-Цитатник

Важно! Как не переплачивать за лекарства! - (0)

Важно! Как не переплачивать за лекарства! О том, что во всех аптеках на лекарства существуют н...

Не уходи из сна моего! - (1)

Не уходи из сна моего! http://s020.radikal.ru/i705/1405/51/2f4a3bb85722.jpg Не уходи из...

День цветов 2013 в Набережных Челнах - (1)

Эти парни из Эквадора зажгли по-настоящему и заворожили... Эти парни из Эквадора посетили День цв...

День цветов - Набережные Челны 2013 - (0)

День цветов - Набережные Челны 2013 Сегодня в Набережных Челнах отмечали два праздника - День обр...

Надписи для комментариев - (1)

Надписи для комментариев

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Метки

8 марта chertenok-2024 Дементьев Мандельштам Шекспир адам дж джексон алина красногорская алла рыженко анастасия загодина анжелика акмаль хан анненский анхель де куатье апухтин асадов аурика дзигора афоризмы афоризмы выдающихся женщин афоризмы выдающихся мужчин ахматова бальмонт блины блюда к пасхе брюсов быль вагизов ваншенкин выпечка гете гороскоп григорий фёдоров день победы десерты диета диета по знаку гороскопа дмитрий ахременко добрые советы евгения ренар евтушенко елена ломакина закон мэрфи здоровый образ жизни здоровье зинаида гиппиус игорь терентьев конкурсы красота и уход лев мей леонардо да винчи леонид мартынов логиня лохвицкая любимые киноактеры любимые рецепты любовь захарченко любовь козырь маргарита родяхина марина авс марина харьковская мария синичка мережковский мода мой город мороженое мудрые мысли напитки ника гир николай рубцов огарев оленька лазарева отдых пауло коэльо петр давыдов поздравление полонский притча притчи крайона прическа р. наджеми размышления рашид акчурин реклама рифмафоризмы рождественский ростопчина рубальская рубцов рукоделие салаты и закуски светлая печаль северянин сергей московский симпа твой грей тушнова фотографы хуана инес де ла крус художники шотландский виски щипачев япония

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alfa09

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2009
Записей: 3133
Комментариев: 40346
Написано: 86316

Погода:  г. Набережные Челны, Россия
20.10  День 4° Ночь 4° 21.10  День 2° Ночь 1° 22.10  День 2° Ночь -3°

Быстрый переход по страницам блога:


100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 

85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 

70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 

55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 

40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 

25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

 

 

 

© Генератор ссылок

Страшная сказка

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 00:03 + в цитатник



Были парни у меня тихие да скромные.
Кто цветочек принесет, с кем схожу в кино.
Но я встретила его, и других не помню я.
Мне теперь былую жизнь вспоминать смешно.


Отхватила парня я,
Жизнь пошла шикарная:
Шоколад, шампанское,
Шуба, «мерседес».
Отхватила парня я,
Только жизнь коварная,
Заманила сказкою,
Да в дремучий лес.


В волнах райской нежности, в море страсти бешеной
Прокачалась с милым я лишь четыре дня.
В сказке, переполненной ведьмами и лешими,
Ни одна волшебница не спасла меня.


Отхватила парня я,
Жизнь пошла шикарная:
Шоколад, шампанское,
Шуба, «мерседес».
Отхватила парня я,
Только жизнь коварная,
Заманила сказкою,
Да в дремучий лес.


Ведьма длинноногая мне сказала: «Дурочка,
Ты уйди с дороженьки. Это все мое».
И любовь растаяла, как весной Снегурочка,
Будто никогда у нас не было ее.


Лариса Рубальская

Lady_M_Natali
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 18 раз

Глаза любви

Среда, 11 Ноября 2009 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глаза любви



 (613x480, 41Kb)


Как много глаз не могут окунуться,
В глаза любви и верности, поверь...
Но им лишь взглядами соприкоснуться
И искорки любви засеребрятся в них теперь.

Глаза любви обманывать не могут -
В них нежность, страсть и доброта.
В глазах любви так искренна тревога,
За тех, кому любовь принадлежать должна.

Глаза любви бездонны и красивы,
Они влекут за даль в безбрежные моря…
Глаза любви не знают гнева, не спесивы -
В них так уютно видеть отражение себя.



Аурика Дзигора

1253083128_87d7065df6d6 (243x76, 62Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Когда обиды чувства побеждают

Среда, 11 Ноября 2009 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Crys_tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда обиды чувства побеждают



  (669x571, 85Kb)
 (331x57, 3Kb)

Когда обиды чувства побеждают,
То значит нет и не было любви!
Тогда любую мелочь не прощают,
Того, что нет, того уж не спасти!

Когда любовь пытаются отбросить,
Преодолеть, как хворь или напасть,
Когда сомненья чувства разрушают,
Любви уж нет, ее не отыскать!

Когда стремятся, чувствами играя,
Частенько о другом упоминать,
И понапрасну ревность возбуждают,
Но в кошки-мышки нечего играть!

Когда не дорожат своим любимым,
И не боятся вовсе потерять,
Когда причину для разрыва ищут,
Прощай любовь, тут нечего сказать!

автор Марк Львовский

 (331x57, 3Kb)
crys_tal
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Попробуй просто всё забыть...

Среда, 11 Ноября 2009 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Zosik_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуй просто всё забыть...




Попробуй просто всё забыть
Советы, сплетни, отговорки
Не надо собирать осколки,
Попробуй просто дальше быть.
Вчерашний день, а был ли он?
Сегодня тоже станет прошлым,
Как будет снегом запорошен
Премудрый дуб и юный клён.

И в зеленеющих садах
Нет-нет а вспомнит кто-то осень,
Зачем? и Как? Никто не спросит, -
Печаль завяжет на губах.

Сиянье звёзд и дробь шагов.
Пусть путь – коварен и неясен,
Но может этим и прекрасен,
Ведь розы гибнут без шипов.

Попробуй просто дальше быть,
Дорога к счастью бесконечна.
Печаль пройдёт и будет встреча,
Ты сможешь верить, ждать, любить.



Максим Ермачков



Zosik_K
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Напоите вашу кожу - часть 2

Среда, 11 Ноября 2009 г. 14:36 + в цитатник
 (400x400, 81Kb)
Не важно сколько вам лет и какой у вас тип кожи, если вы хотите выглядеть молодо, не забывайте об увлажнении.

Увлажняющие косметическое средство, как впрочем и всю остальную косметику, желательно покупать в специализированных магазинах. Но если если вы решили купить заветный крем в каком нибудь киоске, не забудьте осведомиться у продавца о сертификате на товар, посмотрите срок годности на упаковке: увлажняющие кремы, особенно изготовленные без консервантов, имеют свойство быстро портиться. И внимательно изучите состав крема, нет ли в нем веществ, на которые у вас аллергия?
Что же выбрать?
Если вы молоды - вполне можно обойтись увлажняющей продукцией класса "масс-маркет".
Тем кому уже "за", надо обратить внимание на увлажняющие кремы anti-age. Они как правило, содержат еще антиоксиданты и фруктовые кислоты, которые стимулируют синтез липидов, коллагена и эластина и замедляют процесс старения. На таком увлажняюшем средстве лучше не экономить!
А если привыкли подходить к уходу за собой профессионально, попросите своего косметолога порекомендовать вам увлажняющее средство из домашней линейки тех средств, что они используют в своей работе.

Вам нужно быстро и эффективно добиться успеха, с помощью одного средства решить сразу несколько проблем, например параллельно с увлажнением кожи снять раздражение, убрать блеск, улучшить цвет лица? Попробуйте интенсивно увлажняющие сыворотки и маски, ампульную косметику. Эти средства быстрого реагирования не только гарантируют моментальное увлажнение, но и подтягивают и питают кожу.

Прекрасный способ ухода за обезвоженной кожей - спрей с термальной водой. Распылять ее надо на расстоянии 25-30 см. от лица так часто, как это необходимо коже. Спреем можно пользоваться и на улице, и дома, и в офисе. Он действует освежающе, как теплый летний дождь, и даже макияж не портит - капельки жидкости, вылетающие из баллончика, слишком мелкие, зато успокаивают кожу и снимают покраснения.

Ежедневно утром и вечером (особенно летом) протирайте лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды. Не вытирайте лицо, дайте воде самой высохнуть.
В холодильнике всегда держите минеральную или кипяченную воду, чтобы взбодриться, а кожу насытить влагой, время от времени освежайте свое лицо, сбрызгивая прохладной водой.
Выпивайте в день около 2 литров воды комнатной температуры. Так как увлажнение изнутри не менее важно, чем увлажнение снаружи. Подойдет минеральная не газированная вода и обычная вода из под крана пропущенная через фильтр. Суточную норму разделите так, чтобы 2/3 ее приходилось на первую половину дня. На ночь не стоит пить больше половины стакана. Пейте медленно, мелкими глотками и с удовольствием! Постарайтесь "растянуть" стакан не меньше, чем на 10 минут. Пейте воду между приемами пиши, а вот во время еды или сразу после нее от питья стоит воздержаться - этим вы только разбавите желудочный сок, - снижая его концентрацию. У вас привычка запивать пищу водой? Задумайтесь, возможно , это сигнал о недостатке влаги в организме и слюны не вырабатывается в нужном количестве.
Заведите аквариум! Созерцание рыбок принесет радость, а испаряющаяся вода аквариума облегчит жизнь вашей коже. Можете также приобрести специальный увлажнитель.

Будьте здоровыми и красивыми!

8505f6e33fea (350x35, 3Kb)

Интернет-магазин Котофей приглашает за покупками! Здесь в широком ассортименте представлена высококачественная детская обувь по выгодным ценам! Информация о том, как правильно подобрать обувь, возможность примерки и доставка – безусловно, порадуют вас!

Ищите оригинальный подарок? Предлагаю посетить сайт на www.gold.ua, здесь в широком ассортименте представлены высококачественные ювелирные изделия по удивительно низким ценам! Бесплатная доставка! Рекомендую!

Читайте также напоите вашу кожу - часть 1
Рубрики:  Красота и уход/Уход за кожей

Метки:  


Процитировано 1 раз

ДАРИТЕ ЖЕНЩИНАМ ....

Среда, 11 Ноября 2009 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения S-Irena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАРИТЕ ЖЕНЩИНАМ ....


 (494x600, 46Kb)
Дарите женщинам… себя,
Всё остальное – лишь забава,
На кончике иглы – отрава
И прозябание в цепях!
Дарите женщинам СЕБЯ!


Дарите женщинам… любовь,
Но только каждый день дарите
На русском, чешском, на иврите,
Она её поймёт любой.
Дарите женщинам ЛЮБОВЬ!


Дарите женщинам… рассвет
В любое время дня и ночи,
Она его лишь видеть хочет:
Устроен мир так – для побед.
Дарите женщинам РАССВЕТ!


Дарите женщинам…уют,
Тепло плеча, ей столь родного,
Не для хваленья показного,
Ведь женщины его так ждут!
Дарите женщинам УЮТ!


Дарите женщинам… причал,
Встречайте так, как ей хотелось,
И не хвалите вслух - за смелость,
И не хулите вслух - за страх!
Дарите женщинам ПРИЧАЛ!



Дарите женщинам… стихи,
Их – без конца вы ей дарите.
Всё просто там – в метеорите,
А к ней – подходы велики.
Дарите женщинам СТИХИ!


Дарите женщинам… очаг,
Очаг любви и вдохновенья,
Пускай без остановки пенье
В груди звучит и блеск в очах!
Дарите женщинам ОЧАГ!


Дарите женщинам… духи,
И драгоценных нот звучанье,
И чистых родников журчанье,
И красоту родных стихий!
Дарите женщинам ДУХИ!

Дарите женщинам… мечту.
Не опошляйте всё деньгами,
И если хорошо ей с вами,
Так значит – выбрали вы – ту!
Дарите женщине МЕЧТУ!

P.S. И конечно не забывайте дарить женщинам ювелирные украшения! Высококачественные изделия с металлом золото - лучший подарок к любому торжеству! Удивительно низкие цены и бесплатная доставка – несомненно, порадуют вас! Рекомендую!
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Женщина Солнце

Среда, 11 Ноября 2009 г. 11:48 + в цитатник
 (615x700, 142Kb)


 (78x58, 5Kb)

Я называл её Женщина-Солнце
За светлый, лучистый взгляд.
Странные люди эти японцы -
Палочками едят.

Как же она на меня смотрела,
Будто искала дно,
А я стихи читал оголтело
Про жёлтое кимоно.

Женщина Солнце под танго Строка
С тонким разрезом глаз
Была без любви, как и я, одинока
В этот осенний час.

Сближались музыкой и стихами
Разных морей корабли,
Птица любви пролетела над нами,
Не осени журавли.

Глобус кручу, задаваясь вопросом,
Как это далеко?
Женщину Солнце забыть не просто,
А полюбить легко.

Странное, нежное имя Тогами,
Душу мою не рви,
С кем ты танцуешь теперь вечерами,
Женщина-Солнце любви?



Григорий Фёдоров

 (78x58, 5Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 6 раз
Цитата сообщения RadioHeads

Прикольная свадьба!

Цитата

Среда, 11 Ноября 2009 г. 00:23 + в цитатник
Просмотреть видео
39285 просмотров
Видео: Свадьба. Псевдо-вирус. Рекалмынй ролик от Wimax

Рейтинг блогов

Комментарии (2)

Напоите вашу кожу

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 21:29 + в цитатник
 (250x379, 20Kb)
Женская кожа, подобна роскошному цветку, и чтобы она как можно долго не увядала она нуждается в увлажнение.
Чтобы хорошо выглядеть, важно четко понимать разницу между сухой и обезвоженной кожей. Наукой доказано, что сухая кожа испытывает главным образом недостаток в питательных веществах и жировой смазке, а обезвоженной не хватает влаги, которая с количеством жира абсолютно не связана. Именно от обезвоженности в тот или иной период жизни страдает практически каждая женщина, независимо от типа кожи.
В норме кожа поддерживает свой защитный гидролипидный баланс сама. У обезвоженной кожи эта защита нарушена. Проблемы начинаются в эпидермесе. В молодости, когда кожа полна сил, повреждение эпидермального барьера не приводит к обезвоживанию. При малейших изменениях в нем, клетки начинают синтезировать новые липиды и восстанавливают линию обороны. После 30 лет этот процесс замедляется, кожа обезвоживается быстрее и стареет в 2 раза интенсивнее. Снижается упругость, появляется ощущение сухости, заметнее становятся морщинки.

Причин недостатка влаги множество, приведем самые распространенные из них:
1. Дефицит незаменимых жирных кислот (комплекс линолевой, линоленовой и арахидоновой кислот называют витамином F) в организме приводит к хроническому нарушению барьерных свойств кожи - возникает сухость, покраснение и шелушение. Восполнить дефицит позволяют косметические средства и пищевые добавки, содержащие масло семян черной смородины, бурачника, ослинника двулетнего, сои.
2. Сухой воздух в офисе и дома. Решение данной проблемы - банальный увлажнитель воздуха.
3. Ошибки в уходе за кожей. Прежде всего это очищение кожи с помощью агрессивных средств: мыла, водопроводной воды, спиртовых лосьонов, а также чрезмерное увлечение всевозможными скрабами и пилингами.
4. Нездоровый образ жизни - нарушение режима сна, стрессы, авитаминоз, всевозможные несбалансированные диеты.
5. Гормональные перестройки организма: беременность, климакс. С одной стороны снижается количество жира в коже, а с другой - она становится более чувствительной и начинает реагировать на любые раздражители.

При обезвоженности без увлажняющей косметики не обойтись. В наше время появилось в продаже большое количество гидратирующих (увлажняющих) косметических средств. Практически любой гидратирующий препарат (кроме гелей) содержит некоторое количество жиров и вещества, препятствующие обезвоживанию кожи. Большинство из них формируют на поверхности кожи защитную пленку, которая удерживает влагу внутри, не давая ей испариться.
Но есть и средства способные восстановить утраченное свойство кожи удерживать влагу, поддерживать ее естественный баланс, в них обязательно входят Фосфолипиды и Жирные кислоты растительного происхождения. Также хорошо если в состав увлажняющих средств включены следующие вещества: Провитамин В5, Витамин Е, Гиалуроновая кислота, Глицерин, Глицерол, Различные натуральные масла (жожоба, авокадо, арахисовое масло, масло сладкого миндаля, масло семян пшеницы), Диметилкетон, Аллантоин, Эффективные природные гидранты - Мед, Экстракт Малины, Экстракт листьев малины, Таласферы, Липосомы.

Если кожа обезвожена очень сильно, стоит обратить внимание не только на кремы, но и на более концентрированные средства, например интенсивно увлажняющие сыворотки и маски.

САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ:

Ошибка 1. Увлажнять нужно лишь сухую кожу, а нормальную и жирную не обязательно.
Ничего подобного! Для жирной кожи подходят средства, которые одновременно увлажняют кожу и придают ей матовый вид, снимая лишний блеск.
Нормальная кожа, несмотря на хорошо сбалансированный водно-липидный обмен, также нуждается в увлажнении. Поддержать этот уровень способны средства, содержащие натуральные аминокислоты.
Самое лучшее увлажняющее средство бессильно, если вы неправильно очищаете кожу. Забудьте про водопроводную воду, Если в силу привычки не можете обойтись без традиционного умывания, откажитесь хотя бы от мыла. Мыло и спирт лишают кожу драгоценной влаги. Ваш оптимальный выбор - молочко и бесспиртовый тоник.

Ошибка 2. Осенью и зимой нельзя пользоваться увлажняющими средствами. Это вредно для здоровья.
На холоде поверхностные сосуды сужаются, ухудшается питание кожи. К обезвожиности также приводит и уменьшение выделения пота и кожного сала. Особенно вредно для кожи постоянное чередование холодного и теплого воздуха: дом- улица- метро или машина-улица-офис-... Чем более резкие перепады температуры, тем хуже для кожи. Поэтому без увлажняющих средств не обойтись! Только наносить их следует за 30-40 минут до выхода на улицу. В противном случае вода, содержащая в креме, начнет испаряться, дополнительно охлаждая кожу, кроме того, при отрицательной температуре частицы влаги могут просто замерзнуть на коже. Если не получается нанести крем за 40 минут до выхода из дома, ограничьтесь хорошим тональным кремом, а процедуру интенсивного увлажнения оставьте на вечер.

Будьте красивыми!

8505f6e33fea (350x35, 3Kb)

Сегодня существует мода не только на престижные марки телефонов, но и красивые золотые номера, в общей совокупности они подчеркивают статус своего владельца. Прямо сейчас на сайте вы можете приобрести золотые номера от ведущих операторов сотовой связи! Доступные цены! Рекомендую!

Компания Энерпром предлагает рукава высокого давления, а также искробезопасный инструмент.

Еще недавно все наши квартиры выглядели однотипно. Сегодня широкий ассортимент отделочных материалов, новые технологии отделки, разнообразие мебели и предметов интерьера, а также профессиональные услуги дизайнеров предоставляют неограниченные возможности. Компания Дизайн-бюро «Линия 8» разработает дизайн интерьера квартир в любом стилевом решение и воплотит ваши мечты в реальность!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
продолжение следует
Рубрики:  Красота и уход/Уход за кожей

Метки:  


Процитировано 1 раз

Молочные продукты для Вашей красоты!

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ!


 (500x363, 16Kb)
КЕФИР - очищает и отбеливает кожу любого типа. Самый полезный кефир тот, который простоял в темном месте 2 дня. Смочите ватку в кефире и круговыми движениями протрите лицо,а затем умойтесь теплой водой. Лицо будет светиться!

ТВОРОГ- эта маска для лица улучшает цвет и питает кожу. Натрите на терке морковку, отожмите из нее сок и смешайте с 1 ч.лож.растительного масла и 3 ст.лож.свежего творога. Нанесите на лицо,шею и область декольте. Оставьте на 25 минут и смойте теплой водой.

В бане я смешиваю баночку сметаны с 5 ст.лож.крупной соли и натираю тело. Кожа очищается, начинает дышать.Кстати, и для лица обычная сметана - лучшая маска. Вымойте лицо горячей водой и наложите толстый слой сметаны. Когда он впитается,намажьте еще один.А за ним и третий!Умойтесь прохладной водой - кожа будет как у младенца!


 (350x35, 3Kb)

Видеостудия КОМПАС продакшн предлагает полный спектр профессиональных услуг в сфере видеопроизводства. Намечается презентация нового товара? Лучшее решение для продвижения вашего товара - создать флеш презентацию. Доверьтесь профессионалам видеостудии КОМПАС продакшн- рекомендую!
Рубрики:  Красота и уход/Уход за кожей

Метки:  

А ПЕРВЫЙ СНЕГ ЕЩЁ НЕ ЗНАЛ ...

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ПЕРВЫЙ СНЕГ ЕЩЁ НЕ ЗНАЛ ...



 (650x450, 433Kb)

 (247x35, 7Kb)
А первый снег ещё не знал,
Во что он завтра превратится,
Собой деревья укрывал,
Дороги и дома. На лицах

Прохожих вызывал восторг,
Фонарным жёлтым зыбким светом
Дарил напев волшебных строк
Влюблённым, детям и поэтам...

И первой поступью зимы
Скрывал печаль известных истин,
Что всё пройдёт... Уйдём и мы...
Что завтра дворник снег расчистит...

Лана Майская
 (247x35, 7Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

ГИМН ЖЕНЩИНЕ

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Crys_tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМН ЖЕНЩИНЕ



 (397x526, 124Kb)
О, Женщина!
Ты – Мирозданье всех Высот!
О чем не знает даже сердце...
Ты – Музыка Вселенной,
Ты – Миллиарды звездных нот,
Что грешным дарит – Вдохновенье!

О, Женщина! Созданье Волшебства!
Напиток сладости и яда...
Кто пригубил, хоть чуть,
Из кубка сладкого вина,
Тот навсегда останется
Рабом Загадочного Сада...

О, Женщина!
Загадка Вечных Тайн!
Непознанная, в Мировом Творенье...
О, Женщина!
Ты – Мать и Сфинкс,
Божественного Сотворенья!

О, Женщина!
Награда всех Наград!
Ты Луч и Свет!
Ты Матерь Мира!
Лучей Твоих умом не счесть,
Ведь Сердцем Бога –Ты – Любима!!!

О, Женщина!
Загадочная Песнь,
Вселенных всех и всех Галактик!
Ты – Вечная Весна!
Ты – Юность, Красота,
Достоинство и Честь!
Воспетой будешь –
Светлым Поколеньем!..

автор Гузь О.А.
 (200x87, 21Kb)
Inn_Gallery
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Канун любви

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 12:43 + в цитатник
 (640x570, 92Kb)


 (265x46, 4Kb)

Канун любви... Что может быть светлее?
Когда ещё не сделан первый шаг,
Когда вдвоём, гуляя по аллее,
Шаги звучат намеренно не в такт...

Тень позабытых рук напоминает:
Не торопись, не надо, не спеши,
Но боль разлук, как первый снег растает,
Капелью зазвенев на дне души.

Не торопи разлук и ожиданий,
Размолвок нервных, сжатых кулаков,
Бессмысленных прощаний, оправданий
Ночей без сна, разорванных стихов.

Но все советы, кажется, напрасны,
Пловцом любви хочу я снова быть,
В бездонный омут обречённой страсти
Ныряю, чтобы снова полюбить.

На перекрёстке встреч и расставаний
Люблю я о канунах помечтать,
Живя предчувствием назначенных свиданий,
Я жду любви, ну как её не ждать?!



Григорий Фёдоров

 (265x46, 4Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 5 раз

Дорога в никуда

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 12:18 + в цитатник


 (640x441, 43Kb)



Любовь к тебе – дорога в никуда.
Усталые деревья у обочин.
Там где-то дом вдали. Он заколочен.
Повсюду лишь бурьян да лебеда…

А знаешь, дом увит быть мог плющом,
Стоял бы в пене вишенного сада,
Река неподалёку…. Что нам надо –
Рассвет, журчанье птицы ни о чём…

Ни серых буден и ни суеты,
От обязательств полная свобода,
Просторный синий купол небосвода,
Исполненные светлые мечты…

Ночами располневшая луна
И чувство бесконечного покоя,
Как будто в мире мы одни с тобою…
И тишина, … какая тишина…

Мираж, виденье, призрак, ерунда…
Покрыты ставни толстым слоем пыли.
И заросли бурьяна всё забили…
Любовь к тебе – дорога в никуда.



Светлая Печаль


 (400x423, 153Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 5 раз

Милиция

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 11:56 + в цитатник

 (480x360, 71Kb)
 (219x79, 17Kb)

Я живу, закон не нарушая,
На машине лихо не рулю.
Отчего же я, сама не знаю,
Милиционеров так люблю?


Впрочем, что искать в любви причины?
Объясненья будут так просты –
Просто первоклассные мужчины –
Наши драгоценные менты.


Эх, как жаль, что мне давно не двадцать,
Видно всем, что я не на диете.
Не к лицу, не к возрасту влюбляться.
Почему же сны мне снятся эти?


Мне в миллионера бы влюбиться
Иль в звезду эстрадную, к примеру.
Пусть миллионер другим приснится.
Вижу я во сне милиционера.


Снится мне высокий, синеглазый,
Или небольшой, но с карим взглядом.
Даже лысый снился мне три раза.
Все они – ребята то, что надо.


За бандитом, совершившим кражу,
Гнались мы по улицам столичным.
Дал померить мне фуражку даже
Милицейский дядька симпатичный.


Несмотря на шутки, анекдоты,
И не очень добрые подчас,
На плечах милиции забота,
Чтоб была спокойной жизнь у нас.


Женщины в погонах милицейских,
Хоть и строги, очень хороши.
На полях парижских – Елисейских
Нет прекрасней, сколько ни ищи.


Мы, конечно, часто забываем
Говорить вам добрые слова,
А случись чего, мы набираем
Номер ваш спасительный – 02.


Милицейский праздник самый важный.
И концерты лучшие – для вас.
Потому что понимает каждый,
Что вы в жизни значите для нас.


Я желаю вам поменьше риска
И спокойных взглядов, как сейчас.
Чтоб стоял на страже ваших жизней
Светлый ангел, охраняя вас.


Чтоб вы всех преступников схватили
И настал покой у нас в стране.
И чтоб денег больше вам платили,
Вы достойны этого вполне.


А себе желаю снов обычных,
Чтоб опять пригрезился во сне
Милицейский дядька симпатичный
И свою фуражку мерил мне.



Лариса Рубальская
 (219x79, 17Kb)

Галерея_Дефне

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз

Любите женщину всегда!

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любите женщину всегда!



 (500x500, 389Kb)


Любите женщину всегда -
целуйте руки, локоны, уста
и о любви ей говорите,
лаская нежный слух,
она так ждёт заветные слова.
Любите радостной и грустной,
капризной, праздной и шальной
и не скрывайте свои чувства
любуйтесь милой, ласковой, родной.
Любите женщину всегда -
палящим летом и заснеженной зимой
пусть исполняется её мечта
осенней сыростью, сиреневой весной...


!!! Но помните, что женщина ранима,
она достойна искренней любви
и каждая во век неповторима -
в ней таинство вселенской глубины…



Аурика Дзигора
 (248x56, 3Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Ты приходи... Ты рядом будь...

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Zosik_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты приходи... Ты рядом будь...






Ты приходи. И в жизни, и во сне.
Ты приходи, когда тебе удобно.
Не приходя, ты помни обо мне...
Как помню я. До мелочей... подробно...
Знакомы эти легкие шаги
Под перестук высоких каблучков.
Запомнил строками покрытые листки
И нежный аромат твоих духов.
Запаомнил краски утренней зари,
В сиянье ярком звезд ночное небо,
Как на рассвете гаснут фонари.
И все места, где б я с тобою не был.
Ты приходи всегда и каждый день,
Чтоб объявить собой его начало.
Ты рядом будь, чтоб никакая тень
Блеск глаз твоих собой не омрачала.
Ты рядом будь всегда и без конца.
Пусть обойдут сомненья и напасти.
Смотрю в черты любимого лица
И все твержу свои мольбы о счастье...

(Влад Макарченко)



Zosik_K


Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Немного о меде - часть 2

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 22:42 + в цитатник
 (314x200, 21Kb)
Покупая мед, лучше остановить свой выбор на неочищенном и нефильтрованном.
Чтобы не купить подделку, обратите внимание: если в мед добавлен сахарный сироп (как это делают некоторые продавцы) мед приобретает беловатый цвет и приторную сладость, а характерный запах утрачивается. Залогом качества рыночного или ярмарочного меда является сертификат, на котором в идеале должно быть указано имя пчеловода, район и результаты химического анализа.
НА расфасованном меде должен стоять номер - ГОСТ 19792

В меде содержатся все минеральные соли, витамины А, С, Н, PP, В, К, Е, различные кислоты. Именно органические кислоты придают меду его неповторимый вкус. Более чем на 70-80% он состоит из углеводов, преимущественно из фруктозы, благодаря которой он намного менее калориен чем сахар, но куда более полезен.

По мнению Новозеландских ученых, мед улучшает память и снижает уровень тревожности - это связано с его антиоксидантными свойствами.

Помимо того, что он излечивает раны и язвы, его успешно используют и для лечения рака желудка и костей на начальной стадии. Это доказали исследования проведенные в Японии и Австралии.

Американские отоларингологи открыли, что мед способен эффективно уничтожать бактерии, вызывающие хронический насморк.

Болгарские медики обнаружили, что у людей, страдающих гипертонической болезнью, употребление меда, смешанного с цветочной пыльцой, способствует улучшению самочувствия.

Полезные свойства меда используются в косметологии. - для приготовления масок, а медовый массаж признан одним из лучших антицеллюлитных средств.

Предупреждение для сладкоежек:

Не переусердствуйте в своей любви к меду. Общее количество съеденного за день лакомства не должно превышать 80 граммов.

Людям с повышенной кислотностью лучше не употреблять его в чистом виде, а добавлять его в готовые блюда - кашу, творог.

Не стоит давать мед маленьким детям до 2 лет - это может спровоцировать развитие аллергии.

Для страдающих диабетом лечащий врач определит, какое количество меда можно употреблять за день.

Важно помнить, что при нагревании меда из него выделяются канцерогенные вещества, и тогда он становится опасен! Поэтому вопреки распространенной традиции лечения гриппа, не кладите мед в горячий чай или молоко. Его нужно есть отдельно, запивая теплым напитком.

8505f6e33fea (350x35, 3Kb)

Читайте пост «Конкурс для любознательных и деловых!» - очень прикольный и интересный блог! Отличный ресурс - найдете много интересной и полезной информации! Рекомендую!

Компания ООО "Сантехцентр" предлагает армированные полипропиленовые трубы kalde и трубы PPR-C, а также комплектующие оптом. Безупречное качество и выгодные цены – непременно порадуют вас! Рекомендую!

Читайте также Немного о меде
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  


Процитировано 5 раз

Любить он не умел...

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 20:36 + в цитатник


 (450x400, 55Kb)

Любить он не умел, не жил страстями,
Берёг спокойствие наивною душой,
Досуг делил с Вольтером и стихами,
Не гнул страниц закладкой золотой.

Подтрунивал порою над друзьями
И, сторонясь супружеских оков,
Зачитываясь новыми стихами,
Любовь считал придумкой чудаков.

И так он жил без тени и печали:
Любим он не был, сам он не любил,
И в холостяцкой тихой пасторали
Лишь бой часов о чём-то говорил.

Жил просто так и даже не стремился
Изведать вкус желанно-тайных чувств.
И общества, и шума сторонился
Предпочитая тонкий мир искусств.

И вдруг апрельским утром воскресенья
Он понял, что подходит жизни срок,
Что пуст Вольтер и все стихотворенья,
Что он старик и странно одинок.

И, испытав наивное прозренье,
Почувствовав души немой укор,
Он зачеркнул своё стихотворенье
Он жизнь украл сам у себя, как вор.

Напрасно жил. Что может быть страшнее?
Словам таким никто не будет рад,
В душе от этой мысли тяжелее,
От этой фразы в сердце камнепад.

К чему в стихах катренов ровно восемь,
Ответить без лукавства не могу.
Любовь - река, и всем на берегу
Совет в неё войти, пока не осень.



Григорий Фёдоров

 (220x40, 3Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз

Немного о меде

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 17:15 + в цитатник
 (210x314, 14Kb)
Мед это чудесный дар природы. С незапамятных времен и да наших дней ученые продолжают обнаруживать в меде все новые полезные свойства.
Во время археологических раскопок в Валенсии был найдет древний памятник, относящийся к каменному веку. На нем был изображен человек в окружение пчел, который извлекал из пчелиных сот мед. Сами пчелы появились за 56 миллионов лет до появления первобытного человека.
У многих народов древности мед был сакральной едой, ему приписывали божественное происхождение.
О целительных свойствах меда сообщают нам древнеегипетские папирусы.
Великие ученые античности - Пифагор, Демокрит, Аристотель и Гиппократ в один голос утверждали, что обязаны здоровьем и долголетием именно меду.
Само же пчеловодство возникло около 700г. до н.э.
Бортничество, добывание меда, было популярным занятием у древних славян. Они искали мед в дуплах больших деревьев и сами выдалбливали в них пчелам отверстия - борти.
И только в ХII веке пчеловоды изобрели улья.

Существует великое множество сортов меда. Они отличаются и цветом - от почти белого до темно-коричневого, и ароматом, и конечно же вкусом.
Самый полезный - тот, что собран в вашей местности проживания, потому что с местной патогенной микрофлорой он и призван бороться.
Правильный мед бывает цветочным или палевым. Цветочный собирают пчелы, а падевый получают из медвяной росы - нектара, переработанного другими насекомыми.
Цветочный мед подразделяется на на разные сорта - в зависимости от растения, с которого собран. Если пчела собрала нектар с одного сорта цветка или дерева, получившийся мед называют "монофлерным" - например, гречишный или липовый.
Если же мед собирался с нескольких разных растений он называется "полифлерным".
Луговой мед почти всегда прозрачный, ведь основные его компоненты - травы.
Лесной же - из нектара, собранного с ягодных кустарников, трав и деревьев - может получится как прозрачным, так и густым темно-коричневым.

СОРТА- ЦЕЛИТЕЛИ.
ЛИПОВЫЙ мед - очень душистый, прозрачный и самый популярный. Высоко ценится он не только благодаря вкусу и аромату, но и своим целебным качествам. Народная медицина назначает его при простудах, преимущественно как потогонное средство. В нем, как и других светлых сортах, много ингибиторов - антибактериальных веществ. Он укрепляет сердце, помогает при воспалениях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек и желчного пузыря, обладает ранозаживляющими свойствами.
У вас бессонница или невроз? Отведайте липового медка, непременно поможет.

АКАЦИЕВЫЙ мед по вкусу и лечебным свойствам не уступает липовому. Особенно он полезен для укрепления здоровья детей и лечения заболеваний мочеполовой системы.

ГРЕЧИШНЫЙ мед. Содержание минеральных веществ, белков и железа в нем гораздо больше, чем в других сортах, поэтому врачи его советуют принимать при анемии, в период авитаминоза и снижения иммунитета.

Вас мучают головные боли? Или у вас варикозное расширение вен? Тогда вам надо есть ДОННИКОВЫЙ мед с ароматом, напоминающим ваниль.

ПУСТЫРНИКОВЫЙ мед обладает специфическим, но нерезким вкусом и превосходно успокаивает нервы.

БАРБАРИСОВЫЙ ценится как кровоостанавливающее средство.

ГОРЧИЧНЫЙ рекомендуется при заболеваниях дыхательных путей.

МЯТНЫЙ ценится обилием витамина С, а также благодаря своему антисептическому действию.

ЧЕРЕШНЕВЫЙ мед, что интересно обладает привкусом лимона и считается отличным противомикробным средством.

ЭВКАЛИПТОВЫЙ мед - редкий сорт, по происхождению субтропический. На вкус малоприятен, но народная медицина считает его незаменимым при легочных заболеваниях.

Густой и вязкий ОДУВАНЧИКОВЫЙ мед тоже имеет резкий вкус, но прекрасно помогает при заболеваниях печени.

А терпкий ПОДСОЛНЕЧНИКОВЫЙ мед врачи рекомендуют есть сердечникам.

Будьте здоровыми!

P.S. Иметь крепкое здоровье и всегда быть в форме также способствуют занятия фитнесом. Современная жизнь очень насыщенна, иногда не хватает времени даже на поиск фитнес клуба отвечающего нашим требованиям! Теперь у каждого из нас есть возможность подобрать удобный для себя фитнес клуб на сайте MoscowFitness.ru за считанные минуты! Рекомендую!


В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
Читайте также Немного о меде - часть 2
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  


Процитировано 6 раз

Аквалангист

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 15:20 + в цитатник
 (506x698, 141Kb)

Я бы мог прожить спокойно,
Я бы мог прожить спокойно,
Дням, идущим чередою,
Мог вести неспешный счет.
Но меня на дно морское,
Но меня на дно морское
Очутиться под водою
Сила тайная влечет.


В серебристом акваланге
Я на солнышке блесну,
В серебристом акваланге
Я в пучину вод нырну,
Что мне к ужину трепанги?
И без них я обойдусь.
В серебристом акваланге
К тайнам моря прикоснусь.


И в квадратное окошко,
И в квадратное окошко
Каракатицу морскую
Очень близко рассмотрю.
А потом совсем немножко,
А потом совсем немножко
С осьминогом потолкую,
С крабом я поговорю.


В серебристом акваланге
Я на солнышке блесну,
В серебристом акваланге
Я в пучину вод нырну.
Что мне к ужину трепанги?
И без них я обойдусь.
В серебристом акваланге
К тайнам моря прикоснусь.


Я бы мог не возвращаться,
Я бы мог не возвращаться,
Ты б могла по воскресеньям
Посещать меня на дне.
Только будешь обижаться,
Только будешь обижаться,
И однажды в день весенний
Вдруг забудешь обо мне.



Лариса Рубальская

 (248x56, 3Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 3 раз

Что ж, ступай

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что ж, ступай


 (550x450, 179Kb)


 (219x79, 17Kb)

Вновь бессмысленно рвусь я
В мир, где дарит земля
Вкус жасминовой грусти,
Горький дым миндаля,

Где печалью сирени
Дышат в томный закат
И смолистые тени
Над травою дрожат.

Я пьянею от ветра,
Я сгораю дотла
В этой радости света,
И весны, и тепла.

С нежной ноткою грусти
Мир хочу я обнять –
И тебя... Но боюсь, ты...
Неспособен мечтать!..

Ведь тебе незнакомы
Тёплый шелест весны,
Вкус печальной истомы,
Хаотичные сны...

Может быть, ты не знаешь
Или просто забыл,
Что на месте пожарищ
Ветер так легкокрыл,

Что над пеплом так сочны
И невинны цветы...
Но бежишь ты в порочный,
Глупый мир суеты.

Что ж, ступай! Я прикрою
За твоею спиной
Дверь к теплу и покою,
Дверь к мечтаньям со мной.

Я о чём-то жалею,
Задувая свечу, –
И забыть не умею,
И любить не хочу...



Логиня

 (219x79, 17Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Я - слишком Женщина!

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я - слишком Женщина!



 (616x500, 148Kb)


Я - Женщина, которую ты любишь.
Ты воскресил во мне Любовь мою.
Меня никак не позабудешь,
Познав, ты возродил и жизнь свою.

Ты - только пригубил и прикоснулся…
Вкушаешь, утоляя жажду, терпкое вино.
Ты оценил, поверил, но не обманулся,
Ведь свыше всё давно уж решено.

Я – Женщина. Ты мной живешь в надежде.
Всю нерастраченную нежность подарю.
Отдам, взорвусь, воскресну и как прежде
Мелодию своей Любви в душе продлю.

Ты - не пытайся разгадать мои повадки
Во мне природа жизни и победы существо.
В моих глазах, как в зеркалах, все предки.
В движениях моих, всех амазонок торжество!

Я – женщина. Я пахну свежей мятой.
В лазури брызг - морской волной.
На солнечной поляне – земляникой
И скошенной в росе - лесной травой.

Ты - увлеки меня в свой край далёкий,
Познаем вместе совершенство бытия.
Я - слишком Женщина! Пусть мир мой одинокий
Украсит смыслом вся Любовь твоя!



Аурика Дзигора

1253083128_87d7065df6d6 (243x76, 62Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Не замужем!...

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 22:15 + в цитатник
 (600x500, 234Kb)


www (32x32, 1Kb)
Я замуж никогда не выходила,
Вернее, выходила тыщу раз.
Женатых я из дома уводила,
Не замечая жен горючих глаз.
Любила, наряжалась, растворялась
В их жизнях без остатка и конца.
Но как то вышло так, что я осталась
Без свадебного платья и кольца.


Не замужем, не замужем,
Хоть и давно пора.
Не замужем, не замужем,
Проиграна игра.
Не замужем, не замужем,
Не мил весь белый свет.
И побывать мне замужем
Уже надежды нет.


Порой мои замужние подруги,
Сочувственно вздыхая, мне звонят,
Но, помня мои прошлые заслуги,
В свой дом зовут не очень то меня.
Одна проснусь я на Восьмое марта,
Сама себе букет мимоз куплю.
Ох, жизнь моя – проигранная карта,
И никого я больше не люблю.


Лариса Рубальская
www (32x32, 1Kb)www (32x32, 1Kb)www (32x32, 1Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 6 раз

Нарисуй за окном весну...

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_из_Петербурга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарисуй за окном весну...



 (496x500, 957Kb)
У других за окном весна,
У других в голове мечты,
А ты тихо грустишь одна
И никто не дарит цветы…


Подари себе их сама,
Нарисуй за окном весну,
И не хнычь, что зима, зима
Кто-то любит тебя одну.

(Саша Каменский)
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Правильное питание

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питание...


 (500x356, 97Kb)
Большинство женщин Европы согласно проведённому недавно социологическому опросу, считают, что здоровье и хорошая фигура — результат правильного питания. Свежие овощи и фрукты, зелень, рыба, сыры, молочные продукты каждый день скромно и незаметно, по капле, добавляют нам здоровья и красоты.
Активные вещества продуктов питания предупреждают возникновение многих заболеваний. Например, твердые сыры, йогурты, творог, рыбий жир, соевое молоко содержат необходимый для укрепления скелета кальций и потому предупреждают остеопороз. Бананы незаменимы для укрепления нервной системы и сердечной мышцы. Такими же качествами обладают изюм, курага, инжир, орехи, хлеб из неочищенной муки и крупы, свежие овощи, дрожжи. Не увлекайтесь заморскими фруктами — лучше отдайте предпочтение, скажем, черной смородине, укрепляю щей святая святых организма — иммунную систему. Витамин С, который в изобилии содержится в этой замечательной ягоде, способствует быстрому заживлению ран и замедлению процессов старения.
Но отказывать себе полностью в каких-либо продуктах питания тоже нельзя. Почему не употреблять картофель? Калорий в этом вареном овоще совсем немного, кроме того, он превосходно регулирует обмен веществ, аппетит и... даже настроение. Ну а о пользе шоколада вообще ходят легенды! Содержащиеся в нем активные вещества — теобромин, какао, серотонин, витамин Е, минеральные соли — стимулируют мозговую активность. Не случайно перед полетами летчикам для того, чтобы они смогли лучше сосредоточиться и "заострить" ум, дают шоколадную плитку.
Сейчас почти каждый из нас облюбовал какую-то определенную модель питания. Все озабочены похудением. Как показали исследования, проведенные в двадцати странах, жители юго-запада Франции занимают предпоследнее место (Япония — последнее) по уровню смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Потому что питаются в основном хлебом, фруктами, овощами, сыром и растительными жирами. Правда, один интересный факт: вместо оливкового масла они часто используют гусиный и утиный жиры, что, оказывается, является весьма благоприятным обстоятельством.
Всем известно, что с возрастом врачи рекомендуют употреблять совсем иную пищу. Подросткам, у которых идет активное формирование скелета, чей организм ежедневно испытывает большие нагрузки, следует побольше употреблять молочных продуктов, огородную зелень и свежие овощи, неочищенные злаки и крупы из цельного зерна, потроха и субпродукты — источник витамина В9. Крайне не обходим им также магний — он содержится в сухофруктах, бананах, крупах.
Тридцатилетним важнее кальций, который, впрочем, все так же необходим для скелета, регулярное ежедневное потребление протеинов (белков) — как животных, так и растительных, обеспечивающих мышечную деятельность.
После сорока снижаются энергетические потребности нашего организма, и он легче накапливает жиры. Основное внимание в этом возрасте обратите на укрепление костей, чтобы предупредить остеопороз. Надо избегать жирной пищи, ни к чему теперь лишние протеины, лучше увеличить потребление молочных продуктов. А о состоянии сосудов в этом возрасте "позаботятся" те же самые рыба, фрукты, овощи. Хочу лишь предостеречь некоторых ревнителей здоровья: не потребляй те в целях "укрепления сосудов" вино и коньяк. В зрелом возрасте существует риск развития заложенной или приобретенной алкогольной зависимости.
Перед применением рецептов посоветуйтесь с врачом!
Врач восточной медицины
Галян Ярослав Александрович

 (500x83, 25Kb)


Как вы относитесь к вегетарианству? Что делать, если он вегатирианец, а она мясоед, или наоборот? Читайте интересный пост помогите я вегетарианец. На сайте Техномад идет бурное обсуждение данной темы, a у вас есть возможность высказать свое мнение!
Рубрики:  Здоровье /Диеты и правильное питание

Метки:  

Спасибо за симпатию и любовь!!!

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 20:58 + в цитатник
Получила неподписанные: симпатию и любовь!!!
Прошу отзовитесь!!! Хочу ответить взаимностью!!!
Напиши в личку или внизу поста!!!

Попыталайсь найти дарителя симпы по программе, но оказалось отправили симпатию не со своего блога... Прошу отзовитесь!!!

Пожалуйста когда отправляете симпатию в комментарии пишите от кого, не лишайте возможности вам ответить взаимностью!!!  (500x375, 38Kb)
Рубрики:  Поздравления, благодарности

Метки:  

Золотыми песчинками лето...

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотыми песчинками лето...



 (450x450, 161Kb)

Золотыми песчинками лето
Осыпает промокшее платье.
Нам бы только дождаться рассвета,
А пока... Всплеск, речные объятья,

Громкий хохот. И приторно сладкий
Лунный свет наливаем в ладони,
Пьем из горлышка пива остатки
И за сонной волною - в погоню.

Спящий город за маленьким пляжем
Растянулся в блаженном покое.
Мы друг другу когда-нибудь скажем
То, что нынче бессовестно скроем.

А, быть может, твое только имя
Мне напомнит еще одно лето.
Но пока... по асфальту босыми
Нам шагать, обнимаясь, к рассвету.



Марина Харьковская

 (248x56, 3Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Нежная женщина

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Crys_tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежная женщина



 (650x500, 244Kb)
Женщина, нежная женщина,
Что рассказать о тебе?
И пусть со мной не повенчана,
Но ты навеки в судьбе!

Женщина, моя маленькая,
Вечный источник мечты,
И для души мне проталинка,
Подснежником смотришь ты!

Женщина, ты моя сильная,
Нет, ты не слабый пол!
Ведь я на коленях, милая,
Молю тебя до сих пор!

Женщина, дивно красивая,
Глаз отвести бы не смог,
Хочу, чтоб была счастливая,
Какой тебя создал Бог!


автор Сергей Момджи
(52x36, 17Kb)(52x36, 17Kb)(52x36, 17Kb)
crys_tal
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Без заголовка

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ничего_кроме_правды [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщина в красном - очень опасна!


Женщина в красном – очень опасна
взглядом пронзает мишень не напрасно
дразнит и манит движеньем невольно
в плен попадают все добровольно


губы расплылись в улыбке игривой
дикие локоны падают гривой
стук каблучков пробуждает весну
следом влечёт в забвенья страну...


в смятенье от этого в марте пребудешь -
женщину в красном... вряд ли забудешь!


Аурика Дзигора

ничего_кроме_правды
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

ФЕЯ СЧАСТЬЯ

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila_Bond [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЕЯ СЧАСТЬЯ







На пестром ковре ароматных цветов,
При трепетном свете луны,
Уснул он под лепет немолчный листов,
Под говор хрустальной волны.

Но вдруг притаился шумливый ручей,
Замолк очарованный лес.
Он видит... качели из лунных лучей
Спускаются тихо с небес.

Он видит... с улыбкой на ясном лице,
В одежде воздушной, как дым,
Вся светлая, в дивно-блестящем венце,
Склонилася фея над ним.

"Мой мальчик! садись на качели ко мне,
Нам весело будет вдвоем...
Вздымаясь все выше к сребристой луне -
Мы в лунное царство порхнем!

Земную печаль и невзгоды забудь,—
Страданье неведомо мне.
Головкой кудрявой склонись мне на грудь
И счастью отдайся вполне...

Ты слышишь ли шепот, лобзанья и смех,
Аккорды невидимых лир?
То к нам приближается царство утех,
Мой лунный, серебряный мир!"

Хотел он проснуться, но чудного сна
Он чары рассеять не мог.
А фея звала его, страсти полна,
В свой тайный волшебный чертог.

И долго качалась и пела над ним,
Когда ж заалелся восток,
Она унеслась к небесам голубым,
На грудь его бросив цветок.

1889


Рубрики:  Поэзия/ Русская поэзия

Метки:  

Фитотерапия для волос.

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 14:11 + в цитатник
 (408x300, 26Kb)
НОРМАЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ. Потратив всего 20-30 минут перед мытьем волос на компресс из кефира или простокваши - вы укрепите волосы.

ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ. Смешайте 2 яичных желтка с соком лимона, добавьте несколько капель коньяка и вотрите смесь в голову. Наденьте шапочку для душа и обмотайте голову махровым полотенцем. Через полчаса тщательно промойте волосы тепловой водой. И увидите как они ожили и заблестели.

ТОНКИЕ ЛОМКИЕ И СУХИЕ ВОЛОСЫ. Смешайте 2 желтка с 2 столовыми ложками репейного масла и 3 столовыми ложками настойки арники. Вотрите смесь в кожу головы, укутайте ее горячим махровым полотенцем, а через час вымойте.

ЕСЛИ ВОЛОСЫ БЫСТРО СТАНОВЯТСЯ ГРЯЗНЫМИ И НЕОПРЯТНЫМИ, ополаскивайте их после мытья отваром листьев крапивы двудомной или коры дуба обыкновенного, или травы хвоща полевого, или цветной календулы лекарственной или корня лопуха большого.

Будьте красивыми!

 (350x35, 3Kb)

В современной реалии очень ценится логическое мышление человека. Развить логическое мышление у ребенка с детства помогут развивающие игрушки для малышей - широкий ассортимент, хорошие цены, скидки, доставка! Рекомендую!

Интернет-магазин бытовой техники Portamix приглашает за покупками! Здесь в широком ассортименте представлены бытовые кондиционеры - безупречное качество, хорошие цены, гарантия и доставка - несомненно, порадуют вас! Рекомендую!
Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами

Метки:  


Процитировано 2 раз

Слелайте по тише!

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 13:09 + в цитатник
Ухо человека - тонкий инструмент, идеально настроенный на тихие звуки. Именно так было задумано Природой. Способность слышать, крадущиеся шаги зверя давала первобытному человеку возможность выжить. Сегодня мы уже не окружены хищниками и живем в цивилизованных, но в шумных городах. Мир изменился, а анатомия органа слуха у человека осталась прежней. Под воздействием шума рецепторы внутреннего уха, которые принимают и преобразуют звуки в импульсы, повреждаются и разрушаются. От шума (громкой электронной музыки) люди могут испытать ритмический шок. Если при этом психика не устойчива, то человек становится агрессивным или впадает в депрессию.

Совет. Убавьте звук!
Чаще выбирайтесь за город, куда не долетают звуки цивилизации. Психологи считают, что тишина и естественные звуки природы необходимы человеку для здоровья. И сами старайтесь говорить тише, не создавайте ненужного шума, наш современный мир и без того полон им.

Коварные децибелы.
Есть звуки которые ласкают слух, они звучат на уровне 35-40 дБ. Допустимый для наших с вами ушей уровень шума равен 60-90 дБ.
Все, что звучит на большей громкости, мы можем спокойно перенести в течении нескольких минут, дольше просто опасно для здоровья.
20 дБ - шепот, шелест листьев.
35 дБ - тихая речь, шум дождя.
50 дБ - негромкий разговор.
65 дБ - гул улицы днем, громкая речь.
75 дБ - шум автомобиля.
85 дБ - крик, оживленная трасса, шум в людном ресторане, кафе.
95 дБ - шум мотоцикла.
100 дБ - музыкальный плеер, звучащий на средней громкости.
115 дБ - интенсивность звука на дискотеке
120 дБ - сирена "Скорой помощи", рок-концерт
130 дБ - фейерверки и петарды
140 дБ - звук работающей дрели.

Крепкого вам здоровья!

0ita6y11 (500x30, 7Kb)

Предлагаю вам посетить сайт медицина в спорте. Здесь представлены врачебные наблюдения за состоянием спортсменов, научные медицинские исследования и много другой полезной информации в области спортивной медицины. Отличный ресурс –рекомендую!

Интернет-магазин ювелирных украшений Gold.UA предлагает в широком ассортименте высококачественные ювелирные изделия по удивительно низким ценам! Бесплатная доставка! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний
Добрые советы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Девочка с приморского бульвара

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 11:30 + в цитатник
 (550x650, 140Kb)




 (424x106, 3Kb)



Солнце закатилось жарким шаром,
Разметался в море звездный свет.
Девочка с приморского бульвара
По ночам мне снится столько лет.

Где же вы, ночи летучие,
Где ж вы, протяжные дни?
Девочку самую лучшую
Бережно память хранит.
Не отпускает и мучает,
Старая рана саднит.
Где же вы, ночи летучие?
Где ж вы, протяжные дни?

Цвет акаций лег на тротуары,
Шепот губ твоих глушил прибой.
Девочка с приморского бульвара,
Как мы были счастливы с тобой!

Где же вы, ночи летучие,
Где ж вы, протяжные дни?
Девочку самую лучшую
Бережно память хранит.
Не отпускает и мучает,
Старая рана саднит.
Где же вы, ночи летучие?
Где ж вы, протяжные дни?

Двух сердец безумные пожары
Не смогли разлуку обмануть.
Девочка с приморского бульвара,
Не забыть тебя мне, не вернуть.

Где же вы, ночи летучие,
Где ж вы, протяжные дни?
Девочку самую лучшую
Бережно память хранит.
Не отпускает и мучает,
Старая рана саднит.
Где же вы, ночи летучие?
Где ж вы, протяжные дни?

Снова солнце всходит жарким шаром,
Чайки в море ринулись крича,
Девочка с приморского бульвара,
Перестань мне сниться по ночам.



Лариса Рубальская



 (210x269, 27Kb)



Russlana
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 5 раз

Девочка с приморского бульвара

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 11:28 + в цитатник
 (550x650, 140Kb)




 (424x106, 3Kb)



Солнце закатилось жарким шаром,
Разметался в море звездный свет.
Девочка с приморского бульвара
По ночам мне снится столько лет.


Где же вы, ночи летучие,
Где ж вы, протяжные дин?
Девочку самую лучшую
Бережно память хранит.
Не отпускает и мучает,
Старая рана саднит.
Где же вы, ночи летучие?
Где ж вы, протяжные дни?


Цвет акаций лег на тротуары,
Шепот губ твоих глушил прибой.
Девочка с приморского бульвара,
Как мы были счастливы с тобой!


Где же вы, ночи летучие,
Где ж вы, протяжные дни?
Девочку самую лучшую
Бережно память хранит.
Не отпускает и мучает,
Старая рана саднит.
Где же вы, ночи летучие?
Где ж вы, протяжные дни?


Двух сердец безумные пожары
Не смогли разлуку обмануть.
Девочка с приморского бульвара,
Не забыть тебя мне, не вернуть.


Где же вы, ночи летучие,
Где ж вы, протяжные дни?
Девочку самую лучшую
Бережно память хранит.
Не отпускает и мучает,
Старая рана саднит.
Где же вы, ночи летучие?
Где ж вы, протяжные дни?


Снова солнце всходит жарким шаром,
Чайки в море ринулись крича,
Девочка с приморского бульвара,
Перестань мне сниться по ночам.



Лариса Рубальская



 (210x269, 27Kb)



Russlana



Процитировано 1 раз

Как и прежде...

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как и прежде...





Здесь как прежде живет тишина.
Предзакатной опутан прохладой
Старый двор, где плутовка-весна
Бережет свои тайны и клады.

Здесь все так же небесную высь
Подпирают древесные кроны,
И под аркой под руку прошлись,
Без сомнения, сотни влюбленных.

Здесь как раньше стучится в окно
Тополиная ветвь шаловливо…
Я была здесь когда-то давно
Самой-самой на свете счастливой.

А сейчас наугад забрела,
Не надеясь почти на удачу.
Здесь, сложив два огромных крыла,
Обессилевший Ангел мой плачет.

Постою. И молчаньем почтив
Память дней, что уже не вернутся,
Постараюсь неслышно уйти,
Чтоб любовь не успела проснуться.



Марина Харьковская

Валентина1


Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Пронести горящую свечу...

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Natathe3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пронести горящую свечу...




 

 

Что за осень! Под ногами месиво,
Ни звезды, ни ясного луча...
Отчего же мне светло и весело,
Будто бы горит во мне свеча?!


И зима уже вот-вот надвинется...
Какова-то в нынешнем году?
Что же я хожу, как именинница?
И откуда я подарки жду?


И какой такой я праздник праздную,
И какою радостью живу?
Люди называют их по разному,
Я их вслух никак не назову.


И томит меня тревога странная...
Как бы не погаснуть сгоряча
Пусть она сияет неустанная,
Негасимая моя свеча.

Читать далее...
Рубрики:  Поэзия/ Русская поэзия

Нежность

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Гел_ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежность




      Смотрю на тебя… И такая нежность заполняет всю меня… Ей тесно в моём сердце, ей тесно в моей душе, И кажется, что она не помещается даже во всём хрупком теле… Нежность рвётся на волю, легкокрылой ласточкой летит к тебе. Не отворачивайся, не прогоняй её, не губи, она такая робкая и беззащитная… Нежность… чистая, светлая, щемящая... просто до слёз…
      Как хочется мне дотронуться дрожащими пальцами до твоих губ, опуститься ниже, к подбородку, а потом легонечко подняться по щеке, к твоим глазам и бровям, провести по их дугам, остановиться на виске.
      Я касаюсь губами твоих глаз, легко и нежно, я целую ресницами твой висок, а потом наши ресницы соприкасаются, и я чуть притрагиваюсь губами к твоим мягким и податливым губам. И такая нежность охватывает все моё существо, просто неземная нежность, до дрожи в коленках, до сбоя дыхания, до потемнения в глазах… Я ласкаю своими губами твои… и моя нежность передаётся тебе.
      Ты отвечаешь… Сначала робко и тихо, а потом все сильней и сильней… Твои губы страстно впиваются в мои, ты ненасытен и горяч. Нежность перерастает в страсть, в неуёмную страсть. Так рождается желание… неудержимое, безрассудное, прекрасное…

Ольга Зорина

8505f6e33fea (350x35, 3Kb) Интернет-магазин бытовой техники приглашает за покупками! Здесь в широком ассортименте представлены жк телевизоры - широкий ассортимент, безупречное качество, хорошие цены, гарантия и доставка - безусловно, порадуют вас! Рекомендую!
Рубрики:  Рассказы, миниатюры, быль

Метки:  

Ты пришёл ко мне из темноты

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты пришёл ко мне из темноты



 (550x450, 301Kb)
Ты пришёл ко мне из темноты.
Я влюбилась в осенние ночи.
Пусть останется ночь – а не ты,
Пусть она твои скроет следы,
Пусть со мною грустит, если хочет.

Я могла б и с тобой разделить
Всё, что ночи одной доверяю.
Нас связала незримая нить,
Но я знаю: нам вместе не быть,
И тебя в темноту отпускаю.

Ночь ревниво подводит черту
Нашим встречам, и снова, смущённый,
По листве, как по тонкому льду,
Ты несмело шагнёшь в темноту,
Лишь моим поцелуем клеймённый.



Логиня
 (200x200, 6Kb)
Lady_M_Natali
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Ноль - тридцать девять по Москве...

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноль - тридцать девять по Москве...



 (300x240, 803Kb) >
  (87x9, 1Kb)

Ноль - тридцать девять по Москве…
Ход сбавил сорок третий скорый…
Финальной точкой разговора
Нам забайкальский стал рассвет,
И синим крашеный вокзал
Уж виден в хмари заоконной…
- А можно… номер телефона? –
Ты неожиданно сказал…

Ноль – тридцать девять по Москве…
Рывком – страничка из блокнота…
И мозг (с упорством идиота):
«Да он не позвонит! Не верь!
Мальчишка... Вздорная душа... –
Ни приобнять, ни прикоснуться…
Тебе давно пора проснуться
И с прежней легкостью дышать!»

Ноль – тридцать девять по Москве…
Штрихом последним к долгой ночи –
Поспешно спрятанный листочек
В карман на левом рукаве.
И мозг (с упорством дурака):
«Когда же жизнь тебя научит?!
Он – просто твой ночной попутчик,
Он – не «всегда», он – лишь «пока»!!!»

Ноль – тридцать девять по Москве…
Галдеж ожившего перрона…
- Быть может, выйдешь из вагона
(Отходит поезд в час – ноль две)? -
С надеждой в голосе спросил…
- Конечно! – шепотом отвечу…
Рассвету летнему навстречу
Народ в проходе затрусил…

Ноль – тридцать девять по Москве…
Стучу зубами на платформе
От холода… «Я в полной форме!» -
Себя ловлю на хвастовстве…
И греют лишь твои глаза –
От них непросто оторваться!
А мне еще – на запад мчаться,
И лишь потом – опять назад…

Ноль – тридцать девять по Москве…
Часов безмолвное участье…
Свидетели скупого счастья –
Перрон да привокзальный сквер…
Мне до тебя – всего лишь шаг
Такой длины, что не измерить…
Приобретение с потерей
Как научиться не мешать?

Ноль – тридцать девять по Москве…
- А я с тобой еще бы ехал!...
И сердце – вечная помеха! –
На полной скорости – в кювет…
А мозг (с настырностью осла):
«Тебе давно пора на полку!
Прощайся! Что стоять без толку!
Да что вообще ты в нем нашла?!»

…Обещанные час – ноль две…
Уныло лязгнули колеса…
Любовь нагрянула без спроса
В ноль – тридцать девять по Москве…



Марина Харьковская
  (87x9, 1Kb)
crys_tal
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Валентинка

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:01 + в цитатник
 (550x518, 38Kb)


Сказать «люблю» - почти что промолчать,
Не передать словами ощущений,
Ведь сердцу нравится тобой одним дышать,
Гореть тобой без боли и сомнений.

Сказать «люблю» - почти что прошептать,
Ведь это, в самом деле, очень мало.
Ты тот, кто научил меня летать,
Ты тот, кого всю жизнь мне не хватало.

Сказать «люблю» равно «не досказать»,
Всего не выразит одно простое слово,
Взгляни в глаза, и сможешь прочитать
Любовь, которую отдать тебе готова.



Любовь Козырь

1253083128_87d7065df6d6 (243x76, 62Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 6 раз

Читайте этикетку

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:59 + в цитатник
 (349x291, 17Kb)
А вы знаете, что количество подделок минеральной воды в России составляет более 30%?

Для того чтобы уберечься от подделок и не приобрести контрафактную минералку, содержащую воду из-под крана с добавлением йода, соли и соды, нужно следовать следующим правилам:


1. Не покупать воду по ценам ниже среднерыночных.

2. Приобретать воду в супермаркетах и в больших магазинах, а не на оптовых рынках. Лечебную и некоторые виды лечебно-столовой воды лучше приобретать в аптеках.

3. Обращать внимание на дату выпуска воды: не более полугода назад.

4. Внимательно читать этикетку - на ней должны быть наименование или номер источника, наименование группы (магниевая, хлоридно-сульфатная, гидрокарбонатная натриевая и т.д.), наименование и местонахождение изготовителя, упаковщика, экспортера и импортера, дата и название лаборатории, в которой был проведен анализ воды, назначение воды (столовая, лечедно-столовая, лечебная), химический состав, сведения о минерализации, условия хранения и срок годности.

5. Обратите внимание на место разлива воды. По нашим законам хоть и не запрещено разливать в бутылки минеральную воду вдали от места ее добыч. Однако вода кавказского происхождения, разлитая на Урале, может вызвать справедливые опасения - в какой цистерне она ехала через всю страну?

Будьте здоровы!

8505f6e33fea (350x35, 3Kb)
Предлагаю вам посетить сайт dimka_jd - найдете много интересной и полезной информации! Отличный ресурс – рекомендую!

Собираетесь купить мобильный? Лучшее решение мобильные телефоны nokia от интернет -магазин бытовой техники Portamix – высокое качество, хорошие цены, гарантия, доставка! Рекомендую!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
Читайте также Немного о минеральной воде
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения
Добрые советы

Метки:  

О счастье

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 13:34 + в цитатник
 (600x464, 35Kb)

У счастья моего игривые глаза
И нежная мальчишечья улыбка.
С ним рядом, простодушно отпуская тормоза,
Поёт душа, как уличная скрипка.

У счастья моего надёжное плечо
И воспитанье светского мужчины,
Терпимость к бесконечным разговорам ни о чём
И чувство обретённой половины.

У счастья моего чуть слышные шаги,
Объятия, пленяющие лаской…
И даже средь январской завывающей пурги
С ним чувствую себя как будто в сказке.



Любовь Козырь


О счастье

Автор плэйкаста: Джайя
Создан: 23 октября 2009 15:06


 (248x56, 3Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 10 раз

Немного минеральной воде

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 23:26 + в цитатник
 (300x240, 57Kb)
Наш организм состоит преимущественно из воды. У младенцев на 90%, а с возрастом немного поменьше. В связи с чем наше здоровье на прямую зависит от качества потребляемой воды.
Самая лучшая вода - минеральная. Она и лечит, и заряжает энергией и продлевает молодость.
Однако нужно знать, что далеко не каждую минеральную воду можно пить в неограниченном количестве. По химическому составу она разделяется на столовую, лечебно-столовую и лечебную.Разобраться в этом не сложно, так как на каждой бутылке российской минералки кроме самого источника всегда указывается и вид воды.

1. Столовая вода ( такая, как "Святой источник", "Эвиан", "Вальвер" и другие) содержит не более 1 гр. различных солей и биологически активных компонентов на литр. На вкус почти не отличается от обычной воды. Столовую воду можно пить без ограничений. Кроме того такой водой полезно умываться и на ней можно готовить пищу, заваривать чай, разбавлять детские молочные смеси. Вреда не будет, одна сплошная польза, особенно желудочно-кишечному тракту.

2. В лечебно- столовой воде содержится от 1 до 10 гр. различных солей и биологически активных компонентов на литр. В России много известных марок: Нарзан, "Углическая", "Славяновская", "Новотерская целебная", "Полюстровская" и многие другие.
С такой водой уже нужно проявлять осторожность - в пищу не добавлять, борщ не варить, детей не поить. Здоровые люди могут пить, но в определенных количествах - не больше 1% от веса человека (к примеру если вы весите 60 кг. можно пить не более 600 гр. в сутки).
Для регулярного применения таких вод, желательно посоветоваться с врачом, так как оздоравливающее действие они оказывают только при правильном применение.

3. Лечебные воды. (например, "Кармадон", "Ессентуки" №17) содержат более 10 гр. различных солей и биологически активных компонентов на литр. Они как уже понятно из названия употребляются исключительно в лечебных целях. Ими жажду не утоляют, так как это лекарство.
Лечебные воды пьют строго по назначению врача - курсами, в ограниченной дозировке и по определенной методике. В противном случае высокая концентрация солей и биологически активных микроэлементов может привести к самым неожиданным результатам.
Например, "Кармадон", которых у нас продается не только в аптеках, но и среди прохладительных напитков, содержит высокую концентрацию бора и угнетает половую систему. А это вам надо?
Лечебные воды применяются и наружно - для ванн, купаний, а также для ингаляций, но тоже по совету врача. Конечно съездить "на воды" популярно сегодня и как сто лет назад. Однако для домоседов недавно появилась "сухая" минералка - концентрат, который просто разводится в ванне.

В чем вся соль?
Вся "соль воды" - в шести элементах, а если точнее ионах. Причем они бывают положительно заряженные - натрий, кальций и магний, и отрицательно заряженные - хлор, сульфат и гидрокарбонат. Комбинации этих шести элементов и определяет разнообразие видов воды. Поэтому не стоит пугаться длинных названий на этикетках, например у знаменитой воды "Ессентуки 4" - хлоридно-гидрокарбонатная натриевая.
Многие воды помимо основных элементов содержат, пусть и в не больших дозах - кремний, йод, бром, мышьяк и другие. Несмотря на не большие дозы, эти компоненты играют роль первой скрипки - "Железноводская" вода - кремнистая, "Джермукская" - мышьяковистая, "Семигорская" - йодная.
Не путайте минеральную воду с минерализованной, последняя - обычная очищенная вода искусственно насыщенная солями. При этом берутся только основные элементы таблицы Менделеева, тогда как природная вода содержит всю таблицу.

С пузырьками или без? Природной газированной водой считается вода, бьющая под давление природной углекислоты.
Насыщение газом меняет ее характер и всегда указывается на этикетке. Пузырьки могут улучшить вкус самой обыкновенной воды. Они придают ей свежести, помогают утолить жажду и к тому же еще и увеличивают срок хранения воды. Именно поэтому воду часто газируют, т.е. искусственно вводят углекислый газ.
Однако большинство минеральных вод не содержат газа, и от этого полезных и лечебных свойств у них меньше не становится. Более того именно не газированная вода рекомендуется всем, у кого проблемы с желудком и кишечником, и тем кто хочет похудеть.

Кому какая вода полезна?
Гидрокарбонатная - полезна для тех кто занимается спортом, противопоказана при гастрите.
Магниевая - помогает при стрессовых ситуациях, противопоказана при расстройствах желудка.
Сульфатная - полезна при проблемах с печению, противопоказана детям и подросткам (сульфаты препятствуют росту костей)
Хлоридная - полезна для регулировки работы кишечника, желчных путей и печени, противопоказана при повышенном давлении.
В любом случае при употреблении той или иной минеральной воды посоветуйтесь с врачом!

 (350x35, 3Kb)

Компания «Нефтетранс» успешно работает на рынке ГСМ, масел, смазочных материалов и автохимии. Здесь вы можете приобрести высококачественное индустриальное масло по выгодной цене! Оперативность, индивидуальный подход к каждому клиенту и доставка! Рекомендую!

Интернет-магазин бытовой техники Portamix. приглашает за покупками! Здесь в широком ассортименте представлены высококачественные ноутбуки от ведущих производителей! Хорошие цены, гарантия и доставка – безусловно, порадуют вас!

Производственная компания "Термострой" предлагает широкий спектр профессиональных услуг: антикоррозийная защита и огнезащита металлоконструкций зданий и сооружений, перегородок, а так же кабельных проходок и кабельного хозяйства – высокое качество предлагаемых услуг, хорошие цены, оперативность! Рекомендую!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
Также посмотрите Читайте этикетку
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения
Добрые советы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Взять бы это сердце и разбить на части...

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения SapphireN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взять бы это сердце и разбить на части..



 

Взять бы это сердце и разбить на части,
Чтобы не болело, чтобы не стучало.

Взять бы эту душу, что так просит счастья,
Разорвать на клочья, чтобы не страдала.
Выплакать все слёзы, чтобы стать сильнее,
Растоптать безжалостно глупые мечты,
Разочароваться в том, чему так верю -
Сколько глупых мыслей от простой тоски...

Грусть не позволяет думать о хорошем
И стеною давит, чтоб уже добить.
Даже улыбаться стало трудно очень,
Ждать невыносимо, тяжело любить.
Как-то одиноко, холодно и пусто...
Верю в то, что сильная, вру сама себе.
Ну и пусть я плачу - это просто чувства...
...это просто я
скучаю по тебе...

Лия***

Рубрики:  Поэзия/Поэзия неизвестных авторов

Я буду ждать тебя всегда...

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я буду ждать тебя всегда...




 






Я буду ждать тебя всегда,
И в полдень ясный и средь ночи,
В жару, в любые холода,
Под болтовню весенних почек -
Я буду ждать тебя всегда.

Под ветра свист, под шум дождя,
Под грохот бури, звон капели,
Под пенье зяблика, дрозда,
Под завывание метели -
Я буду ждать тебя всегда.

Близки мне стали поезда,
Хоть не любила я их когда-то -
Ведь на одном из них сюда
Приедешь, пусть не знаю даты...
Я буду ждать тебя всегда.

Пусть за годами мчат года,
И безнадежно постарею,
И за бедой придет беда
Еще чернее, еще злее -
Я буду ждать тебя всегда.

Я буду ждать тебя всегда,
И в полдень ясный и средь ночи,
В жару, в любые холода -
Под болтовню весенних почек -
Я буду ждать тебя всегда.




Зельвин Горн  



 


 

Зельвин Горн
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Как трудно прямо - "да" и "нет"...

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ТРУДНО ПРЯМО - " ДА " И " НЕТ " ...



 (700x560, 593Kb)
Как трудно прямо - "да" и "нет".
А впрочем, мир не виноват,
Что трудно полюбить рассвет,
Когда в глазах стоит закат...

Как трудно честно - "я люблю",
Когда любовь не по тебе.
Не выжить в пекле хрусталю.
И к чёрту бредни о судьбе!..

Но как же трудно выдыхать,
Платя за вздох двойной ценой...
Так много хочется сказать
Тех слов, что стали бы виной...

Не отыскать пути назад,
Не разорвать молчанья бред...
Никто из нас не виноват,
Что трудно прямо - "да" и "нет"...

Неждана Юрьева
Валентина
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Удивительно!

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 18:48 + в цитатник

(505x615, 390Kb)

Подцепили изящно вы каперсу
Леденящим копьем серебра.
Взгляд горящий, летящий по адресу,
Намекнул мне прозрачно – пора!
Недопитый глоток бенедиктина
Покачнул изумрудную тень.
Ах, какой же был день удивительный,
Ах, какой удивительный день.


Занавески поплыли к сближению,
Ненароком спугнув мотылька.
Как прелестна в капризном движении
Мне обвившая шею рука.
Опасаясь вам быть утомительным,
Быстро сбросил одежды я прочь.
Ах, какой была ночь удивительной,
Ах, какой удивительной ночь.


Бледный свет по подушкам рассыпался,
За окном новый день поджидал.
Мой бокал опрокинут, я выпил все,
Вы простите меня за финал.
Вы в любви были так убедительны,
Я ценю ваш старательный пыл.
Быстро вас я забыл, удивительно,
Удивительно быстро забыл.


Лариса Рубальская
  (440x43, 2Kb)
crys_tal
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 3 раз

Он стоял под дождем, он стоял на коленях...

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Zosik_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Он стоял под дождем, он стоял на коленях...





Он стоял под дождем, он стоял на коленях,
Под окном, где она погасила уж свет,
Он просил у нее за измену прощенья,
А она ничего не сказала в ответ.

Он стоял под окном, дождь стоял с ним стеною.
Розы руки кололи, порой – до крови.
Лепестки опадали и вместе с листвою,
С пожелтевшей, касались легонько земли.

Он стоял на коленях, и слёз не скрывая,
О прощенье молил, как в забытом кино.
А она в тот момент, его фото срывая
Со стены, их бросала в ночное окно.

Она фото срывала, с обидой и злостью,
Слезы, точно вода, по лицу, как ручей…
Вот уже на рябине созревшие грозди,
Он стоит на коленях, замерзший, ничей.

Он стоит на коленях, и снег на ресницах,
А в продрогших руках крепко сжатый букет…
Она вышла к нему, она вышла проститься,
Только он ничего не сказал ей в ответ.

Лишь цветы ей под ноги – так глупо и дерзко,
Сколько дней на коленях без смысла прошло!
Как гвоздем полоснула по верному сердцу,
Каблуком растирая букет в порошок.

Он поднялся с колен, он навеки поднялся,
Так судьба иногда поступает с людьми,
Он стоял и презренно над нею смеялся,
Он смеялся над той, что недавно любил.

Двор пустой, на земле грязь со снегом смешалась,
В ней осколки его похоронены грез,
И она, на колени тихонько спускаясь,
Собирала остатки растоптанных роз.

Наталья Кондаурова



Zosik_K



Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Паркин

Пятница, 06 Ноября 2009 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паркин – английский овсяный кекс с имбирём

20091104-parkin (645x484, 85Kb) Паркин (традиционный английский овсяный кекс с имбирём) выпекается при температуре 150 градусов. Его на протяжении веков подавали Англии, в графстве Йоркшир, вокруг костра на Bonfire Night 5 ноября.

Мы заменили часть масла яблочным пюре. Кекс от этого только выиграл: стал более густым и сочным.

1 стакан овсяных хлопьев,
1 стакан горячей воды,
2 стакана ржаной муки,
1/2 стакана мелко нарезанной кураги,
1 ст.л. молотого имбиря (15 мл),
2 ч.л. соды (10 мл),
щепотка морской соли,
120 мл растительного масла,
1 стакана сиропа сорго(состав сиропа сорго: 70% сахаров, 30% воды.,
сироп сорго можно заменить любым другим),
2 ст.л. яблочного уксуса (30 мл),

Залейте овсяные хлопья водой, накройте и дайте настояться, пока готовите остальные ингредиенты.

В большой миске смешайте муку с курагой, имбирём, содой и солью. В отдельной ёмкости смешайте все жидкости, добавьте сюда же разбухшие хлопья, ещё раз перемешайте и влейте в миску с мукой. Хорошенько перемешайте, вылейте (точнее, выложите) тесто в форму и выпекайте 50–60 минут при температуре 150 градусов.
Приготовление, фото и текст Дарьи Абросимовой
 (341x82, 8Kb)

Предлагаю вам посетить сайт DA-MED - медицинский ГИД Рунета. Здесь вы узнаете, что такое плохая обучаемость, признаки этого заболевания и возможность его лечения, а также сможете задать свой вопрос врачу! Отличный ресурс – рекомендую!

Интернет-магазин бытовой техники Portamix. приглашает за покупками! Здесь в широком ассортименте представлены высококачественные цифровые видеокамеры - хорошие цены, гарантия и доставка!! Рекомендую!
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Поиск сообщений в alfa09
Страницы: 63 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь