Наши убеждения порождают наши действия, а наши действия порождают результаты, которые в свою очередь подтверждают и укрепляют наши убеждения.
Таким образом, мы оказываемся в порочном кругу наклонностей. Если, мы хотим пользоваться своей свободной волей, то мы должны осознать этот факт и понять, что мы не есть наши наклонности. Нам нужно будет использовать методики, поднимающие и раскрепощающие сознание, - различные практики, которые развивают проницательность и укрепляют силу воли.
Самой сильнодействующей методикой является медитация, с помощью которой мы научаемся управлять этими импульсами. Способствовать нам в этом может общение с духовно развитыми людьми, что также будет укреплять позитивные наклонности и ослаблять негативные. Самоанализ поможет нам заметить шаблоны в нашем поведении, в наших чувствах и убеждениях, создающих нашу реальность.
Если мы хотим вырваться из этого круга машинального поведения, нам потребуется объективность, чтобы мы могли различать природу разных импульсов: какие из них порождаются нашими потребностями и обязанностями, вытекающими из настоящего момента, а какие запрограммированы прошлым.
Мы желаем вам успешно разорвать этот порочный круг.


Роберт Элиас Haджемu

P.S. Разорвать этот круг помогут занятия йогой. Популярность йоги в мире с каждым годом растет! Занятия йогой - это гибкость и молодость вашего тела! При помощи двух-трех занятий в неделю вы улучшите свое физическое и душевное состояние. Посетите Московский клуб йоги - ваша жизнь станет ярче!
Рубрики:  Позитивное мышление/Самоанализ, самосовершенствование и самореализация

Метки:  


Процитировано 1 раз

Прости, что не всегда с тобой, когда грустишь...

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Гел_ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прости, что не всегда с тобой, когда грустишь...




Прости, вступает осень в законные права,
не солнца луч, а дождь свои рисует строчки,
и сыплется ковром янтарная листва...
Прости, длиннее дней сентябрьские ночи...

Прости, что не всегда с тобой, когда грустишь,
и боль растёт в груди от долгого молчанья.
Грущу и встречи жду я как и ты, малыш,
нет тишине разлук ни звука оправданья...

Прости меня за дождь, поверь, и он пройдёт,
как только совпадут в порыве чувств ладони,
счастливый выдох... миг... и пальцев переплёт
о солнце и весне волнением напомнит...

Опять не будет слов враз обо всём сказать,
все мысли немота восторга растерзает,
забудется вдруг мир, лишь взгляд глаза в глаза,
и как по волшебству печаль и грусть растает...

 

Марина Авс

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Диагноз налицо - Особые признаки

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 22:05 + в цитатник
Следующие признаки позволяют обнаружить признаки неблагополучия и избежать серьезных осложнений :

- Пигментные пятна - это своего рода подсказка, что вам следует обратиться к эндокринологу. Большие участки пигментации в височной области являются признаком плохой работы печени, малые - желчного пузыря.

- Появление красного пятна на щеке обычно связано с неполадками в бронхо-легочной ситеме.

- Выраженная капиллярная сетка на щеках говорит о сосудистых нарушениях, начальных признаках гипертонии. Давление в порядке? Тревожный сигнал может идти из желчного пузыря. Чем больше площадь сетки, тем вероятней неполадки в печени.

- Красный кончик носа и красный подбородок - признаки сосудистых нарушений на фоне эндокрильных неполадок. Нарушена работа поджелудочной железы и надпочечников.

- У вас постоянно красное лицо? Всерьез займитесь своим здоровьем. Это симптомы гипертонической болезни.

Не нужно приписывать заранее себе все эти недуги, но если все же вас в собственном отражении что-то насторожило - обратитесь к врачу.

Будьте всегда здоровы!

P.S. Скоро отпуск? Вы расстроены, что отпуск достался не летом и не знаете где его провести? Не стоит огорчаться, именно сейчас лучшее время не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье! Лучшие дома отдыха, пансионаты и санатории в Сочи - ждут вас!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы".
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  


Процитировано 3 раз

Треугольник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 22:04 + в цитатник
 (500x625, 36Kb)


Что такое треугольник? –
Объяснит вам каждый школьник,
Сколько в нем сторон и сколько в нем углов.
А у нас с тобой иначе,
Слишком трудная задача,
Потому что треугольник про любовь.


000 – провода качает ветер,
000 – отвечают провода.
000 – слышно эхо всех столетий
(так уж водится на свете).
000 – было так в любви всегда.


Ты сказала осторожно:
– Мне решить задачу сложно,
Ты блондин, а он то все таки брюнет.
И к тому ж я не беспечна,
Не хочу я ран сердечных,
Ведь от них всему здоровью сильный вред.


000 – провода качает ветер,
000 – отвечают провода.
000 – слышно эхо всех столетий
(так уж водится на свете).
000 – было так в любви всегда.


Вопреки науке всякой
Я решил, что брошу якорь
У твоих кипящих штормом берегов.
Я разрушу треугольник,
Пусть поет он песни сольно,
А у нас с тобой дуэт уже готов.



Лариса Рубальская

 (219x79, 17Kb)

Галерея_Дефне

Собираетесь в деловую командировку, или просто отдохнуть в Москву? Задумались о проживание? Лучшее решение - аренда квартиры улица 1905 года на любой срок от компании "Монолит", однако будет разумнее забронировать понравившуюся квартиру заранее. Большой выбор квартир, домашний уют и комфорт, разумные цены - несомненно порадуют вас! Рекомендую!

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 3 раз

ДИАГНОЗ НАЛИЦО - ВАША КОЖА

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 16:03 + в цитатник
 (240x160, 10Kb)
Состояние кожи и ее цвет могут нести важную информацию о состоянии вашего здоровья.

ЯРКО ВЫРАЖЕННАЯ БЛЕДНОСТЬ - часто чледствие стрессовых ситуаций, когда возникает спазм перефирийных сосудов. Обычнопри этом еще снижается и эластичность кожи, а волосы становятся тусклыми и истончаются.
СОВЕТ. Посетите косметический салон. Приятные процедуры по уходу за кожей и волосами сами собой способны снять любой стресс.

ТОЛСТАЯ С РАННИМИ МОРЩИНАМИ КОЖА НА ЛБУ бывает у людей с проблемными почками, а "решетка" из бороздок появляется у тех, у кого не в порядке печень , кто переедает, увлекается мясной диетой.
СОВЕТ. Пересмотрите рацион: меньше мяса, больше овощей и фруктов, скромнее порции, и кожа разгладится! Если кожа на лбу слишком бледная, не забывайте измерять давление, скорее всего оно у вас понижено.

ШЕЛУШЕНИЕ, при котором кожа отделяется крупными чешуйками, - тревожный сигнал: какой-то орган барахлит, запущены хронические недуги.
СОВЕТ. Пройдите обследование.

За утренним макияжем обратите внимание на свои губы.
ПОСИНЕНИЕ ГУБ - признак геммороя или варикоза, часто самый первый, когда еще недуг больше ничем себя еще не проявил.
БЛЕДНОСТЬ ГУБ указывает на снижение функции поджелдочной железы (возможе диабет), а также проблемы с сердцем.
СУХОСТЬ ГУБ говорит о преддиабетическом состоянии, дисбакториозе или снижение иммунитета.
СОВЕТ. Отложите косметику и отправляйтесь на прием к врачу.

Крепкого вам здоровья!!!


P.S.Скоро отпуск? Вы решили не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье? Лучшие санатории Геленджика - ждут вас! Туристическая компания «Лазурный берег – Сочи» подберет для вас лучший вариант отдыха по приемлемым ценам! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  


Процитировано 4 раз

Диагноз налицо - Глаза и область вокруг глаз

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 15:12 + в цитатник
Лицо (263x400, 8Kb) «Плохо выглядишь. Не болеешь?» - порой мы говорим собеседнику, взглянув на него. И обычно оказываемся правы в своих предположениях, хотя сами и не отдаем отчет по каким признакам определили, что человеку нездоровится. Ответ на этот вопрос дает наука о диагностике по внешнему виду – патофизиогномика.
Умение считывать особые знаки позволит вовремя распознать проблемы со здоровьем и справиться с ними.

ГЛАЗА И ОБЛАСТЬ ВОКРУГ ГЛАЗ – не только зеркало души, но и состояния здоровья. Склеры в норме белые с перламутровым оттенком. А конъюнктива (слизистая оболочка, выстилающая веки изнутри) ярко-розовая.

БЕЛКИ ГЛАЗ УТРАТИЛИ БЛЕСК, покраснели или помутнели, конъюнктива бледная? Это признаки ацидоза (кислой реакции крови), бывает при переутомлении, недостатке движения, долгом пребывании в душном помещении, переедании. Белки с красными прожилками? Вероятно начало гипертонии.
СОВЕТ. Выпейте 2-3 чашки зеленого чая, щелочной минералки (Ессентуки-4, Боржоми, Славяновская, Смирновская). Они нейтрализуют избыток кислоты. Прогуляйтесь. Устройте разгрузочный день. Потушите последнюю сигарету и начните регулярно измерять артериальное давление.

СКЛЕРЫ ГОЛУБОГО, ЖЕЛТОГО ОТТЕНКА и тусклая конъюнктива – симптомы щелочной реакции крови. Организм обезвожен, или вы переусердствовали с дыхательными упражнениями, что привело гипервентиляции легких. Желтые склеры могут указывать на болезни печени, голубые на недостаток кальция, уязвимость соединительной ткани и риск растяжения связок.
СОВЕТ. Нейтрализует избыток щелочи кислый сок, морс, а также кефир, йогурт (они также восполнят дефицит кальция). Нелишним будет сдать анализ крови на гемоглобин и печеночные ферменты.

РОГОВИЦА ПОМУТНЕЛА – угрожает сердечная катастрофа. Как считают ученые, что этот симптом также точно предвещает инфаркт у людей до 49 лет, как изменение электрокардиограммы.
СОВЕТ. Поспешите на прием к окулисту и кардиологу.

РАДУЖНАЯ ОБОЛОЧКА чем чище и плотнее, тем крепче организм. Рыхлая ее структура предупреждает – здоровье не в порядке, снижен иммунитет!
СОВЕТ. Пересмотрите рацион, начните принимать витаминно-минеральные комплексы и иммуностимуляторы: лимонник, эхинацею, радиолу розовую. Сделайте прививку от гриппа.

МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ могут появиться если вы спали, уткнувшись носом в подушку. Или нанесли крем на лицо не за 1,5-2 часа, а прямо перед сном.
СОВЕТ. Обработайте проблемные зоны кубиками льда. Более серьезные причины отеков – неполадки с почками, сердцем, щитовиткой. Срочно обратитесь к нефрологу, эндокринологу, кардиологу.

СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ – розовато-синие указывают на проблемы с мочевым пузырем, синевато-сиреневые – на недостаток железа в организме, желтовато-коричневые на заболевания печени, желчного пузыря, или почек, хронических запор, желтовато—восковые – на сбои в работе сердца.
СОВЕТ. Если причина не хроническом недосыпании, сдайте анализы, посетите специалистов.

ГУСИНЫЕ ЛАПКИ У УГОЛКАХ ГЛАЗ – такие морщинки часто образуются у людей с больным желудком или предрасположенностью к головным болям.
СОВЕТ. Устраните причины мигрени, гастрита и подтяжка век не понадобится!

БРОВИ ГУСТЫЕ И КУСТИСТЫЕ – признак снижения функции яичников и раннего климакса, а редкие тонкие – недостатка эстрогенов, склонности к болезням и нерегулярным менструациям.
СОВЕТ. Проверьте гормональный фон и проконсультируйтесь ум гинеколога-эндокринолога. Пейте морковный сок со сливками, молоко с медом и ешьте больше сои. Они компенсируют дефицит женских половых гормонов.

БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!!!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы". Продолжение следует.
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  


Процитировано 4 раз

Художник Всеволод Иванов - Ведическая Русь

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Всеволод Иванов - Ведическая Русь



Художник Всеволод Иванов - Ведическая Русь


Изучая в школе историю я толком и не знал что многое из того что я учу не является правдой. К примеру во времена СССР многие исторические факты были искажены и представлены с учётом коммунистической цензуры. Но как известно сколько правду не скрывай она рано или поздно освободится от оков лжи.

В своих работах художник Всеволод Иванов показывает нам древнюю Русь такую какая она была на самом деле. Вот что говорит сам художник о своих работах: «С молодых лет я знал, что Русский народ нещадно ограбляли и ограбляют экономически. Но не менее страшное ограбление - это извращение истории Русского Рода. Украдены древнейший период исторического пути наших Русских предков. Искажена история средневековой Руси. Сфальсифицирована новейшая история. Однако за истекшее десятилетие стало возможно издание литературы о подлинной древнейшей и древней летописи Русского народа. И мне, человеку, которому стукнуло пятьдесят лет, пришлось, как школьнику, осваивать это великолепие. Цикл «Ведическая Русь» буду продолжать до конца отведенного срока жизни. Мое Творчество - мостик в солнечный и прекрасный мир нашего Русского прошлого. Творя, я сам погружаюсь в солнечный мир нашего Русского прошлого. Да и лицезрение картин таких художников как В. Корольков и Б. Ольшанский - доставляет большую радость. Осознаешь, что власть кисти, несмотря на развитие фото, кино и анимации всетак же сильна, как и 200 лет назад. Искусство русского художника должно нести и просветительские функции. Нужно активно противостоять «глобализации» искусства!» Текст с сайта Славянский Мир.
Далее >>>
Рубрики:  Художники, иллюстраторы, фотохудожники

Метки:  

Ночка зимняя...

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 13:08 + в цитатник
 (494x640, 57Kb)


Ночка зимняя затянулась,
Я к утру ее тороплю.
Рана прежняя затянулась –
Больше я тебя не люблю.

Ночка зимняя больно длинная,
Поскорей бы настал рассвет.
И другой мне скажет «любимая»,
Я «любимый» скажу в ответ.

Росы зимние стынут в инее.
Льдом покрылась дорожка в сад.
Видно, поздно окликнул ты меня –
Не вернусь я уже назад.

Ночка зимняя больно длинная,
Поскорей бы настал рассвет.
И другой мне скажет «любимая»,
Я «любимый» скажу в ответ.

Март настанет, и снег растает,
Воды вешние уплывут.
Твоя нежность меня не застанет,
И слова твои не зазовут.



Лариса Рубальская

 (219x79, 17Kb)

Галерея_Дефне

Предлагаю вам посетить сайт DA-MED - медицинский ГИД Рунета. Здесь вы узнаете, что такое глаукома, какова причина ее появления и факторы риска для ее развития. А также найдете много полезной информации и даже сможете задать свой вопрос врачу! Отличный ресурс – рекомендую!

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 3 раз

Мастер класс Декупаж на скорлупе

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс " Декупаж на скорлупе"
 

 Понадобится:

1)основа(любая.) обезжирить и по возможности зашкурить,грунтуем если есть необходимость.
2) ПВА
3)кисточка,зубочистки.
4)акриловые краски
5)салфетка
6)лак
7) СКОРЛУПА!
Лучше брать от сырых яиц скорлупу,перед готовкой лучше помыть яйцо,разбиваем,снимаем обязательно пленку внутреннюю(под струей холодной воды это сделать проще). Для облегчения процесса,если нет времени с утра возиться,просто положите скорлупу в воду,а снимите пленку как будет время.после замачивания пленка отходит легче.
Хорошо просушить,лучше несколько дней и тем более если будете делать запасы (потому как практика показывает,что сделать хочется в тот момент,когда ничего нет

 

 (600x400, 161Kb)

читать далее....

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Из-под бархатной вуали из ресниц

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из-под бархатной вуали из ресниц



df809cc493481a0514e493a6e356cca3 (650x450, 1116Kb)
div_valentino5_ani (77x8, 2Kb)



Из-под бархатной вуали из ресниц
Глаза лучатся ласковой истомой.
Вокруг мелькает череда людей и лиц.
Мы в параллельном мире неги невесомой.

Глаза в глаза погасим свет дневной.
Укроемся от мира в нежности объятий.
Касанья губ! Их диалог хмельной
Сильней любых магических заклятий!

Мы на мгновенье в этом замке счастья,
Где нет ни времени, ни зависти, ни зла.
Остались за воротами забот ненастья,
И в золоте любви сияют в небе купола.

Часы и сутки, здесь счастливые мгновенья.
И чувства взяли разум в страстный плен.
Восторгом душ прикрыты тела откровенья.
Готовы подарить сердец биение
и ничего не требовать взамен!



Сергей Московский




39913431_1235058925_7 (293x57, 12Kb)
Pomari
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Дрожит от слез душа заплаканным дождем

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Jenn1fer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрожит от слез душа заплаканным дождем






 



Не пишется стихов… и тонкой паутинкой
Натянута вся жизнь по краешкам зари…
Холодною тоской сжимают сердце льдинки…
И, плача, замерзают бабочки внутри…

Растерзана душа безжалостной судьбою…
Рассыпано колье из самых нежных слов…
Так хочется уснуть – испить чуть-чуть покоя…
Но боль сильнее сна… и крепче всех оков…

В разлуку упаду, как в чёрное болото…
Не выдержать, прости… дыханья больше нет…
Ты только полюби, пожалуйста, кого-то,
Кто сможет дать тебе такой же нежный свет…

Не пишется стихов… пора поставить точку…
Дрожит от слёз душа заплаканным дождём…
А фото на столе… не верит и не хочет!...
Там наш венчальный звон… там мы еще вдвоём…




 

Марина Есенина

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

НЕ ГОВОРИ, ЧТО РАЗЛЮБИЛА…

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 13:30 + в цитатник
 (400x484, 62Kb)


Не говори, что разлюбила,
Что сердце трепетно другим.
Ты все святое вдруг убила.
Не уж то не был, я любим?
Ведь столько весен промелькнуло.
А сколько встречено дождей!
Чужое горе заглянуло.
Не уж то будешь не моей?
На перепутье. Дверь открылась.
И счастье, вроде сквозняка,
Как между пальцев просочилoсь.
Не уж то станешь далека?
Еще вчера твой нежный локон
И взгляд твоих любимых глаз
Другой, в пылу, поставил на кон.
Не уж то ты уйдешь сейчас?..
Пойдешь ретиво, вскинув брови,
И даже не сказав "прощай".
Так не кусай же губ до крови,
Любви моей не поминай.
Не говори, что разлюбила,
Что сердце трепетно другим.
Ты наше счастье вмиг разбила.
Не уж то не был, я любим?
Когда зима придет средь лета,
А ясный день, как темный день,
Ты вспомни бывшего корнета
И теплый солнечный апрель.
Быть может, встречу ненароком,
Я поднесу тебе цветы.
В моей душе твой нежный локон,
Любимого лица черты.


Николай Рубцов
 (219x79, 17Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Немного о крупах

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 13:30 + в цитатник
 (250x188, 14Kb)
Чтобы зарядиться энергией и хорошим настроением на целый день диетологи советуют начать свое утро блюдом из круп.
Крупы содержат в среднем от 65 до 77 % полезных углеводов, а также белки, витамины группы в, железо, витамин Е и различные минералы.

Самыми полезными считаются гречневая, овсяная и рисовые крупы.
Пшенка, манка и кукуруза занимают второе место.
Специалисты считают, что те кто хотят долго оставаться молодыми и красивыми, сохранить стройную фигуру, забыть о проблемах с кишечником должны как можно чаще употреблять блюда из круп. Они помогают очистить организм от шлаков и к тому же надолго подарят ощущение сытости, поддерживая необходимый уровень сахара в крови.
Крупы лучше хранить в контейнерах в прохладном, темном и сухом месте. Целые зерновые можно держать в шкафу в среднем до двух лет, а дробленные, молотые в муку и расщепленные крупы – лучше не более трех месяцев.
ПЕРЛОВАЯ КРУПА – ее хорошо добавлять в супы, так как она не только делает блюда ароматными, но и сгущает их. Медики рекомендуют ее при проблемах с кишечником.
КУКУРУЗА – используется для приготовления лепешек, и пюре. Содержит минимум калорий, поэтому не заменима в диетическом питании.
ПРОСО – вкусная альтернатива рису. Крупа богата калием и магнием, ее рекомендуют сердечникам.
ОВЕС – богат клетчаткой, которая снижает уровень холестерина в крови и защищает от рака желудка и кишечника. Эта крупа – кладезь различных минеральных веществ.
БУЛГУР - эта крупа получается после обработки зерен пшеницы паром, так сохраняется большое количество полезных веществ. Используется на Востоке для приготовления плова.
МАННАЯ КРУПА – содержит много крахмала и мало полезных веществ, легко переваривается и поэтому хорошо зарекомендовала себя в диетическом питании.
КУСКУС – делают из зернышек манной крупы, смоченных и обваленных в мельчайшей пшеничной муке, у него нежнейших вкус, но при этом он содержит минимум полезных веществ.
ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА – повышает иммунитет, нормализует кровообращение и снижает уровень холестерина, чтобы сохранить все полезные свойства никогда не добавляйте в нее сахар.
КИНВА – это зерно выращивается в Южной Америке более 3000 лет. Чрезвычайно полезно и легко переваривается. В нем много белка, что хорошо для вегетарианцев.
РИС – неочищенный рис содержит больше клетчатки и полезных веществ. Белки риса по своему составу похожи на животные белки, недаром его называют мясом для вегетарианцев.
ДИКИЙ РИС – богат витаминами группы В, а также различными микроэлементами. Жира в нем практически нет. Незаменим в лечебном питании.
ПШЕНО – богато магнием, фосфором, железом, кремнием. Положительно влияет на работу нервной системы, сердца и сосудов, очищает организм от шлаков.

Крепкого вам здоровья! Будьте молодыми и красивыми долгие годы!
В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"


 (350x35, 3Kb)

Намериваетесь приобрести щенка? Но все еще не решили, какой породы? Лучшее решение щенки джек рассел терьера - дружелюбны, подвижны, жизнерадостны и беззаветно преданны! Рекомендую!

Каждая женщина стремиться быть красивой. Студия красоты Le Gotar предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе наращивание ресниц - высокое качество услуг, хорошие цены! Быть красивой с Le Gotar – легко и просто! Рекомендую!

Собираетесь приобрести межкомнатные раздвижные двери, тогда предлагаю посетить сайт «MinskDveri.by». Здесь в широком ассортименте представлены высококачественные межкомнатные и входные двери отечественных и зарубежных производителей по выгодным ценам! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  


Процитировано 16 раз

И родилась семья

Суббота, 24 Октября 2009 г. 16:17 + в цитатник
 (550x413, 398Kb)

И родилась семья...
Положено начало
Широкому и ровному пути.
Теперь не станет "Я"...
И мира будет мало,
И всех его дорог,что суждено пройти.

И родилась семья...
Как крылья за спиною,
Что повинуясь ветру, несут нас в небеса.
Так искренне любя,
Хочу одним тобою
Дышать и жить, смотря в прекрасные глаза.



Любовь Козырь


http://s46.radikal.ru/i112/0901/18/b8243f208cb4.png
Lady_M_Natali
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ни к чему говорить о любви

Суббота, 24 Октября 2009 г. 16:10 + в цитатник






Ни искры, ни огня,
Ничего не осталось...
Нет возврата назад и отчалили все корабли.
Ты не знаешь меня,
В сердце только усталость,
И теперь ни к чему нам с тобой говорить о любви...


Мы не видим пути.
Мы уже проиграли
И не станем бороться, пускай бы мы даже могли.
Нам уже не найти
То, что мы потеряли,
И не стоит пытаться опять говорить о любви....


Ты не скажешь "Прости",
Я сбегу не прощаясь,
Рано утром на столике тихо оставив ключи.
От судьбы не уйти -
Мы с тобой это всё понимаем.
И не будем, давай, в пустоту говорить о любви...


Я шагну за порог,
И в осколках рассвета
Сердце вновь оживёт и забьётся в груди.
У истока дорог
Я почувствую: где-то
Половинка вторая живёт в ожиданьи любви.



Любовь Козырь






PRITIAGEHIE

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 7 раз

На сеновале

Суббота, 24 Октября 2009 г. 16:02 + в цитатник
 (758x658, 68Kb)
 (127x106, 13Kb)





Мы с тобой на сеновале
В небе звездочки считали,
И летели с неба звезды,
Сеновал поджечь грозя.
Мы с тобой на сеновале
Два желанья загадали
И узнали слишком поздно,
Что загадывать нельзя.


Стороной пролетели тучи,
Стороной прошумели ливни,
Стороной прогремели грозы,
Нам дождиночки ни одной.
Может, все бы сложилось лучше,
Может, были бы мы счастливей,
Если б в небе июльском звезды
Не летели бы стороной.


Мы с тобой на сеновале
Вспоминали, горевали
И слова к хорошей песне
Все придумать не могли.
Мы с тобой на сеновале
Даже не подозревали,
Что о пламя звезд летящих
Мы сердца не подожгли.



Лариса Рубальская

 (127x106, 13Kb)
crys_tal
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 6 раз

Кепочка

Суббота, 24 Октября 2009 г. 12:29 + в цитатник
50094170_garototextozr5bt8 (515x670, 717Kb)



Говорила мне в юности девочка,
Так задумчиво глядя в окно,
Что моя хулиганская кепочка
Не дает ей покоя давно.

Что она совершенно не учится
И зачет не сдала до сих пор,
Что ее заставляет так мучиться
Легкомысленный этот убор.

Ах, кепочка ты, кепочка,
Да нет тебе цены.
У нас в России в кепочках
Гуляют пацаны.
Ах, кепочка ты, кепочка,
Фасончик высший класс.
Носите, люди, кепочки.
Кто в кепках, тот за нас!

Мне хотелось ответить ей: деточка,
Ты подумай немножко сама.
Ведь моя залихватская кепочка
Уже стольких сводила с ума!

Но на тополе хрустнула веточка,
Белый цвет полетел по двору,
И я снял перед девочкой кепочку,
И надел ее только к утру.


Лариса Рубальская

 (219x79, 17Kb)

Галерея_Дефне

Хотите понравиться девушке? Читайте - отличная статья о том, как понравиться девушке, - рекомендую!
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 4 раз

Зимний вечер

Суббота, 24 Октября 2009 г. 12:11 + в цитатник





Фонари качают свет над улицей,
Снежный вечер путает следы.
Что гадать на «сбудется не сбудется»,
Ведь как будет, знаешь только ты.


Дотронься теплыми ладонями,
Согрей меня среди зимы.
Друг другу мы не посторонние,
Друг другу не чужие мы.


На стекле мороз рисует кружево,
Сердце так устало без любви.
Ты забудь обиды все ненужные
И меня, как раньше, позови.


Дотронься теплыми ладонями,
Согрей меня среди зимы.
Друг другу мы не посторонние,
Друг другу не чужие мы.


Посмотри в окно свое морозное,
И прочтешь на выпавшем снегу:
Приходи, ведь все вернуть не поздно нам,
Без тебя я просто не могу.


Лариса Рубальская





PRITIAGEHIE

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 3 раз

Что же мне нужно?

Суббота, 24 Октября 2009 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что же мне нужно?




Беспокойное пламя свечи.
Ночь кромешная. Лютая стужа.
Грусть такая – хоть криком кричи.
Что же нужно мне? Что же мне нужно?

Разрыдаться б на чьём-то плече...
Нет, с ума я сошла, не иначе!..
Я придвинусь поближе к свече,
Мы с ней вместе сегодня поплачем.

Не жалей стеариновых слёз.
В нимбе света ты – как Богоматерь.
Сколько выстрадать нам довелось!
Пусть же капают слёзы на скатерть.

Пламя мечется, бьётся, дрожит,
Рвётся ввысь, как подбитая птица,
А по стенам скользят миражи:
Перекрёстки. И лица. И лица...

Беспокойное пламя свечи.
Ночь кромешная. Лютая стужа.
Грусть такая – хоть криком кричи.
Что же нужно мне? Что же мне нужно?



Логиня





Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Поиск сообщений в alfa09
Страницы: 63 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь