-Метки

8 марта chertenok-2024 Дементьев Мандельштам Шекспир адам дж джексон алина красногорская алла рыженко анастасия загодина анжелика акмаль хан анненский анхель де куатье апухтин асадов аурика дзигора афоризмы афоризмы выдающихся женщин афоризмы выдающихся мужчин ахматова бальмонт блины блюда к пасхе брюсов быль вагизов ваншенкин выпечка гете гороскоп григорий фёдоров день победы десерты диета диета по знаку гороскопа дмитрий ахременко добрые советы евгения ренар евтушенко елена ломакина закон мэрфи здоровый образ жизни здоровье зинаида гиппиус игорь терентьев конкурсы красота и уход лев мей леонардо да винчи леонид мартынов логиня лохвицкая любимые киноактеры любимые рецепты любовь захарченко любовь козырь маргарита родяхина марина авс марина харьковская мария синичка мережковский мода мой город мороженое мудрые мысли напитки ника гир николай рубцов огарев оленька лазарева отдых пауло коэльо петр давыдов поздравление полонский притча притчи крайона прическа р. наджеми размышления рашид акчурин реклама рифмафоризмы рождественский ростопчина рубальская рубцов рукоделие салаты и закуски светлая печаль северянин сергей московский симпа твой грей тушнова фотографы хуана инес де ла крус художники шотландский виски щипачев япония

 -Рубрики

 -Цитатник

Важно! Как не переплачивать за лекарства! - (0)

Важно! Как не переплачивать за лекарства! О том, что во всех аптеках на лекарства существуют н...

Не уходи из сна моего! - (1)

Не уходи из сна моего! http://s020.radikal.ru/i705/1405/51/2f4a3bb85722.jpg Не уходи из...

День цветов 2013 в Набережных Челнах - (1)

Эти парни из Эквадора зажгли по-настоящему и заворожили... Эти парни из Эквадора посетили День цв...

День цветов - Набережные Челны 2013 - (0)

День цветов - Набережные Челны 2013 Сегодня в Набережных Челнах отмечали два праздника - День обр...

Надписи для комментариев - (1)

Надписи для комментариев

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alfa09

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 86318

Погода:  г. Набережные Челны, Россия
23.11  День 4° Ночь 1° 24.11  День 3° Ночь 3° 25.11  День 0° Ночь 1°

Быстрый переход по страницам блога:


100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 

85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 

70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 

55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 

40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 

25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

 

 

 

© Генератор ссылок

Когда теряешь

Понедельник, 25 Января 2010 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда теряешь



Только когда теряешь…

Только когда теряешь человека начинаешь понимать, насколько дорог он тебе был или есть. И самое страшное – если вас разлучает смерть. Ты оглядываешься назад в попытке крикнуть вдогонку то, что не смогла сказать, пока он жил, а все твои слова уже никогда не будут услышаны, да и нужны ли?!..

Только тогда ты понимаешь, как мелочны обиды, как важно уметь прощать даже самые ужасные поступки… Только тогда осознаешь, что иногда стоит переступить через свою гордость и сказать с виду такое простое , но, зачастую, такое важное слово – «прости»…

Как сказал Ж. Итье, «с любимыми людьми не стоит всегда быть правыми».

Только когда потерял, хочется вернуть все… И ты уже готов принимать его таким, какой он есть. Ты вспоминаешь глупую ссору, понимаешь, что именно ты был не прав, но не смог этого признать, точнее, не захотел , так как тебя душила злость, гордость и дикая обида. А сейчас уже поздно…

Теперь ты смотришь на людей, которые рушат свое счастье, рушат из-за гордости и непонимания, рушат, потому что кто-то не хочет услышать другого… Ты пытаешься помочь, объяснить, открыть им глаза на правду, а в ответ слышишь лишь только: «Это не твое дело». Наверное, так и есть, не моё… Да и вообще- чужая жизнь – дело не мое… Но эти слова, которые ты слышишь в ответ, – лишь только подтверждение того, что люди не хотят слышать правду, в этот момент их гложет изнутри злость, даже ненависть… ведь всегда легче уйти от проблемы, чем решить ее. ..

…и только когда они всё разрушат, когда уже ничего нельзя вернуть, они начинают понимать, что потеряли… И проклинают судьбу, пытаясь свалить всю вину на нее злополучную… А сами даже не понимают, что причина всех несчастий – в них самих… а нужно было сделать всего лишь шаг… И только тогда до них доходит смысл всего вышесказанного…

Не теряйте, чтобы понять простые истины – это слишком дорогая цена


Ispanka

Валентина1


Вам нравится играть в мини-игры? Тогда добро пожаловать на игровой портал мини-игр "Веселая супер ферма". Большой выбор веселых мини-игр, а также все части увлекательной игры веселая ферма ждут вас! Вы можете прямо сейчас скачать их бесплатно!

Рубрики:  Притчи, мудрости, легенды

Немного о миндале

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 22:23 + в цитатник
 (448x336, 42Kb) Поговорим немного о миндале. Миндаль - небольшое дерево, высотой 2-6 метров или ветвистый кустарник семейства розоцветных. Цветки крупные, одиночные, с белыми или светло-розовыми лепестками и многочисленными тычинками.

Миндаль в цвету - изысканная красота!

Цветет в марте-апреле, до распускания листьев, плоды созревают в июне-июле.

С древних времен миндаль культивируется в Средней и Западной Азии, где его разводили еще за 4000 лет до н.э. Позже стали возделывать миндаль и в других странах.

В наши дни миндаль растет в основном в Средиземноморье, Китае и США. Там выращивают три его разновидности: сладкий, горький и тонкостенный. Культивируют в основном сладкий миндаль, но в качестве лекарственного сырья используют и горький миндаль (правда ядра его не едят - они ядовиты).

Семена миндаля собирают по мере созревания: снимают растрескивающийся наружный околоплодник, а семена сушат на солнце и используют для получения невысыхающего жирного масла. Его употребляют в качестве растворителя для приготовления инъекционных растворов лекарственных средств, а также в качестве основы в мазях и эмульсиях.

Народная медицина использует ядра миндаля в качестве общеукрепляющего, противовоспалительного, ранозаживляющего и мягчительного средства, а также назначают внутрь как нежное слабительное средство.

Еще Авиценна считал, что масло миндаля очищает почки, мочевой пузырь, и даже дробит камни.

При малокровии, кашле, бессоннице, головной боли, онемении рук или ног и судорогах применяют толченные ядра сладкого миндаля, смешанные с сахаром.
При сердцебиениях, а также в качестве слабительного и нормализующего пищеварение средства при запорах, лечении хронического гастрита, колита и хронического бронхита принимают по 0,5-2 ст. л. миндального масла 3 раза в день.
При пневмонии помогает употребление миндального масла по 1 ст. ложки 3-4 раза в день.
Миндальное масло применяется также для смягчения и питания кожных покровов, а также пролежнях.
При болях в ушах закапывают подогретое миндальное масло 2 раза в день по 2-3 капли в каждое ухо.
При головных болях как болеутоляющее средство в уши закапывают по 5-7 капель миндального масла.
При шуме в голове или затвердение серы в ушах в больное ухо закапывают 2-3 капли масла и закрывают слуховой проход ватой.
Миндальное масло необходимо применять тем, у кого пострадал слух из-за простуды. В первых день закапывать 7-8 капель в одно ухо, на другой день столько же в другое ухо - каждый раз затыкать ухо ватой. Продолжать процедуры до улучшения слуха.

Миндаль - самый элитный и почитаемый в мире орех. Миндаль не только вкусен, но и очень полезен. Все орехи очень хорошие источники белка, что очень важно особенно для вегетарианцев. В миндале содержится витамин В и минералы (железо, цинк и магний). Кроме того миндаль очень богат витамином Е, который является натуральным антиокислителем и считается, что именно он помогает предотвратить сердечные заболевания и некоторые виды рака. Миндаль хороший источник кальция!

Крепкого вам здоровья!

52157989_85 (607x4, 8Kb)

Хотите узнать Как реально заработать в Интернете новичку? Тогда добро пожаловать на сайт http://bizlife.info/ - отличный ресурс! Подробности предложения на сайте!

Увлекаетесь компьютерными играми? Тогда предлагаю вам посетить сайт ALL4NEED.COM. Здесь вы найдете полезные статьи, обзоры игр, коды, программы, одним словом все, что нужно геймеру! Отличный ресурс!


Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  


Процитировано 2 раз

Ухаживаем за руками

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ухаживаем за руками

 (250x366, 13Kb)Зима не лучшее время для нашей кожи. Особый уход зимой требуется за нашими рукам, так как холод оказывает агрессивное воздействие на кожу.
Под его влиянием она становится грубой, утолщенной, покрасневшей, на ней могут даже появиться трещинки.

Предлагаю вам несколько полезных советов, которые помогут вам сделать ваши руки нежными и красивыми:

- Каждое утро наносите на кожу увлажняющий крем с глицерином, обновляя слой в течении дня.

- На ночь обязательно наносите питательный крем. Чтобы добиться лучшего эффекта, можно после нанесения крема надеть х/б перчатки.

- Для мытья посуды используйте средство с глицерином (Fairy, AOS и другие). Они прекрасно справляются с жиром и очень бережно относятся к вашей коже.

- Ванночки с глицерином полезны для питания и увлажнения кожи рук.
В 2 литра воды добавьте 1 столовую ложку глицерина, 1 чайную ложку нашатырного спирта и стакан отвара ромашки аптечной. После ванночки на влажную кожу нанесите крем для рук.

- Периодически делайте ванночки из растительного масла и настоя трав.
Возьмите 1 чайную ложку крахмала разведите в стакане холодной воды, полученную смесь влейте в 1 литр теплой воды и добавьте 2 столовые ложки растительного масла. Держите в такой ванной руки не менее 15 минут.

- Скорая помощь сухой коже рук домашних условиях.
Приготовьте следующий питательный крем: смешайте чайную ложку молотого миндаля, овсянки (молотой), меда и желтка. Все тщательно перемешайте и вотрите в кожу рук, наденьте х/б перчатки и не снимайте их до утра. Утром снимите перчатки и вымойте руки холодной водой.

- В качестве хорошего увлажнителя можно использовать следующее:
смешайте масло из проращенных зерен пшеницы с Вашим любимым эфирным маслом и нанесите полученную массу на руки (можно это делать два раза в день).

- Если руки выглядят очень усталыми и неухоженными - хорошенько помассируйте их скрабом для тела, а затем нанесите маску: 15-20 капель миндального масла с 2 каплями эфирного масла герани (делать лучше вечером, 2 раза в неделю).

- Хорошим увлажнителем может послужить масло сандалового дерева, розы или ромашки, смешанное с маслом авокадо или фундука (после нанесения масла на руки, следует взять теплое х/б полотенце и обернуть им руки на 1 час).

- И самое главное в зимним уходе за руками - это держать их в тепле, то есть обязательно носите перчатки или варежки.

Будьте всегда красивыми!


47659210_533ff0e3daee (526x23, 3Kb)

Намечается торжество? Еще не решили, где его провести? Итальянский ресторан Санремо - лучшее решение! Отличный сервис, изысканные блюда, доступные цены! Рекомендую!


Рубрики:  Красота и уход/Уход на руками и ногтями

Метки:  

Пить по капле - Любовь!

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пить по капле - Любовь!





Пить по капле Любовь - это больше намного,
Водопада страстей и объятий шальных!...
Смаковать первый миг и цветком недотрогой -
Раскрываться в руках драгоценных твоих!

Пить по капле Любовь - не боясь ошибиться
И довериться зову разумной Души!
Если в Жизни тебе доведётся влюбиться -
Насладись, - каждой каплей Любви!
Не спеши!...



Алёна Полетаева
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Моя любовь...

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения StElena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя любовь...





6516fe8ac92d (367x634, 263Kb)




Моя любовь как огонь
Горит и пылает костром!
Подставь ей свою ладонь,
Я стобой поделюсь теплом!

Моя любовь как вода
Журчит веселым ручьем!
Пей, пей до дна! Никогда
Не иссякнет души водоем!

Как воздух моя любовь
Без нее мне трудно дышать.
С каждым вздохом бурлит моя кровь
Заставляя от счастья кричать!

Моя любовь как Земля,
Как наша Земля неделима,
Бескрайня как степь и поля,
Как горы несокрушима.

Костер догорит до тла
Ручей иссякнет в жару
Разрушится может скала
А без воздуха я умру...


Но моя любовь навсегда!
Она будет вечной, поверь!
Пройдут года и века!
А она будет жить...В тебе...


С любовью StElena






wa-81
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Так холодно, мой ангел...

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так холодно, мой ангел...



Так холодно, мой ангел, так ранимо

Томиться обескрыленной душе

В печальной мгле. Походкой злого мима

Встречать рассвет и демона клише…

Так холодно, мой ангел, невесомо

Над бездной подвенечного колье

Хранить свой крест, нести его влекомо,

И снова думать только о тебе…

Пускай нам отрешенное движенье

Цепями беспощадности грозы

Укажет путь и важное решенье

В зеркальном отражении слезы…

Так холодно, мой ангел… Нет приюта.

И мятных уст тосклива немота.

Сковала льдом застенчивую руту

Зима, морозно вея у холста…

Белоснежка Аля


yiruma - falling

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Когда уже почти что на краю

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 11:08 + в цитатник
 (610x458, 47Kb)
 (366x80, 84Kb)


В тот миг, когда покажется, что нет
Ни сил держаться больше, ни желанья,
Как нужен мне твой драгоценный свет,
Твоё родное нежное дыханье.
Когда в глазах темно и пустота
До глубины заполонила душу,
Как мне нужна забота, теплота,
Как мне твой взгляд, Единственный мой, нужен…
Когда стучится злая боль в висках,
А сердце давит лёд и жмёт тревога,
Как нужно, чтоб ты сжал меня в руках,
Приблизившись хотя бы на немного…
Когда уже почти что на краю,
И, кажется, лишь капелька осталась,
Как нужно, чтобы ты сказал: «люблю»,
Чтоб в пропасть я случайно не сорвалась…



Когда уже почти что на…

Автор плэйкаста: darling29
Создан: 23 июня 2008 16:20




Светлая Печаль
 (366x80, 84Kb)

Inn_Gallery
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Делаем маску для губ

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 11:00 + в цитатник
 (292x235, 14Kb)
Зимой практически у каждого второго жителя нашей планеты шелушатся губы. А иногда и того хуже - появляются трещенки в уголках губ.

Чтобы избежать этого, перед выходом на улицу пользуйтесь жирной питательной губной помадой. В помещение - дома и на работе - меняйте ее на гигиеническую.

Предлагаю рецепт питательной маски для губ: возьмите 1 чайную ложку оливкового масла и по 2-3 капли витамина А и Е.
На ночь обильно смазывайте губы приготовленной смесью - это поможет вам сохранить кожу губ мягкой и эластичной.

Поделитесь смесью домашними - особенно и мужьями и сыновьями, ведь помадой они не могут пользоваться, а губы у них зимой тоже обветриваются.

Будьте всегда красивыми!


 (607x4, 8Kb)

Все еще думаете, где провести предстоящий отдых? Отдых в Доминикане - это лучшее решение! Безупречный сервис, хорошие цены! Незабываемые впечатления!

У вас намечается торжество? Букет из роз станет украшением любого торжества! Большой выбор, хорошие цены, доставка по Екатеринбургу!
Рубрики:  Красота и уход/Уход за губами

Метки:  


Процитировано 3 раз

Я ВЫДУМАЛ ТЕБЯ .....

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения S-Irena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я ВЫДУМАЛ ТЕБЯ .....


 (570x699, 103Kb)






























Я выдумал тебя, нарисовал,
Возможно я чуть-чуть поторопился-
Но жизнь моя, как звездный карнавал,
Я падал много раз, но не разбился…

Смотрю на твой волнующий портрет
И годы, пожелтевшие страницы,
Как вырезки из утренних газет-
На небе звезд горящих вереница.

Фантазии мои текут рекой,
Срывая все мосты и переправы-
И кажется я рядышком с тобой,
Ты нота соль пьянеющей октавы.

На полотне средь тысячи светил
Наполненная страстью орхидея-
Я в мире невесомости парил
И никогда о том не пожалею….


Питер Питер
Рубрики:  Поэзия/Зарубужная поэзия

Человеку очень, очень нужно

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Человеку очень, очень нужно




 (205x98, 9Kb)
Человеку очень, очень нужно

Если вдруг споткнёшься на дороге
И когда на всё не хватит сил -
Человеку очень, очень нужно,
Чтобы кто-нибудь его любил.

Станет ноша тяжела, как бремя,
Нет просвета средь рутины дел -
Человеку очень, очень нужно,
Чтобы кто-нибудь его жалел.

И когда от горя сникнут руки,
Так, что целый белый свет не мил -
Человеку очень, очень нужно,
Чтоб кто-нибудь ему опорой был.

Даже - чудо! - путь небесно светел,
И когда все беды ни по чём! -
Человеку очень, очень нужно,
Чтоб кто-нибудь заботился о нём.

До конца в себя поверить твёрдо, -
Свет души не беден и не мал! -
Человеку очень, очень нужно,
Чтобы его кто-то дома ждал.

Для того, чтоб звать себя счастливым,
Верить в то, что есть надёжный тыл -
Человеку очень, очень нужно,
Чтобы он кому-то дорог был.

Понять суть, зачем ты в мир явился,
Соль-итог - не зря на свете жил! -
Человеку очень, очень нужно,
Чтобы - он! - кого-нибудь любил.

Katri Lomakinidi

 (400x82, 45Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Зарубужная поэзия


Понравилось: 1 пользователю

Прости меня, и я тебя прощу...

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прости меня, и я тебя прощу...




 (699x466, 32Kb)

 (268x30, 14Kb)

Прости меня, что я, как та река,
Своими не владела берегами.
Что я была родной издалекА,
Пытаясь удержать Любовь руками.

И я тебя прощу, за то, что был,
Дороже жизни мне и ближе Бога.
За то, что ТАК ты горячо любил,
Что не одна у нас с тобой дорога...

За то, что слёзы горькие свои,
Я проливала долгими ночами...
За то, что руки больше не твои,
Меня, в объятиях своих держали.

И ты меня прости, что больше я,
Любовь свою, хранить к тебе не буду.
И что жена я стала не твоя…
Прости, что если вдруг – тебя забуду….

Алёна Полетаева
 (268x30, 14Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия


Понравилось: 1 пользователю

Не изчезай...

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 10:04 + в цитатник
 (600x450, 276Kb)




Не исчезай... Исчезнув из меня,
развоплотясь, ты из себя исчезнешь,
себе самой навеки изменя,
и это будет низшая нечестность.

Не исчезай... Исчезнуть — так легко.
Воскреснуть друг для друга невозможно.
Смерть втягивает слишком глубоко.
Стать мертвым хоть на миг — неосторожно.

Не исчезай... Забудь про третью тень.
В любви есть только двое. Третьих нету.
Чисты мы будем оба в Судный день,
когда нас трубы призовут к ответу.

Не исчезай... Мы искупили грех.
Мы оба неподсудны, невозбранны.
Достойны мы с тобой прощенья тех,
кому невольно причинили раны.

Не исчезай. Исчезнуть можно вмиг,
но как нам после встретиться в столетьях?
Возможен ли на свете твой двойник
и мой двойник? Лишь только в наших детях.

Не исчезай. Дай мне свою ладонь.
На ней написан я — я в это верю.
Тем и страшна последняя любовь,
что это не любовь, а страх потери.


Евгений Евтушенко




Zosik_K



Рубрики:  Поэзия/ Русская поэзия

Метки:  


Процитировано 8 раз

Делаем контрастный компресс

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:26 + в цитатник
 (274x350, 21Kb)
Наверное многие знают, что ничто так эффективно не возращает лицу свежесть, как контрастный компресс. Давайте попробуем!

Нам понадобится:
- 2 небольших тазика (или 2 большие миски) - один с холодной водой и льдом, другой - с горячей водой, в которую добавлено 0,5 стакана любого фруктового сока.
- 2 махровых полотенца, такого размера, чтобы они прикрывали лицо, шею и зону декольте.

Разденьтесь до пояса, положите полотенца в тазики. Попеременно отжимайте полотенца и прикладывайте их к лицу, шеи и груди. Сделайте по 3-4 замены холодного и горячего полотенец.

Если вы делаете компрессы утром, начинайте и заканчивайте их холодным полотенцем - это вам поможет быстрее проснуться и привести кожу в тонус.

А если делаете вечером, то начинайте и заканчивайте горячим полотенцем, чтобы кожа расслабилась.

Такой компресс также поможет в экстренных случаях, когда после работы предстоить важное мероприятие и нужно срочно освежить лицо.

Если вы будете делать таком компресс каждый день после снятия макияжа и перед нанесением ночного крема, мелкие морщинки будут постепенно разглаживаться, поры очищаться, а цвет лица станет свежим и здоровым.

Попробуйте и вам понравится! Будьте всегда красивыми!

 (526x23, 3Kb)

Любите сериалы? Тогда добро пожаловать на сайт AlexSoft.ru – большой выбор самых лучших сериалов! Здесь вы можете скачать дневники вампира - отличный фильм! Рекомендую!

Хотите узнать как сделать кормушку для птиц своими руками? Тогда приглашаю вас на портал «Удобные штучки. Здесь вы узнаете много полезной и нужной для вас информации! Отличный ресурс!

Рубрики:  Красота и уход/Уход за кожей

Метки:  


Процитировано 29 раз

Потребность в чудесах

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Bliss_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потребность в чудесах



Чудеса — это проявления деятельности Божественного Сознания в рамках твоего сознания и опыта. Сейчас, как и две тысячи лет назад, люди нуждаются в чудесах в качестве учебных пособий. Каждое чудо подтверждает тот факт, что любовь — сильнее страха.

Не стоит недооценивать того, до какой степени ваш мир создан из страха. Оглянись вокруг. Посмотри на собственные мысли. Найдется ли такой уголок, где бы не притаился страх?

Я предлагаю оглядеться не для того, чтобы повергнуть тебя в уныние. Я просто хочу, чтоб ты смотрел на вещи реально. Чтоб ты увидел всё в своем мире таким, как есть.

Пересмотри собственные мысли. Ты не сможешь прийти к любви, пока не осознаешь, до какой степени твое мышление замешано на страхе.

Осознание собственных мыслей, исполненных страха, открывает возможность альтернативы. Только, пожалуйста, не пытайся заменить негативные и пугающие мысли позитивными. Это лишь породит конфликт в твоей голове.

Вместо этого предоставь работать осознанию. Просто осознай свой страх и почувствуй его.

Когда же ты ощутишь его в полной мере, скажи: «Теперь, Отче, я готов переступить через свой страх. Помоги мне, пожалуйста». И приготовься принять помощь, о которой просил. Тебе не будет отказано, уверяю тебя.

Прося о помощи, ты признаешь, что существует сила, которая больше твоего страха. Ты также проявляешь желание действовать заодно с этой силой, чтобы удалить страхи и конфликты из своей жизни.

Хочу дать еще один совет. Признай, что, прося о помощи, ты просишь о том, чтобы изменились твои мысли.

Поэтому пускай просьба звучит, например, так: «Отче, я готов изменить взгляд на эту ситуацию. Помоги мне, пожалуйста, увидеть ее не через призму страха, а так, как видишь ее Ты. Помоги мне увидеть ее, испытывая одинаковую любовь к себе и ко всем другим людям».

Это, брат мой, могучая молитва. Никогда не забывай о ней. Положись на ее силу и покой. И пусть ответ Бога звучит в каждом слове, каждом жесте, каждом действии. Ты не испытаешь чуда, если не захочешь его получить.

Чтобы испытать чудо, необходимо следующее:

*  Ты должен знать, что в нём нуждаешься.

*  Ты должен искренне о нём попросить.

*  Ты должен быть готов его принять.

И как только все это будет соблюдено, чудо явится.

Увы, бывает и так, что, когда чудо проявляется в твоей жизни, ты не распознаёшь его. Почему так происходит? Потому что у тебя есть предвзятое мнение о том, каким должно быть чудо. Так что, даже когда оно рядом, ты можешь его не узнать.

Какая польза от чуда, если ты не можешь его обнаружить? Если хочешь впустить чудо в сердце, пожалуйста, пойми, что оно может оказаться непохожим на то, что ты себе представлял. Будь открыт его присутствию в жизни и позволь ему открыться тебе.

Кто-то может спросить: «Почему Бог не посылает мне чуда, о котором я прошу Его?» Это от того, что чудо, о котором ты просишь, скорее всего, не освободит тебя от страха.

Поэтому оно не будет чудесным, и страх просто воссоздаст те обстоятельства, которые вынудили тебя просить о демонстрации чуда.

Позволь Богу самому ответить на твою молитву. Не пытайся рассказывать Ему, в чем ты нуждаешься. Он знает это лучше тебя.

Откройся Его присутствию в твоей жизни. Преисполнись желания учиться у Него и познавать Его. Твой страх растворится в этом желании. С ним ты пробудишься к обретению своей истинной природы.

Пол Феррини


Хорошая новость для любителей игры «Веселая ферма»! Теперь вы можете скачать продолжение этой чудесной игры - веселая ферма 3 американский пирог - бесплатно! Отличный ресурс – рекомендую!
Рубрики:  Притчи, мудрости, легенды

Немного о красной рыбе

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного о красной рыбе


 (210x158, 11Kb)Я очень люблю любую рыбу. И конечно время от времени, не могу не побаловать себя красной рыбой.

А вы не задумывались почему она называется красной? Наверное ответите потому, что красного цвета? Однако, это не единственная версия.

На Руси "красным" называли все самое лучшее и красивое: красно солнышко, красна девица, Красная площадь - и конечно красная рыба.

Есть и другая версия. Красная рыба, которой было в изобилие на Дальнем Востоке, в средней полосе была редкостью, продавалось только в Москве и Санкт-Петербурге, и стоила больших денег - покупали ее за красные червонцы, отсюда и название. Видимо, с тех пор красная рыба заслужила репутацию не повседневного продукта, а роскошного, праздничного!

Сегодня к красной рыбе, согласно энциклопедических данных, относят лососевые обитающие на Дальнем Востоке, в Баренцевом и Белом морях - это семга, форель, горбуша, кета.
На Камчатке встречаются и другие виды тихоокеанского лосося - кижуч, нерка, чавыча и знаменитая камчатская семга, занесенная в Красную книгу.

А раньше красной рыбой нарекали еще и осетровых - белугу, стерлядь, севрюгу, осетра - за их несравненные вкусовые качества. Эти рыбы, хоть и обладали розово-желтым цветом, тоже назывались красными, как и все ценное на Руси.

Сегодня название "красная рыба" прочно закрепилась за лососевыми, и если вы спросите в магазине или ресторане красную рыбу, осетра или белугу вам уже не предложат.

В среднюю полосу России красную рыбу доставляют из Дальнего Востока и Норвегии, известной рыбным промыслом еще с давних пор.

Среди лососевых самой почитаемой в Руси была семга. Начиная с XII-XIII веков она неизменно входила в состав парадного русского стола. Ее подавали, как в чистом виде - валеную или соленую, так и в составе других блюд - с блинами, в ботвинье, в расстегаях с рыбой, в пирогах с гречневой кашей и кулебяках с рисом.

В средние века деликатес попадал на стол лишь царям да князьям, а в дореволюционной России расстегай и кулебяка с семгой доставались и далеко не самым богатым.

Сегодня красная рыба доступна практически всем. Это деликатес, который приобретает практически каждая семья к празднику. Чаще всего подсоленную красную рыбу в магазинах мы видим в вакуумной упаковке.
Кроме традиционного бутерброда, существует большое количество различных блюд из лососевых!

Вот одна из кулинарных находок - "Рулет" - готовится легко и просто: берете тончайший лаваш и выкладываете на него - подсоленную красную рыбу, крабовые палочки, консервированные кукурузу, маринованные грибы, морскую капусту, измельченное варенное яйцо, майонез - словом, все то, что хотите. После чего сверните каждый лаваш в рулет, и положите под гнет в холодильник, а через час подайте вашим гостям!

Соленая красная рыба, упакованная вакуумным способом, не теряет своих вкусовых качеств и полезных свойств, а у лососевых из предостаточно.
В первую очередь эта рыба показана всем, желающим похудеть - в ней содержатся аминокислоты, положительно влияющие на жировой обмен в организме. Рыбий жир, полезнее животного, так как в нем содержатся такие жирные кислоты, как омега -3. В красной рыбе много витаминов - А, В, D, а также микроэлементов - железо, йод, калий, фтор, кроме того рыба очень богата фосфором, укрепляющим состав наших костей.

Содержащий в рыбе белок легко усваивается, а экстрактивные вещества возбуждают аппетит, не случайно салаты с красной рыбой подают в самом начале праздничной трапезы.

Крепкого вам здоровья!

 (301x31, 3Kb)

Свадьба – это замечательное событие в жизни каждого человека! У вас намечается свадьба, а вы в растерянности и не знаете с чего начать? Предлагаю посетить свадебный портал - найдете много полезной и нужной информации!

Любите сериалы? Тогда добро пожаловать на сайт Vseriale24.ru – большой выбор сериалов хорошего качества! Теперь вы можете смотреть лучшие сериалы онлайн в удобное для вас время!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Делаем экзотические маски - часть 2

Пятница, 22 Января 2010 г. 22:05 + в цитатник
 (314x207, 20Kb)
Итак, мы продолжаем делать экзотические маски. Вы купили Авакодо - не забудьте немного отложить на маски.

АВОКАДО - богат ценными витаминами, жирными кислотами и маслами, они питают кожу и убирают ее шероховатость.

_ Смешайте 1 ч. ложку измельченной мякоти авокадо , 0, 5 ч. л. желтка, 1 ч. л. настоя чайного гриба (если есть), 0, 5 ч.л. репейного масла, 5 капель лимонного сока. Взбейте смесь вилкой и сразу наносите на лицо. Маску наносить на предварительно очищенную кожу, держать 20-30 минут, затем смыть теплой водой.
Маска смягчает, питает, разглаживает и слегка отбеливает кожу любого типа.

= Пюре их мякоти зрелого авокадо смешайте со взбитым белком, добавьте 1 ч. л. лимонного сока. Нанесите на лицо на 10 минут. Смойте теплой водой, а затем нанесите увлажняющий крем.
Маска очищает и выравнивает кожу любого типа.

МАНГО.
Натуральные энзимы, содержащиеся в плодах манго, стимулируют процесс регенерации, успокаивают кожу, делая ее яркой.
= Разомните в кашицу кусочек мякоти манго деревянным пестиком, чтобы сохранить витамины и нанесите на кожу лица на 10 минут. Смойте слабо заваренным теплым зеленым чаем.
Эта маска хорошо увлажняет кожу и замедляет ее старение.

ХУРМА.
В ее плодах много антиоксидантов, кислот, дубильных веществ и минералов. Все это хурма легко "отдает" коже, придавая ей здоровый вид.

= Разотрите 1 ст. л. кашицы плодов хурмы с 1 ст.л. сливочного масла, 1 желтком и 1 ч. л. меда (если нет аллергии) до получения однородной массы. Полученный крем нанесите на лицо на 20 минут, а излишки снимайте бумажной салфеткой.
Крем храните в холодильнике, подходит для кожи любого типа.

МИКС

= Возьмите в равных пропорциях мякоть ананаса, банана и киви (можно добавить и папайю), тщательно разотрите в однородное пюре. Нанесите полученную массу легкими массирующими движениями и оставьте на 15 минут. Снимите маску салфеткой и умойтесь теплой водой.
Маска подходит для любого типа кожи.

БУДЬТЕ ВСЕГДА КРАСИВЫМИ!!!

 (399x10, 21Kb)

Хотите купить или продать электротехнические изделия? Предлагаю посетит Электротехнический портал "ЭлектроГрад". Здесь вы найдете каталог электротехнических изделий и много другой полезной информации. Ресурс будет полезен как для покупателей, так и для продавцов!

Смотрите также Делаем экзотические маски часть 1
Рубрики:  Красота и уход/Уход за кожей

Метки:  


Процитировано 22 раз

Делаем экзотические маски

Пятница, 22 Января 2010 г. 21:25 + в цитатник

 (314x207, 20Kb)
Зима не лучшее время для нашей кожи. Летом все полезные фрукты, ягоды и овощи растут у нас на грядках, только руку протяни и делай, какие только пожелаешь маски и пилинги.

А зимой? Зимой мы часто покупаем экзотические фрукты, так почему бы не использовать немного этой экзотики для красоты своей кожи? В состав многих экзотических плодов входят папин и бромелайн, которые способствуют мягкому, но глубокому очищению кожи. Кроме пилингового, эти вещества дают и увлажняющий эффект.

БАНАН.
Богат витамином Е, предохраняет кожу от старения и замечательно борется с морщинами.

= Разомните половинку мякоти банана в пюре, добавьте 1 ст. ложку теплой кипяченой или минеральной воды, и нанесите полученную смесь на кожу лица на 5 минут. Затем смойте теплой водой.
Маска увлажняет кожу любого типа и поддерживает ее эластичность.

= Заварите пакетик ромашкового чая в стакане кипятка, а пока он остынет, измельчите третью часть банана. Небольшим количеством теплого ромашкового чая разведите 1 столовую ложку косметической глины и смешайте с банановым пюре. Нанесите смесь на лицо и полежите неподвижно 15-20 минут. Снимите подсохшую маску тампоном, смоченным в ромашковом чае. Оставшийся чай используйте для умывания после маски.
Ромашка обезжиривает кожу, глина подтягивает, а банан питает.

= Разомните 1/4очищенного банана, добавьте 1 кофейную ложку питательного крема, по 1 капле лимонного сока и оливкового масла. Хорошо все перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 30 минут, после чего тщательно смойте тепловой водой.
Маска увлажняет, питает, тонизирует кожу любого типа и предохраняет ее от преждевременного старения.

АНАНАС.

Внимание! К маскам с ананасом из-за высокой кислотности этих плодов надо относиться очень осторожно. Перед применением маски сделайте тест на чувствительность – нанесите немного на нежную кожу локтевого изгиба. Через 15 минут, если нет побочных эффектом, используйте маску на лицо.

= Измельчите ломтик свежего ананаса , добавьте 1 столовую ложку сливочного йогурта без наполнителей, перемешайте и нанесите на кожу лица на 10 минут. Смойте теплой водой.
Маска питает, увлажняет кожу любого типа и действует как мягкий скраб. Не переживайте, если во время процедуры почувствуете легкое пощипывание, это хороший знак – устраняются ороговевшие клетки, а кожа обновляется.

= Половинку кружка свежего ананаса измельчите вместе с 3-4 свежими или замороженными вишнями. Полученную смесь нанесите на кожу лица на 15 минут, затем смойте прохладной водой.
После чего нанесите немного увлажняющего крема.
Маска освежает жирную кожу и придает ей здоровый вид.

= Маски из ананаса можно использовать для увлажнения губ. Протирайте губы кусочком ананаса, после чего нанесите гигиеническую губную помаду.

Крепкого вам здоровья, будьте всегда красивыми.
В следующем обзоре маски из АВАКАДО, ХУРМЫ и МАНГО.

 (399x10, 21Kb)

Комплексное рекламное TTL-агентство Миксарт предлагает широкий спектр услуг для продвижения вашего бизнеса, в том числе полиграфия - безупречное качество по выгодным для вас ценам!

Задумались о покупке кровати? Рекомендую посетить интернет-магазин Mag-mebeli.ru – в широком ассортименте недорогие кровати, которые станут украшением любого интерьера!



Рубрики:  Красота и уход/Уход за кожей

Метки:  


Процитировано 27 раз

До идеального веса всего 10 шагов - часть 2

Пятница, 22 Января 2010 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

До идеального веса всего 10 шагов - часть 2

42536 (200x151, 25Kb)
Итак продолжаем обзор, о десяти шагах до идеального веса.
Пять мы уже сделали, осталось сделать всего лишь пять шагов.

Итак, ШАГ 6. Пользуемся "моделью тарелки".

Она избавит вас от раздражительных подсчетов - сколько чего съедено. Это самый легкий и эффективный способ контролировать соотношение продуктов в меню.
Половину тарелки заполняем овощами, четверть белковой едой (мясо, рыба, бобовые, яйца...), а остальную четверть - сложными углеводами (крупы, картофель, бурый рис, макароны твердых сортов, цельнозерновым хлебом...)
И переходите на маленькие тарелки! Так вы меньше съедите!

ШАГ 7. Контролируем "жидкие" калории.
Пейте за обедом воду, а не лимонад и пакетированные соки. И то и другое не насыщают, зато сахар содержит пустые калории, отягощающие нас лишними килограммами. Можно пить нежирные молочные продукты, но и они больше подходят для перекусов.

ШАГ 8. Не спешим.
За неделю надо худеть не более чем 0,5-1кг. Иначе вы будете терять не жир, а мышцы. Кроме того, кто быстро худеет, не успевает лакомиться, все вкусности кажутся ему чем-то страшным, опасным. И очень заманчивым! Человек, только что удачно сбросивший вес, начинает налегать на сладкое или колбасу, думая что теперь может себе позволить все! Поэтому не надо отказываться от лакомств, а нужно лишь учиться есть их в меньших количествах. Тогда не будет грандиозных срывов после долгого воздержания!

ШАГ 9. Действуем осознанно. Худеть это не только овладение искусством прихода и расхода энергии, это еще и психология Наша задача изменить весь образ жизни, и надо приготовиться, что это будет не так уж просто. Не надо бояться менять рутину, выбираться за пределы привычной территори комфорта. Пересильте свою лень и привычки, почувствуйте, что контролируете свою жизнь и изменения, которые в ней происходят!

ШАГ 10. Больше двигаемся.
Мало правильно питаться, надо еще и правильно двигаться. Многие исследования показали, что в поддержании достигнутого веса огромное значение играет физическая активность. Начинайте больше двигаться уже во время похудения, но без усилия над собой, с удовольствием. Самый простой способ - увеличивать количество шагов, которые вы проходите за день.

Успехов вам в похудение! У вас все получится!


Клиника "НЕО-МЕД" предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе мезотерапия - качественные услуги по доступным ценам! С клиникой "НЕО-МЕД" красивой быть просто!


Также читайте До идеального веса всего 10 шагов - часть 1
Рубрики:  Здоровье /Диеты и правильное питание

Метки:  

До идеального веса всего 10 шагов

Пятница, 22 Января 2010 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

До идеального веса всего 10 шагов

 (200x151, 25Kb)
Кто хотя бы раз пытался похудеть, знает что самое трудное - решиться и начать худеть. Тут же начинают одолевать всякие сомнения, типа - а вдруг не получится. Знакомо?

Директор Клуба "Худеем правильно" Пяйва Бояхчан разработала простую и понятную инструкцию для новичков. Теперь у вас все получится, без всяких сомнений!

Основа всякого похудения - переход на правильную систему питания. Так мы поймаем сразу двух зайцев:
Во-первых, будем жить дольше, веселее и здоровее.
Во-вторых, правильная умеренная еда поможет похудеть и без всяких диет.

Ваш идеальный вес всего в 10 шагах от вас. Давайте сделаем их!

ШАГ ПЕРВЫЙ. Заводим пищевой дневник.
Главная причина лишних килограммов - неправильные пищевые привычки, а понять что не правильно с вашим рационом поможет дневник.
Только записывать надо все до последнего кусочка, не забывая про съеденные невзначай шоколадки, плюшки, конфетки...
Дневник наглядно покажет, в чем корень проблем. Возможно вы едите слишком мало овощей, или льете в пищу много масла, а возможно кладете слишком большие порции. Разберитесь в этом.

Что есть будем? Много овощей, цельнозерновых злаковых, маложирное мясо и рыба, яйца, тофу, бобы, чечевица, маложирные молочные продукты, умеренно растительного масла, орехов и семечек. И главное пейте много чистой воды. Так вы не только похудеете, но и поддержите иммунитет, снизите риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака.

ШАГ ВТОРОЙ. Изучаем ассортимент магазинов.
Все важные решения худеющий принимает в магазине, что купили, то и едим. Начинайте контролировать все, что попадает в вашу тележку. Не доверяйте старым привычкам и рекламе. Далеко не всякая еда даже из диетического отдела вам подходит. Манная каша? Только для тех у кого проблемы с пищеварением. Конфеты для диабетиков? В них жира как в обычных. Читайте что написано на этикетках, не жалейте времени!

ШАГ ТРЕТИЙ. Меняем привычки.
Если хотите сбросить вес на долго, то придется менять ежедневные привычки. Именно они, а не объедаловки по праздникам, определяют сколько мы весим. Пищевой дневник подскажет, в какой направлении двигаться. Только не пытайтесь изменить все сразу - это длительный процесс. Новое не должно быть противным и невкусным, иначе вы долго не продержитесь. И не надо клясться себе, что через месяц влезу в любимое платье, разумнее нацелиться на то, что и через 10 лет вы будете весить столько, сколько нужно!

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ. Уменьшаем количество жира.
В 100 г. жира 900 ккал - белки и углеводы значительно уступают ему в весе. Уменьшив количество жирного, мы снизим общую калорийность меню. Про масло и свинину мы и так знаем, что жирное. Но есть и скрытые жиры, распознать которые поможет только чтение этикеток на продуктах. К особо жирным относятся - колбасы, сосиски, торты, пирожные, печенья, чипсы, шоколад.
Запомните: нельзя полностью исключать жиры из рациона. Норма 35-40г. в день.

ШАГ ПЯТЫЙ. Не голодаем.
Ешьте меньше - неправильный совет худеющим. Вы должны себя чувствовать сытым и не испытывать мук голода. Иначе неминуемы срывы. Поэтому нам не подходят экспресс-диеты и голодания. Тем более, что при резком снижении калорийности замедляется обмен веществ, похудение затормаживается.
Включаем в меню больше овощей, фруктов и ягод - они создают объем, но почти не увеличивают калорийность. Добавляйте овощи в мясные и рыбные фарши, ягоды и фрукты - в запеканки и десерты.

В обзоре использованы материалы журнала "Худеем правильно". Продолжение следует.

 (607x4, 8Kb)

Ну, а если вы решили похудеть за короткий срок, то лучшее решение капсулы лида - подробности предложения на сайте! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Диеты и правильное питание

Метки:  

Когда же женщина особенно красива?

Пятница, 22 Января 2010 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения НатальяГончарова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда же женщина особенно красива?

Автор - Олег Чабан (Persevering)

http://poetrank.ru/poets/author/persevering/

.

 
Когда же женщина особенно красива?
В разгаре бала. В поле. У станка.
Под зонтиком в шезлонге у залива.
Бельё стирая в речке у мостка.

Она прекрасна даже, когда плачет.
Когда грустит или сидит одна.
Когда лежит, свернувшейся в калачик,
То замирает даже тишина.

Когда дитя своё под сердцем носит,
О, как мила, беспомощна она.
Всегда к лицу ей золотая осень.
Всегда в душе её цветущая весна.

Она всегда, везде неповторима,
Но расцветает лишь тогда сполна,
Когда она, хоть кем-нибудь любима
Или сама в кого-то влюблена...

 (252x168, 29Kb)
Inn_Gallery

 

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

7 признаков нездоровых волос

Пятница, 22 Января 2010 г. 12:45 + в цитатник
 (408x300, 26Kb)
Облик человека формируется из многих факторов, немаловажная роль в этом отводится прическе, то есть состоянию ваших волос.

Волосы, особенно в зимнее время требуют особого ухода.
Волосы сохнут и секутся, когда вы уделяете им недостаточно внимания, становятся жирными и тусклыми, если ваш меняется гормональный фон.

Волосы - это своеобразный бароментр вашего организма. Поняв язык на котором говорят ваши волосы, вы узнаете много интересного о себе , вернете волосам блестящий и ухоженный вид, а самое главное сможете избежать незаметно подкрадывающихся болезней.

Оксфордский фонд здоровых волос выделил 7 признаков, указывающих, что с вашим организмом не все благополучно.

ПРИЗНАК 1. У ВАС ПОСТОЯННО СЕКУТСЯ КОНЧИКИ ВОЛОС.

Может вы слишком редко их подстригаете? Для сухих и комбинированных волос это делать нужно каждые 6 недель, для жирных и нормальных - каждые 3 месяца.
От сухих, расщепленных наподобие метелки кончиков длинных прядей лучше всего избавляться с помощью слегка подогретых ножниц, тогла волосяные стержни "запаиваются" на срезе и больше не кусаются. Если же регулярная стрижка не помогает, волосы все равно секутся, значит вы неправильно питаетесь. Пусть в вашем меню всегда присутствуют -различные овощи и фрукты, рыба, яйца, сыр, белое мясо.

ПРИЗНАК 2. ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ СЛАБЫМИ ПОСЛЕ ХИМИЧЕСКОЙ ЗАВИВКИ, ОКРАШИВАНИЯ И ЧАСТОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ ЩИПЦОВ И ТЕРМОБИГУДИ.

Скорее всего вашим волосам не хватает витаминов А, В, С и возможно есть дефицит белка и микроэлементов. Правильно питайтесь и употребляйте витамины.

ПРИЗНАК 3. ВОЛОСЫ СТАЛИ ЛОМКИМИ.

Это свидетельствует о потере влаги волосяным стержнем. Влага испаряется, когда покрывающие волос микроскопические чешуйки отходят от его поверхности, открывая невидимые глазу поры. Если вы делаете все возможное, чтобы укрепить волосы, а их состояние не улучшается, проверте кишечник - ломкость волос указывает на неполадки в его работе.

ПРИЗНАК 4. ТУСКЛОСТЬ.

Тусклость говорит о недостатке гладкости каждого волоса в отдельности. Если вы не носите головной убор в солнцепек и холода, волосы теряют блеск. Ополаскивайте волосы столовым уксусом (1ст. л. на литр воды) или лимонным соком (1 небольшой лимон на литр воды) - они освежат и придадут волосам блеск.

ПРИЗНАК 5. ВОЛОСЫ ТРУДНО УКЛАДЫВАТЬ.

Это следствие повышенной пористости волосяных стержней. Пористые волосы не только быстро сохнут, но и усиленно впитывают влагу. Удалив воду с волос полотенцем и дав им немного просохнуть - распылите по всей длине еще влажных прядей специальный спрей-кондиционер. Он облегчает расчесывание, не дает локонам салиться у корней и становиться сухими и безжизненными у кончиков. Запишитесь на прием к нефрологу - такие проблемы бывают при заболеваниях почек.

ПРИЗНАК 6. НЕДОСТАТОЧНЫЙ ОБЪЕМ.

Недостаточный объем - это следствие утраченной гладкости. Волосяные стержни "цепляются друг за друга" и слипаются. В этом случае даже густные волосы кажутся жидкими. После шампуня нанесите кондиционер. Он приглаживает волосы и покрывает из защитной смазкой.

ПРИЗНАК 7. Усиленное выпадение волос.
Усиленное выпадение бывает связано не только с недостатком витаминов и/или гормональными отклонениями, причиной этого могут стать обруч или тугая резинка.

Уделяйте больше внимания своим волосам! Будьте всегда красивыми и здоровыми.

 (500x30, 7Kb)

Компания "Ванна.ру" предлагает в широком ассортименте раковины ванны, унитазы и другую сантехнику по выгодным для вас ценам! Безупречное качество, доставка и даже установка - неприменно, порадуют вас!

Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами

Метки:  


Процитировано 5 раз

Обнаженная, в каплях музыки...

Пятница, 22 Января 2010 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения love_amor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаю я, навсегда останется этот танец твоей любви...








ЗЕЛЬВИН ГОРН

* * *

Обнаженная, в каплях музыки,
Отраженная в зеркалах,
Лишь браслет на запястье узеньком
Да на пальчиках алый лак.

Я ловлю твои взгляды синие
Сердцем, телом, глазами - всем,
Изумляясь волшебным линиям,
Весь застывший и сладко нем.

Знаю я, навсегда останется
Этот танец твой любви,
Длинным шлейфом за мной он тянется
По дорогам моей судьбы.

Эти линии и движения
Тела жаркого как костер -
Твой подарок на день рождения
Ярко светится до сих пор.

И нередко ты снова кружишься
При зажженных тобой свечах,
Обнаженная,в каплях музыки,
Отраженная в зеркалах.






Валентина1




Рубрики:  Поэзия/Зарубужная поэзия

Сказка о трёх ангелах. Автор: Граф Ман

Пятница, 22 Января 2010 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения boginja007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказка о трёх ангелах. Автор: Граф Ман



А СКАЗКА ЛИ:?

Однажды два ангела-путника остановились на ночлег в доме зажиточной семьи. Семья была не гостеприимна и решила разместить ангелов не в богатой и удобной гостиной,а в холодном подвале. Когда они устраивались на ночлег, старший ангел заметил дыру в стене. Используя свою ангельскую силу, он устранил дефект. Младший ангел увидел это, и спросил, почему он решил так поступить. Старший ответил: Вещи не такие, какими кажутся.

На следующую ночь они пришли на ночлег в дом очень бедного, но гостеприимного человека и его жены. Супруги разделили с ангелами немного еды, которая у них была, и предложили ангелам свои постели. Утром ангелы нашли хозяина и его жену плачущими. Их корова, чьё молоко было единственным доходом семьи, лежала мертвая в хлеве.

Младший ангел вновь спросил: ' Почему так не справедливо? Первая семья имела все, и ты им помог. Эта семья бедна, но готова поделиться всем, а ты позволил,чтобы у них умерла единственная корова. Почему?'

'Вещи не такие, какими кажутся:' - ответил старший ангел. 'Когда мы были в подвале, я знал, что в дыре клад с золотом. Его хозяин был груб, и я отремонтировал стену, чтобы клад не был найден. Когда на следующую ночь мы спали в постели хозяев, пришёл ангел смерти. Он пришёл за его женой. Я отдал ему корову. Вещи не такие, какими кажутся: Мы никогда не знаем всё. И даже если имеешь веру, тебе надо еще внушить доверие. И это ты поймешь только со временем: Некоторые люди приходят в нашу жизнь и быстро уходят, некоторые становятся нашими друзьями, оставляя в наших сердцах прекрасные следы. А мы никогда не останемся неизменными, потому что наши друзья нас меняют. Вчера - это история. Завтра - это тайна. Сегодня - настоящее, это дар. Жизнь есть волшебство, и вкус каждого момента неповторим!'

Третий ангел просто наблюдал и делал выводы. Он так часто поступал, поэтому и знал гораздо больше чем старший ангел. Он увидел, как в последствии, следом за коровой, ангел смерти унёс бедных мужа и жену. И он давно знал историю богатой, но негостеприимной семьи. Они много лет должны были большую сумму денег. К ним на ночлег часто приходили не честные люди, и они очень их боялись. Хозяин знал, что где-то в доме хранится клад, но так и не смог найти спасение. Однажды пришли бандиты, нанятые кредиторами, и жестоко расправились со всей семьёй. В живых никого не оставили. Третий ангел хорошо знал, что можно совершать любые поступки. Главное придумывать для них убедительные оправдания. Но он этого не делал, потому, что был ангел мудрый и добрый.

Рубрики:  Притчи, мудрости, легенды

Роняю строчки на бумагу

Пятница, 22 Января 2010 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Jenn1fer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роняю строчки на бумагу



Роняю строчки на бумагу, словно слезы…
И черным дымом вдруг покрылся небосвод…
Мне не страшны и тысяч зим морозы –
Моя душа сегодня превратилась в лед…

А помнишь, еще утром я смеялась?...
И радовалась солнцу и цветам…
Но птица черная крылом уже касалась
Доверчивой любви, отдав мечту слезам…

Голубкой белою душа была открыта,
Кричала, глупая, о счастье, не таясь…
И чаша сладкая не вся еще испита,
Глотнуть пытаюсь – на сухих губах лишь грязь…

Слова-осколки, словно лезвия в ладонях,
Кусаю губы, чтоб от боли не кричать…
Я все равно все это буду помнить,
Кровавой лентою скрепив любви печать…

Роняю строчки на бумагу, словно слезы,
Слова, как бусинки замерзшие, лежат…
И за окном январские морозы…
А в сердце – черных листьев листопад…
 
 
 
Ирина Круг/Пусть сейчас я плачу..

Марина Есенина.


Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Знаешь ли ты, что такое горе?

Пятница, 22 Января 2010 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Резеда_Хамзовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаешь ли ты, что такое горе?





Знаешь ли ты, что такое горе,
когда тугою петлей на горле?
Когда на сердце глыбою в тонну,
когда нельзя ни слезы, ни стона?

Чтоб никто не увидел, избави боже,
покрасневших глаз, потускневшей кожи,
чтоб никто не заметил, как я устала,
какая больная, старая стала...

Знаешь ли Ты, что такое горе?
Его переплыть - всё равно что море,
его перейти - всё равно что пустыню,
а о нём говорят словами пустыми,

говорят: “Вы знаете, он её бросил...”
А я без Тебя как лодка без вёсел,
как птица без крыльев,
как растенье без корня...
Знаешь ли Ты, что такое горе?

Я Тебе не всё ещё рассказала, -
знаешь, как я хожу по вокзалам?
Как расписания изучаю?
Как поезда по ночам встречаю?

Как на каждом почтамте молю я чуда:
хоть строки, хоть слова
оттуда....
оттуда....

Вероника Тушнова





Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

ОДА ЛЫСЕЮЩИМ МУЖЧИНАМ

Пятница, 22 Января 2010 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ничего_кроме_правды [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОДА ЛЫСЕЮЩИМ МУЖЧИНАМ...



 (526x699, 60Kb)









ОДА ЛЫСЕЮЩИМ МУЖЧИНАМ...


Любить красавцев длиннокудрых
Я не нашла в душе причин,
Хочу воспеть сегодня мудрых
Пускай лысеющих, мужчин

У баб язык, как шило колок,
Их переспорить - фиг и хрен,
Твердят, что если волос долог,
То значит - короток член

Коль парень о кудрях печется,
(Таких встречала я не раз),
То в просторечье он зовется
Известным словом - пи....

В церквях наводит Бог цензуру,
Не нужен Богу импотент,
И потому-то на тонзуру,
Монахам выдан был патент

И фараоны были лысы,
Как гладкий шар, как сгиб ноги,
От них в испуге, словно крысы,
Повально драпали враги

Лысели римляне и скифы,
(Известно всем - не дураки),
Про них вообще слагали мифы,
Вот это были мужики!

Ловили лысых амазонки,
(Ведь разбирались в мужиках),
Лишь тех героев эти женки
Носили сами на руках

Наполеон лысел изрядно,
И Ленин не был дураком,
Но не один из них нарядно
Не прикрывался париком

А потому, твержу супругу,
И ночью, и сто раз на дню,
Мужскую лысость - как подругу,
Я очень трепетно люблю

Коснусь я лысинки губами,
На сердце кайф, а не испуг,
Гордитесь дамы, если с Вами,
Ваш сексуальный, лысый друг

Прости, прости благая Муза,
Сей поэтический мне гон,
Но нету в лысине конфуза,
Есть - поцелуйный полигон

(C)





Рубрики:  Поэзия/Поэзия неизвестных авторов

Позови

Четверг, 21 Января 2010 г. 23:10 + в цитатник


Позови меня - и я приду,
Позабуду прежние невзгоды,
Пригласи меня - и я войду,
Защити меня от непогоды.

Обними меня - и я прощу,
Мне не надо долгих объяснений
Поцелуй меня - и я смолчу,
Позабыв все пункты обвинений.

Отогрей меня - и я найду
В сердце место для твоей надежды,
Позови меня - и я приду,
Позови, и будет всё как прежде.



Любовь Козырь
 (310x256, 45Kb)
Lady_M_Natali
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 5 раз

Люди-свечи

Четверг, 21 Января 2010 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Zosik_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люди-свечи


 (660x344, 116Kb)




Когда в твоей душе наступит вечер,
И от тоски захочется завыть,
Придут к тебе на помощь люди-свечи,
Останутся развлечь и посветить.

Они придут не говорить, а слушать.
Придут сквозь зябкий дождь и слякоть луж
Согреть твою мятущуюся душу
Теплом своих горящих, ярких душ.

Им не впервой гостями быть твоими,
А будет нужно — явятся опять,
И темнота отступит перед ними,
Покорно уползая под кровать.

На стенах затанцуют чудо-тени,
Развеселив тебя немым кино,
Осенний вечер станет вдруг весенним,
И запоют цикады за окном.

Холодный ветер, нагулявшись вволю
В твоей душе, затихнет при луне.
И ты расскажешь о душевной боли,
О зависти, предательстве, вине.

Расскажешь все. Так говорят в горячке,
Когда терпеть становится невмочь,
И наготу души уже не прячут, —
И будет монолог длиною в ночь.

А люди-свечи будут молча слушать,
Светить собой и таять от огня,
Ведя твою измученную душу
Сквозь тьму в объятья будущего дня.

Проснется сердце вновь при теплом свете
Безмолвных, но внимательных гостей.
Прогнав унынье, разум станет светел,
И словно горы свалятся с плечей.

А люди-свечи будут тихо плакать,
Не замечая, как рассвет пришел.
И капли воска будут мягко капать
Слезинками на потеплевший пол.


Ноябрь 2007
Богдан Мычка




Zosik_K





Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия
Рамки

Немного о сое - часть 2

Четверг, 21 Января 2010 г. 17:38 + в цитатник
соя (298x235, 25Kb)
Продолжаю обзор о сое. Кроме перечисленных в предыдущем посту продуктов, из сои выпускается также:

СОЕВЫЙ СЫР ТОФУ - получают как обычный сыр, выделяя белок и прессуя из соевого молока. Он действительно напоминает сыр, только почти без запаха, пресный, кремового цвета. В сыре низкое содержание жира и углеводов, в связи с чем он легко усваивается организмом и идеально подходит для людей со слабым желудком. С тофу получаются вкусные бутерброды, его добавляют в салаты, закуски, вторые блюда - одним словом используют, как обычный традиционный сыр.

СОЕВАЯ ОКАРА. Эта кащица из соевых бобов остается после приготовления тофу. По виду напоминает пшеничную кашу, а по сути - это концентрат белка и пищевой диетической клетчатки. Окара полезна для снижения давления, рекомендуется при болезнях печени и желудка. Ее можно добавлять в обычные котлеты, оладьи и блины.

РОСТКИ БОБОВ. В самих соевых бобах нет витамина С, зато он в больших количествам присутствует в их ростках за, что мы их и ценим. Эти ростки можно жарить на гарнир, добавлять в супы и салаты, предварительно обдав кипятком.

Соя - это один из продуктов, у которого большое количество сторонником, а также не меньшее количество яростных противников. Споры о пользе и вреде сои не утихают и сегодня.

Исключительный состав сои, отсутствие холестерина и лактозы, наличие уникальных белков, пости идентичных белкам животного происхождения, - все это позволяет использовать соевые продукты в питании не только взрослым, но и детям. А гипоаллергийное соевое масло вместо привычного растительного и оливкового даже полезнее детям!

Но в тоже время составлять свой суточный рацион исключительно из соевых продуктов нельзя. Эти продукты полезны именно, как добавки или альтернативы пище животного происхождения.

Многие производители считают , что соевая добавка не только улучшает свойства продукта, но и усиливает его питательную ценность. "Растительный белок" входящий в состав очень многих колбасных изделий, пельменей, молочный продуктов - это не что иное, как соя. Важно, чтобы продукты эти были качественными, а соя не модифицированной.
По внешнему виду не возможно отличить качественные соевые продукты от низкопробных. Последние могут быть даже опасны, особенно если соя выращена в экологически неблагоприятных районах.
Кроме того, соя может быть трансгенной, то есть генетически модуфицированной. Однако в таком случае, по закону маркировка продукта обязательно должна содержать эти сведения.

Крепкого вам здоровья!

46 (585x8, 3Kb)

Задумались о продвижение своего товара или услуги в интернет-ресурсе? Лучшее решение - контекстная реклама стоимость которой оплачивается только тогда, когда пользователь нажимает на ваше объявление!

Услуги аренды фронтального погрузчика Ceterpillar в Санкт-Петербурге. Компания предлагает большой выбор спецтехники в аренду!

Ищите массажные салоны, салон массажа в Санкт-Перебруре? Предлагаю посетить информационно-поисковый портал - удобный поиск позволит в считанные минуты найти нужную информацию!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  


Процитировано 3 раз

Немного о сое - часть 1

Четверг, 21 Января 2010 г. 16:14 + в цитатник
соя (298x235, 25Kb)
Давайте поговорим немного о сое. Соя, переводе с китайского - "большой боб", известна человечеству более шести тысячилетий. По древности этот продукт может поспорить даже с рисом.

Европейцы приехав в средневековую Японию, удивились - из чего же местные жители, не знавшие ни молока, ни сливочного масла, готовят свои необыкновенные продукты? Оказалось из обычных соевых бобов - крупных (4-6 см.), достаточно твердых и содержащих под створками сразу 2-3 семени.

В наши дни чего только не производят из сои - от порошка, напоминающего вкус какао и используемого для кондитерских изделий, конфет, казинаков и орешков типа фисташки до остро-соленых и пряных продуктов, таких как соевый соус.

- СОЕВОЕ МОЛОКО - сладковатый напиток, по виду напоминающий обычное коровье молоко или сливки. Выпускается и в виде порошка кремового цвета, с приятным запахом ореха.
Его получают на установке под замечательным названием "Соевая корова" путем измельчения, проваривания и отжима соевых бобов.
Соевое молоко содержит много белка, витаминов группы В и минеральных веществ. Отлично усваивается организмом и рекомендуется при язвах и гастритах. Из соевого молока делают сливки, йогурты, кефир, сыры и сметану.

СОЕВОЕ МАСЛО. Российское масло - темно-янтарное, со специфическим ореховым привкусом и ароматом. Импортное - рафинированное, без вкуса и запаха. И то и другое масло производят из прессованных семян сои. На соевом масле хорошо готовить, а также использовать для заправки салатов.
В нем много жирных кислот, в часности линолевая, не синтезирующаяся в организме и поступающая исключительно с пищей. Эти кислоты помогают решить проблемы с почками, нервной системой, обменом веществ, ослаблением иммунитета.

СОЕВОЕ МЯСО - по форме и текстуре напоминает фарш, гуляш, шницель или отбивные. А делают его так: обезжиренную соевую муку прессуют до тех пор пока волокна не поменяют структуру. Мясо продается в сухом виде так, что перед приготовлением его нужно отварить в хорошо подсоленной воде и промыть.
само по себе мясо не вкусно, но в сочетании с другими продуктами оно волшебным образом преображается.
Поджарьте его с помидорами - получится вкус настоящей говядины, с морковью - вкус грибов. Соевое мясо легко усваивается и не приводит к ожирению.

СОЕВЫЙ СОУС - это прерасная приправа к разнообразным блюдам.
Готовят его так: к смеси жареных соевых бобов и пщеницы добавляют смешанные с соленой водой споры особых микроорганизмов, которые настаиваются до этого год, а иногда и два.
Китайский соевый соус темный и очень соленый, японский - светлее и слаще. И в том и другом много микроэлементов - магния, меди, железа, фосфора, марганца. Однако людям с повышенным давлением таком соус дучше не употреблять.

Крепкого вам здоровья!

0ita6y11 (500x30, 7Kb)

Хотите приобрести зубные имплантанты, зубные импланты, тогда добро пожаловать в систему электронной торговли! Здесь вы сможете приобрести любое количество нужного вам товара по оптовой цене! Подробности предложения на сайте!

Планируете провести отпуск в Таиланде? Тогда предлагаю посетить сайт Таиландгуру.ру - все о Таиланде: отели и виллы в Таиланде, отзывы туристов и многодругой полезной информации!

Продолжение следует. В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  


Процитировано 3 раз

Обычные продукты в роли лекарства

Четверг, 21 Января 2010 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обычные продукты в роли лекарства


 (314x208, 13Kb)
Зима время простуд. Жизнь наша насыщена, все бегом да бегом...
Мы и лечимся на ходу. Болезнь, как всегда вас застала врасплох? В ситуации когда нет возможности сделать визит в аптеку или к врачу - вас спасут обыкновенные продукты!

Медовый компресс поможет избавиться от кашля. Если нет высокой температуры, выпейте горячего чая, разотрите грудь медом, накройте пергаментной бумагой, затем теплым шарфом и полежите.
Делайте медовую аппликацию ребенку? Сначала смажьте его кожу подсолнечным маслом и только потом медом. Как только грудь прогреется, по телу разольется приятное тепло. Смойте мед, вытрите место компресса и смажьте грудь маслом - пихтовым или эвкалиптовым. Это важно потому, что мед часто вызывает раздражение, причем не только у аллергиков.
При насморке закапывайте в нос медовый раствор из смешанного с кипяченой водой и растительным маслом 1:1:1.

При больном горле, простуде молоко - первое целебное средство. Обычно в него добавляют масло, мед, подогревают и непосредственно перед питьем добавляют немного соды. А можно подогреть стакан молока, добавить сырое яйцо, 1 чайную ложку меда и тщательно перемещать.

При потере голоса попробуйте такой рецепт: в половину стакана подогретого молока добавьте один куриный желток. Это средство можно не только пить - им хорошо еще полоскать горло.

Питье с добавлением соли (1 ст.ложка на литр воды) - эффективное лекарство при расстройстве желудка. А солевые повязки хорошо помогают
от многих недугов. Можно использовать марлю сложенную в 6-8 слоев. Эту повязку ничем прикрывать сверху не нужно. Концентрация соли не должна превышать для взрослых 2 чайные ложки на 200мл. воды для взрослых, и 2 чайные ложки на 250 мл. - для детей. Воду берите погорячее, пока приготовите повязку, она остынет до нужной температуры. Компресс прибинтуйте и держите 10-15 часов, затем уберите повязку, а кожу ополосните. При головным болях, ОРЗ и гипертонии делайте повязку вокруг головы. При отравлениях - на животе.

Если 2 столовые ложки высушенной измельченной кожуры мандарина залить стаканам водки и настоять неделю, получится отличное средство для укрощения аппетита и от расстройства пищеварения. Принимать по 10-20 капель разводя небольшим количеством воды, 3 раза в день до еды.

А теперь несколько проверенных рецептов от:

... Дантиста
- Ноющий зуб успокоится, если вы разжуете соцветие гвоздики. Приправа действует как антисептик.
- Чтобы зубы стали белыми, натирайте их лимонной корочкой.

... Невропатолога
- Сухим чаем - зеленым и/или черным - можно набить подушку. И тогда сон будет сладкий и крепкий.
- Чтобы быстро заснуть, выпейте на ночь стакан молока или съешьте тоненький ломтик сыра.

...Гинеколога
- При болезненных месячных 200г. ягод рябины с 0,5 л. водки настаивают 3 недели, пьют по 1 чайной ложке 3 раза в день.

... Гастроэнтеролога
- Высушенная и заваренная как чай кожура граната - одно их самых эффективных средств против поноса.
- Свежие плоды граната прямо вместе с кожурой можно употреблять при колитах.

....Отоларинголога
- От першения в горле поможет тертая свекла. Добавьте в нее 1 столовую ложку уксуса. Когда появится сок, отожмите его и полощите горло как можно чаще.
- При гайморите хорошо делать промывание пазух солевым раствором (1 чайная ложка соли на стакан воды). Для процедуры можете использовать спринцовку.

Крепкого вам здоровья!

52157989_85 (607x4, 8Kb)

Задумались о продвижении товаров и/или услуг в интернет-ресурсах? Лучшие решение - контекстная интернет реклама - быстрый запуск рекламы, рассчитанный только на целевую аудиторию!

Рубрики:  Здоровье /Рецепты народной медицины

Метки:  

Иногда.....

Четверг, 21 Января 2010 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Гел_ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иногда.....



Иногда опускаются руки
Иногда задирается нос
Иногда мы дохнем от скуки
Иногда говорим не в серьёз

Иногда нам бывает больно
Иногда счастье бьёт ключом
Иногда мы чего-то не помним
Иногда мы молчим о плохом

Иногда мы скрываем правду
Иногда, избегаем людей
Иногда едим сладкую вату
Иногда ругаем детей

Иногда мы пьём очень много
Иногда мы ходим в кино
Иногда мы не держим слово
Иногда не едим ничего

Иногда нам себя очень жалко
Иногда мы гордимся собой
Жизнь бывает и горькой, и сладкой
Но никогда не бывает простой.

Рубрики:  Поэзия/Поэзия неизвестных авторов

Не надо слов...

Четверг, 21 Января 2010 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не надо слов...




Не надо слов – я видела глаза...
Отчаянный язык немого взгляда
Про выжженную пустошь рассказал –
И про любовь... А большего не надо...

Бессмысленным ковром цветистых слов
Не застилай дымящихся угольев –
Я видела, как тянется любовь
Ростками над бессилием и болью...


Не надо слов...

Автор плэйкаста: Наталья0511
Создан: 30 января 2009 17:24


Логиня
Валентина1





Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Что нужно для спокойного крепкого сна?

Среда, 20 Января 2010 г. 13:39 + в цитатник
Denis-Raev5147216 (298x448, 71Kb)Бывает, что стаешь утром, а как будто и не спала вовсе. Знакомая ситуация? Думаю да!
Проверьте себя, знаете ли вы, чему нужно сказать"ДА" перед сном, а от чего отказаться и сказать "НЕТ" для того, чтобы ваш сон был спокойный и крепкий.

ГОВОРИМ "ДА":
1. Правильному ужину
Приготовьте на ужин рис, он богат крахмалом, который легко усваивается, а также способствует выработке организмом серотонина, что полезно, так как с его непосредственным участием выделяется мелатонин - гормон сна.
Не забывайте о овощах. Салат-латук, как и другая зелень, содержит магний, который действует на нервы раслабляюще. Репчатый лук и чеснок также могут служить хорошим снотворным средством (лучше за 3 часа до сна). Теплое молоко перед сном - классический рецепт наших бабушек. В молоке содержится большие дозы веществ, которые ускоряют наступление сна.
2. Привычным ритуалам.
Одна из главных ошибок - это каждый день ложиться спать в разное время. Наш организм - раб своих привычек. Следовательно, очень важно не выбиваться из собственного ритма и ложиться всегда водно и тоже время.
Придумайте маленькие ритуалы, которые вы сможите выполнять без напряжения, практически не задумываясь, как бы на автопилоте. Они действуют на тело как снотворное. Например, примите теплую ванну, а чтобы вода быстрее вас убаюкала - добавьте в нее настой липы ли лаванды.
Помните как в детстве брали с собой в кровать любимого мишку, без которого просто не могли уснуть? Взрослому тоже нужен талисман - подойдет любая привычная вещь. Например, любимая ночная рубашка, думка, набитая шишками хмеля, которые навевают сон. Возьмите за правило слушать на ночь любую расслабляющую музыку, настраивающую вас на нужный лад.
3. Спокойствию
Постарайтесь перед сном любыми средствами избежать обмена колкостями с друзьями и домочадцами, и особенно с сексуальным партнером. Отложите ссору на утро, заснете со спокойной совестью, а утром, глядишь - и повод для конфликта исчезнет.
4. Расслаблению.
Аутотренинги, йога, медитация - идеальное времяпровождение перед сном.
Закройте глаза и мягко погружайтесь в свое "я".
Если вы не владеете этим искусством, попробуйте самый постой вариант:
Сядьте в удобное кресло, закройте глаза и постарайтесь сконцентрировать внимание на своем дыхании. Затем медленно попытайтесь представить свои мышцы, которые расслабляются одна за одной, начиная с ног до головы.
Снимите усталость с помощью травяных настоек, подойдут: валериана, пассифлора, боярышник.

ГОВОРИМ "НЕТ"
1. Еде и алкоголю.
съеденные вечером жареные блюда из свинины и говядины перегружают желудок и кишечник, заставляя их усердно трудиться и не позволяя отдохнуть организму. Конечно специи могут помочь в пищеварение, однако если увлечься ими, они могут спровоцировать жжение в желудке и тем самым помешать полноценному сну. На ночь нельзя употреблять продукты содержащие кофеин. Не ешьте шоколад и не пейте чай, кофе и колу.
Алкоголь поднимает настроение, однако он не помощник хорошему отдыху. Позволив легко погрузиться в объятия Морфея, через несколько часов он проявит свое коварство - сон будет прерывистым и не глубоким., что вредно организму для полноценного во становления сил.
2. Спортивным занятиям.
Спорт и интенсивные нагрузки утомляют, но не помогают погружению в сон, так как провоцируют выброс в кровь адреналина. Ни каких занятий спортом за 3 часа до сна! Скажите решительное "нет" любой тяжелой физической работе. Не стоит на сон грядущий также затевать уборку квартиры, перестановку мебели. Единственный спорт, который сну не вредит - секс, так как во время него организм вырабатывает эндорфины, которые настраивают организм на расслабление.
3. Телевизору.
В спальне не должен стоять телевизор. Увлечешься фильмом - и заснешь далеко за полночь. А если к тому же вы посмотрели психологически тяжелый фильм - ваш сон будет полон кошмаров. К тому же на нагретой подушке плохо спится, вам придется поменять подушку. Попробуйте на несколько минут положить подушку, упакованную в пластиковый пакет, в морозильник. На прохладном изголовье сны самые сладкие!
4. Духоте.
Необходимо чтобы в комнате был свежий воздух. Не забудьте проветрить спальну перед сном, а по возможности оставьте окна приоткрытыми.

Спокойной вам ночи и крепкого сна!

 (607x4, 8Kb)

Ванная комната – это второе по значимости, после спальни, помещение в доме. И поэтому очень важно, чтобы здесь было комфортно! Правильно подобранная мебель для ванной - станет украшением любого интерьера!

Хотите привлечь покупатель и поднять продажи? Услуга дед мороз в торговый центр - лучшее решение! Рекомендую!

Ищите оригинальный подарок? Ваши друзья и близкие обожают фильм сумерки? Тогда лучшего подарка, чем футболки с фильмом сумерки и не придумаешь! Рекомендую!


Использованы материалы журнала "Добрые советы".
Рубрики:  Наши сны

Метки:  


Процитировано 11 раз

Больше уверенности в себе!

Среда, 20 Января 2010 г. 12:33 + в цитатник
Родителям моих ровесников и в голову не приходило думать о том, какая у нас самооценка. В то время было не принято выделяться. Я помню, как мама меня все время одергивала, когда я рассказывала ей о том, какая я у нее умница, красавица... Почему то, она считала, что не красиво хвалить себя, да и сама почти не хвалила... Пусть люди тебе об этом скажут, говорила она… В итоге по молодости – я то завышала свою самооценку, то занижала... Через кучу проб и ошибок, я нашла равновесие…
А могла их избежать… Если бы родители поддержали мою самооценку и даже постарались повысить…

Сейчас другое время… Сегодня родители все чаще бьются над тем, чтобы максимально повысить эту самую самооценку.

И я не исключение. Поняв пробелы в своем воспитание (с этой самой самооценкой), я решила, что в воспитании сына повышение его самооценки будет главной моей задачей. Но конечное, главное тут не переборщить…

Кто-то из великих сказал: Если вы сами невысоко цените себя, мир не предложит вам ни гроша больше». Так оно и есть!

Эксперименты, проведенные отечественными психологами, показали, что из 50 школьников старших классов и 30 студентов – низкая самооценка собственной внешности была выявлена у 12 человек. Я считаю – это ужасающая цифра.

Чем это грозит? Сегодня ребенок не доволен своей внешностью, а завтра это может так въесться в подсознание, что он будет считать себя самым страшным существом на свете (даже если совершенно нормален и привлекателен) , недостойным лучшей жизни. А это грозит ему по мнению психологов – неудачами как в личной жизни, так и в профессиональной.
СОВЕТ. Научите своего ребенка акцентировать внимание не на изъянах внешности (а они есть даже у победительниц конкурсов красоты), а на достоинствах. И запомните, модные советы типа «Подойдите к зеркалу и скажите, что вы «красивы» - в отношении детей не работают. Такая промывка мозгов для детей – всего лишь игра.

Оценки в дневнике – не всегда объективный способ измерения детского IQ . Однако большинство взрослых привыкло оценивать способности ребенка лишь на основании дневника. И дети, в след за родителями, поступают также. И последствия такие, хочешь, не хочешь – отметки в дневнике влияют на самооценки подростка. Однако знаете ли вы, что успеваемость чада зависит не только от наследственности, но и от того, верят в него взрослые или нет?
Совет: Поверьте, что ваш ребенок – потенциальный отличник, и он неприметно постарается.

Примерно до пяти лет ребенок убежден, что он самый лучший на свете. А ближе к школьному возрасту у ребенка возникают душевные метания и сомнения. И если родители не обратят на это внимание (или как мои, еще и добавят – «какая ты красавица, если родители у тебя обыкновенные…»), да еще добавят Петров умнее, Иванова – красивее – уверенность вашего чада испарится, самооценка упадет… А все потому, что для ребенка главнее не самопохвала, похвала взрослых! Самоодобрение укрепляет уверенность в себе лишь у тех, у кого она и так достаточно высока, хотя и тут можно опустить (как в моем случае).
Совет: Не бойтесь говорить детям комплименты и будьте осторожнее с критикой! И еще, вы можете критиковать действия ребенка (Молодец, что вымыл посуду, но следующий раз делай это с моющим средством, так как посуда – жирная…), но не в коем случае саму личность ребенка ( И в кого ты только таким уродился, даже посуду нормально помыть не можешь).

А в переходном возрасте ребенку важно не одобрение родителей, а одобрение ровесников. Поэтому самооценка (которую вы к этому возрасту выработали у ребенка) напрямую зависит от того, что скажут о нем одноклассники и друзья.
Психологи считают, что важно окружить себя не теми людьми которые будут специально уязвлять самооценку (это кстати касается не только детей, но и взрослых), а с кем вам хорошо и спокойно. Ведь человек подсознательно стремится к так называемой зоне комфорта.

Любите себя! Любите своих детей и не бойтесь говорить ему комплименты! Будьте счастливы!

 (500x30, 7Kb)

Ищите оригинальный подарок? Тогда предлагаю набор для суши купить - одно из лучших решений, отличный подарок для ваших друзей и родных к любому торжеству!

Компания «Окна Лидер» предлагает высококачественные пластиковые окна г. Серпухов по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

Отличный сайт для любителей кино! Большой выбор фильмов всех жанров, в том числе Комедия и мультфильмы, на сайте представлены с кратким описанием. Кроме того всегда свежие новости в мире кино!

Использованы материалы журнала "Добрые Советы"
Рубрики:  Позитивное мышление/Уроки жизни
Добрые советы

Метки:  


Процитировано 5 раз

Божий Промысл непостижим...

Среда, 20 Января 2010 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Джек_Северянин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Божий Промысл непостижим...





Один старец ушёл в отшельники и на протяжении десяти лет молил Бога об одном: узнать, почему на Земле одни рождаются и становятся богатыми, а другие - бедными.
Особенно когда чаще всего творчески одарённые люди - бедняки, а богатые - самые заурядные личности, которые просто родились в удачной семье. Почему творится такая несправедливость???
И вот - Бог смилостивился и послал к нему Ангела. Ангел сказал: "Я не буду ничего объяснять. Для начала просто закрой глаза."
Старец закрыл глаза, и когда открыл их очутился на дереве, в дупле. Ангел продолжил:
"Здесь ты пробудешь три дня. Наблюдай за происходящим."
И стал монах наблюдать...
На первый день проскакал всадник на вороном коне, в блестящих латах. Около дерева от седла случайно отвязался мешок и шлёпнулся на землю. На второй день подошёл к дереву фермер, развернул скатерть, уставил её едой и начал было есть, но вдруг заметил мешок. Он увидел, что в мешке золото, ужасно обрадовался и побежал с мешком дальше, оставив обед под деревом. На третий день проходил бедный странник, увидел еду и набросился на неё с жадностью.
Не успел он докончить трапезу, как вернулся всадник на вороном коне и стал требовать вернуть свои деньги.
Стал его мучать, а потом убил, поняв, что это бесполезно.
И тут монах не выдержал и начал кричать от гнева: "ТЫ ЖЕ ОБЕЩАЛ МНЕ ДАТЬ ОТВЕТЫ НА МОИ ВОПРОСЫ, НО Я УВИДЕЛ ЕЩЁ ОДНУ СЦЕНУ НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ!!!"
"Подожди" - ответил ему Ангел. "Я сейчас тебе растолкую смысл увиденного:
Тот всадник - это богач. Он объезжал свои владенья и собирал подати. У него ещё полно таких же мешков, какой он потерял. Просто жадность не давала остановиться - других ценностей, кроме злата, у него нет.
Тот фермер обанкротился и заложил своё имущество. Вчера был последний день возврата денег, и если бы он не нашёл этот мешок он бы оставлся без всего и попал бы в тюрьму. Но он откупился найденным золотом и спас себя и семью.
Тот бедный странник в молодости, по пьянке, убил человека. После этого он мучался всю свою жизнь, раздал имущество бедным и молил Бога о мученической смерти, дабы искупить
свой грех. Вчера его желание исполнилось, и теперь он не просто искупил свой грех, но стал ещё и Святым Мучеником.
Всадника же, убившего его, теперь будут преследовать кошмары. Он раскается и начнёт помогать бедным.



Zosik_K


Компанией «ФОБС» предлагается в широком ассортименте электротехнические товары, в том числе штепсельная вилка – большой выбор, безупречное качество, хорошие цены! Рекомендую!

Рубрики:  Притчи, мудрости, легенды

СКАЗКА - БЫЛЬ

Среда, 20 Января 2010 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения S-Irena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКАЗКА - БЫЛЬ ......

53950627_3459e64d0760 (335x448, 38Kb)
Я хочу подарить тебе сказку. Её можно подарить по-разному. Можно превратить в неё твою жизнь, но это ведь недостижимо. А можно рассказать. Эта сказка для тебя.
Она была королевой домашнего царства… Королева домашнего хозяйства. Или просто рабыня своего дома голубых кровей…Ничего сверхъестественного. Просто женщина с уставшими глазами. Домашняя. Ласковая. И совсем не одинокая. Реальная. Обычная женщина с замерзающим сердцем.
А Он был тоже принц. Принц романтики и фантазий. Земной Купидон. Нереальный. Просто мужчина с горячей душой.
Кто напророчил эту встречу? Кто толкнул их навстречу друг к другу? Кто выдумал, что это возможно, когда женщина с замерзающим сердцем встречает мужчину с горячей душой? Ведь лед от огня превращается в воду и пар…
Она впустила его в свои мысли…для начала. И мысли стали разрастаться, мешая думать о работе, о доме, о себе. Мысли давили и мучили, мысли разбивали все ее устои на сотни осколков, мысли не давали покоя, и она впустила его в свою душу. Душа вначале испугалась: как это? Такой простор, а теперь извините, подвиньтесь? А потом даже очень обрадовалась. Будет с кем перекинуться парой слов. Вот так душа стала разговаривать с ним постоянно… Разговоры эти не давали Ей спать. Они сводили с ума, и убеждали Её в собственной неполноценности. Но зато Она расцвела… Его фантазии будоражили воображение. Они приводили Её в трепет. Они заставляли её смеяться и радоваться каждому дню. Она считала минуты до встреч. Она купалась в счастье и внимании. Она замирала от одного только взгляда Его прекрасных золотистых глаз в чудесную крапинку. Она плыла в море мужской заботы по воле волн…И все бы было замечательно, не будь в Её душе таких дебатов. И тогда, чтобы облегчить душу, Она впустила его в сердце…
А сердце, Её проверенное, надежное, ледяное сердце моментально растаяло. Он испугался изменившегося взгляда, и стал отдаляться. Принцы романтики и фантазий живут по своим правилам. Она цеплялась за него, потому что, когда нет сердца, нужна опора для жизни… и даже просто для дыхания… Нужна рука, на которой можно заснуть. Нужны губы, заставляющие гореть тело и разум. Нужны глаза, отражающие всю гамму чувств…
Но он отдалялся, и она угасала, так как с каждым мгновением какая-то часть растаявшего сердца вытекала, растворяясь в болтушке-душе и в множественных мыслях.
Он отдалился и стал высматривать другой объект для романтики и фантазий. Он ждал таких же искр, таких же слов, таких же взрывов. И не дождался. Он искал таких же эмоций, такой же отдачи… Ведь принцы, если они настоящие, встретив бриллиант, всегда отличат его от подделки…
Он не нашел замены. И вернулся с повинной… От неё осталась лишь оболочка…По привычке спорила сама с собой душа…А глаза погасли. И на их дне, в той черноте и в том мраке, он увидел пустоту на месте сердца. И он испугался. Сильно-сильно. Впервые в своей жизни. Вдруг, ее не станет совсем??? Как же он раньше думал, что быть принцем самое важное в жизни? А теперь же ясно, что нет ничего главнее её глаз. Её улыбки. Её тепла. Почему, ну почему он не понял этого раньше????
И он, не раздумывая ни секунды, отдал ей свое сердце… Чтобы она снова смогла ожить…
«Сказка!!!» - скажешь ты, и будешь не прав. Потому что одно сердце на двоих – это счастье, которое дается только избранным…

 (526x23, 3Kb)

Фирма «ФОБС» предлагает в широком ассортименте электротехнические товары, в том числе силовые ящики - безупречное качество , хорошие цены! Рекомендую!

Компания предлагает услугу "выделенный сервер" ("dedicated server") - аренда выделенного сервера с подключением в Интернет, гарантированным электропитанием и множеством дополнительных услуг! Подробности предложения на сайте!
Рубрики:  Притчи, мудрости, легенды

А может...

Среда, 20 Января 2010 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения надежда_варнакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А может...





 (595x699, 107Kb)


Любить — это прежде всего отдавать.
Любить — значит чувства свои, как реку,
С весенней щедростью расплескать
На радость близкому человеку.

Любить — это только глаза открыть
И сразу подумать еще с зарею:
Ну чем бы порадовать, одарить
Того, кого любишь ты всей душою?!

Любить — значит страстно вести бои
За верность и словом, и каждым взглядом,
Чтоб были сердца до конца свои
И в горе и в радости вечно рядом.

А ждет ли любовь? Ну конечно, ждет!
И нежности ждет и тепла, но только
Подсчетов бухгалтерских не ведет:
Отдано столько-то, взято столько.

Любовь не копилка в зашкафной мгле.
Песне не свойственно замыкаться.
Любить — это с радостью откликаться
На все хорошее на земле!

Любить — это видеть любой предмет,
Чувствуя рядом родную душу:
Вот книга — читал он ее или нет?
Груша... А как ему эта груша?

Пустяк? Отчего? Почему пустяк?!
Порой ведь и каплею жизнь спасают.
Любовь — это счастья вишневый стяг,
А в счастье пустячного не бывает!

Любовь — не сплошной фейерверк страстей.
Любовь — это верные в жизни руки,
Она не страшится ни черных дней,
Ни обольщений и ни разлуки.

Любить — значит истину защищать,
Даже восстав против всей вселенной.
Любить — это в горе уметь прощать
Все, кроме подлости и измены.

Любить — значит сколько угодно раз
С гордостью выдержать все лишенья,
Но никогда, даже в смертный час,
Не соглашаться на униженья!

Любовь — не веселый бездумный бант
И не упреки, что бьют под ребра.
Любить — это значит иметь талант,
Может быть, самый большой и добрый.

И к черту жалкие рассужденья,
Все чувства уйдут, как в песок вода.
Временны только лишь увлеченья.
Любовь же, как солнце, живет всегда!

И мне наплевать на циничный смех
Того, кому звездных высот не мерить.
Ведь эти стихи мои лишь для тех,
Кто сердцем способен любить и верить!

Эдуард Асадов


Галерея_Дефне
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Клюквенный пирог

Вторник, 19 Января 2010 г. 21:58 + в цитатник


Многие после обильных новогодних застолий сели на все возможные диеты. Но, как приятно встретиться всей семьей вечером за чаем, а приготовленный вами клюквенный пирог принесет истинное удовольствием вашим близким!

Вам потребуется на 12 персон: 300г. сливочного масла, 500г. муки, 1/2 пакетика разрыхлителя, 3 яйца, 250г. сахарного песка, сок и цедра одного лимона.

Для начинки: 150г. клюквы, 1 сладкое яблоко, 100г. сахарного песка, 1 стол. ложка крахмала.

Для посыпки: 2 желтка, 50г. сахарного песка, 150г. муки, 70г. сливочного масла, цедра 1 лимона, 50г. измельченного миндаля.

Чтобы тесто вышло нежным и рассыпчатым, сливочное масло для него нарежьте кубиками и положитена 15 мин в морозилку. Охлажденное масло порубите с мукой, предварительно смешанной с разрыхлителем. Яйца разотрите с сахарным песком, лимонным соком и цедрой, соедините с маслянно-мучной смесью и замесите тесто. Сформуйте из него шар и поместите в холод на 40 минут.

Для начинки клюкву вымойте и обсушите. Яблоко вымойте и нарежьте кубиками, удалив сердцевину с семенами. Ягоды и яблоки посыпьте сахарным песком и смешайте крахмалом.

Для посыпки желтки разотрите с сахарным песком, мукой, охлажденным маслом, цедрой лимона и миндалем так, чтобы получилась маслянистая крошка.

Духовку разогреть до 180°С. Тесто раскатайте и уложите на противень, выстланный бумагой для выпекания. Сверху положите ровным слоем начинку, затем посыпку и выпекайте в духовке 40 минут. Готовый пирог горячим разрежьте на квадраты.

Приятного аппетита!

Ariny6ka


Любите готовить? Тогда лучшие видео рецепты для вас в женском интернет-журнале LadyDiary! Отличный ресурс – много полезной информации!

Компания «Фобс» предлагает электрокосы - незаменимые помощники дачников и садоводов! Безупречное качество по выгодной цене! Рекомендую!

Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  


Процитировано 12 раз

Известное влюблённым уравненье...

Вторник, 19 Января 2010 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Джек_Северянин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Известное влюблённым уравненье...


 (529x332, 189Kb)

Она плюс Он, знак равенства, а дальше
Стрела Амура, что пронзает сердце,
И в праздник превращает будней серость,
Не признаёт неискренности, фальши.

Известное влюблённым уравненье
Сложили мы с тобой под юной липой,
Как только первый снег на землю выпал,
Припорошив центральную аллею…

Она и Он - давно мы в разных парах,
Лишь в памяти то сказочное скерцо,
И так же учащённо бьётся сердце,
Когда гуляю в этом старом парке.

За четверть века – вечности мгновенье
Заметно повзрослела наша липа,
А рядом свежий снег слегка присыпал
Знакомое до боли уравненье
С такими же, как наши, именами,
Составленное бережно не нами.

Виктор Гусак
 (70x80, 7Kb) (70x80, 7Kb) (70x80, 7Kb)
Inn_Gallery
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Не торопитесь уходить....

Вторник, 19 Января 2010 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Джек_Северянин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не торопитесь уходить....






Не торопитесь уходить!
Постойте у открытой двери!
Нельзя же с легкостью забыть
Тех, кто вас любит, кто вам верит!
Не торопитесь отвергать,
Когда вам душу открывают…
Достаньте мудрости печать,
Сумейте просто промолчать!
Вы ведь сумеете, я знаю.
Не торопитесь разлюбить,
Все чувства сразу отвергая, -
Тепла вам может не хватить,
Чтоб отчужденья лед растаял.
Не торопитесь успевать,
Найдите миг остановиться!
А вдруг получится узнать
И там, где надо, появиться…
Не торопитесь все забыть,
От вздорной мысли отмахнуться…
Как нелегко все возвратить!
Как нелегко назад вернуться!

Игорь Федосеев




Валентина1

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

В изнанку себя

Вторник, 19 Января 2010 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В изнанку себя


51504813_15_MidnightMagic_LG (423x698, 55Kb)
Свет мой, зеркальце пыльное, правду узнаю едва ль я...
Как, скажи, угодила я в эту зеркальную клеть? –
Я, колени сбивая, искала своё Зазеркалье,
Чтоб наивной девчонкой в изнанку себя подглядеть.

Мне с продрогшей душой, мне, уставшей метаться по кругу
Неизбывных сомнений, по собственной боли скорбя,
Ненароком почудилось: вот, протяни только руку,
Сделай шаг – и окажешься в истинном мире себя.

Раздразнило мечту колыханье серебряной глади –
Необдуман порыв мой, и всё же – была-не была!..
... Отчего ж этот мир не по-моему чист и прохладен?!
Я метнулась назад – но кругом зеркала, зеркала...

Свет мой, зеркальце, немилосердный палач мой и плаха,
Отчего, почему, ни себя, ни других не любя,
Я блуждаю, как тень, в межзеркалье иллюзий и страхов,
Становясь искажённым подобием чистой себя?!...


Логиня
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Хороший муж...

Вторник, 19 Января 2010 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хороший муж...


 (470x699, 167Kb)


Хороший муж – не тот, кто выглядит шикарно,
Не тот, кто дверь в машине распахнёт,
Не тот, кто руку подаёт проворно,
На людях вас царицей проведёт.

ХОРОШИЙ МУЖ – умеет мыть посуду,
Детей умеет ночью укачать.
Хороший муж не слышит пересудов,
Хороший муж покой вам может дать.

С ШИКАРНЫМ МУЖЕМ народятся дети,
И он продолжит жизнь шикарную вести.
За дом и деток – только вы в ответе,
Задача мужа – деньги принести.

Вы от усталости рабынею под вечер
Поймать пытаетесь его влюблённый взгляд,
А он всего лишь скажет: “Добрый вечер”
И, отвернувшись к стенке, будет спать.

Ребёнок плачет – муж тебя поднимет,
И вряд ли станет он супруге помогать.
Шикарный муж – для всех орёл-мужчина,
И лишь жена с ним горе будет знать.

В семейной жизни нужен муж попроще,
Чтоб мог тебя понять и приласкать.
Возможно, зять такой не нужен тёще,
Но ведь не ей с ним время коротать.

(из инета)


PRITIAGEHIE

Рубрики:  Поэзия/Поэзия неизвестных авторов

Бесполезно

Понедельник, 18 Января 2010 г. 20:38 + в цитатник
 (560x560, 216Kb)

Ни синицы в руках, и журавль где-то там, далеко
Уплывает, махая крылом напослед нагловато.
А тоска проникает безжалостно в грудь глубоко,
Доедая крупицы былого легко, воровато.


Капли счастья сквозь пальцы в безвестность, кого же винить?
Шаг за шагом ты сам шёл к при-ду-ман-но-му Эвересту.
Ни вином, ни слезами кручину теперь не залить,
Всё стенанья, молитвы, все мессы, поверь мне, не к месту.


Жизнь стремительно мчит вагонеткой пустой под откос,
По пути раздавив ненароком, что дорого было –
Прахом дружба, любовь, прахом тысячи помыслов, грёз…
Только горечь и боль, что гранитом на грудь надавила.


Безвозвратно синица вспорхнула, журавль улетел,
Впереди под откосом разверстая чёрная бездна.
Ты взамен на беспечность остался один не у дел,
И винить не себя во всех тяжких, увы, бесполезно.


Светлая Печаль

 (32x32, 1Kb)

 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз

К Р Ы Л Ь Я

Понедельник, 18 Января 2010 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения S-Irena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К Р Ы Л Ь Я


 (447x444, 102Kb)
Маленький ангел сидел на облачке, свесив ножки.Он наблюдал за городом,который казался ему муравейником.Вдруг в окне одного дома он увидел знакомое лицо.

"Это ведь она",-подумал ангел и плавно начал спускаться вниз.Вот его маленькие ножки уже коснулись земли,он приоткрыл дверь подъезда и скользнул в маленкую щель.Поднялся на девятый этаж и оказался рядом с той самой дверью.

Маленькой ручкой он дотронулся до звонка,и его пронзительный крик встревожил тишину."Кто там?"- спросил когда-то знакомый голос.
- Это я, Ангел.
- Не знаю никакого Ангела. Вы, наверное,ошиблись квартирой!
- Да нет же, я не ошибся! Это я же я, Ангел... открой пожалуйста...
Дверь открылась, и Ангел увидел ЕЁ. Она была уже не та...Замученная, бледная, в старом халате... "Нужели это ты? Что с тобой стало?!"- воскликнул Ангел.
- Мы знакомы??? Я вас впервые вижу. Что вам нужно? Зачем вы здесь?
Тусклыми глазами смотрела девушка и ничего не понимала.
- Ты ничего не помнишь?
- Нет. Я очень устала, и советую вам побыстрее убраться отсюда. Тем более скоро придет мой муж. Я думаю, он будет не очень рад видеть в своем доме посторонних. Она села за стол и повернулась спиной к Ангелу. Ангел подошел к ней поближе и робко обнял ее за плечи, прижался к ее спине своим маленьким тельцем. "Я сейчас тебе кое-что покажу, пообещай,что сразу же уйдешь"... Она сняла халат,и на ее совершенном теле,на ее персиковой спине,в районе лопаток, находились два ужасных шрама... "А теперь уходи"....

В дверь позвонили,и она вздрогнула. Поспешно встала со стула и побежала открывать дверь. Это был ее муж. "А это кто еще???"- недовольно буркнул муж. "Он уже уходит"- строго посмотрела на Ангела девушка. "Я голоден, через 5 минут приду есть"- заявил муж. Девушка поторопилась на кухню. "Дверь вот там,-указал пальцем на дверь мужчина.- Убирайся!"

В больших глазах Ангела показались слезки.
- Где ЕЕ Крылья??? Куда ты дел ее крылья? У нее были огромные белые крылья. Зачем ты их отрезал??? Ты же погубил ее!- захлебывался в слезах Ангел.
- Понимаешь, мы любим друг друга... И соотвественно спим вместе! А знаешь,как мешали этому крылья! Ей было неудобно лежать на спине, поэтому я их и отрезал! Теперь все у нас в порядке! Мы счастливы!

Ангел уже вышел на улицу,где шел мокрый снег...
"И все-таки вы не любите друг друга!!! Она погибнет с тобой..."- крикнул Ангел вслед... Мужчина выбежал на улицу,но Ангел был уже высоко...
"ПОЧЕМУ???ПОЧЕМУ ТЫ ТАК ГОВОРИШЬ???"- кричал мужчина,смотря в небеса.
"ПОТОМУ ЧТО ЛЮБВИ КРЫЛЬЯ НИКОГДА НЕ МЕШАЮТ"- прошептал Ангел...

КуСюка

kyj73t8u (435x24, 21Kb)

Фирма «ФОБС предлагает в ассортименте сетевой адаптер питания - безупречное качество по выгодным для вас ценам! Рекомендую!


Рубрики:  Притчи, мудрости, легенды

Как не угодить в ловушку? - часть 2

Понедельник, 18 Января 2010 г. 19:44 + в цитатник
Продолжаем обзор на тему - "как не попасть в ловушку"недобросовестного работадателя.

СПОСОБ №3. Проведите разведку предприятия на которое хотите устроиться.

Попробуйте познакомиться с кем-то из сотрудников, поинтересовавшись реальным положением дел на предприятии: своевременно ли платят зарплату, нет ли текучести и т.д. и т.п.
Обычно работники охотно делятся о наболевшем. Неплохо также изучить "черные" списки работодателей в Интернете.
Такие списки полезны изучить и тем, кто мечтает о надомной работе: здесь обман также не исключен.
Не мало объявлений в Интернете и прессе о том, что требуется, например, наборщики текстов, причем обещают самые заманчивые условия оплаты. От претендентов требуется сущий пустяк: набрать текст на конкурстной основе, чтобы издательство выбрало лучшие. Потом объявляют, что никто не подошел, а у Издательства остаются бесплатно набранные тексты. И учтите, что подобные трюки устраивают не только в Издательском бизнесе!


СПОСОБ 4. Не подписывайте странных документов.

Изобретательности аферистов нет границ. Бывали случаи когда, работодатели просили оформить сразу два заявления: одно о приеме, другое об увольнении. Делается это под разными предлогами, например: "Офис фирмы находится в другом регионе, поэтому пытаемся минимизировать бумажную волокиту". Вы мол ничем не рискуете. А на деле в лучшем случае - человек работает несколько месяцев и получает зарплату, потом сокращают зарплату, а затем и вовсе перестают платить.
Сначала ссылаются на задержки, потом - на кризис, а затем еще на что-нибудь... И когда терпение работника лопается - выясняется, что он давно уволен, согласно им же подписанного заявления.

И на последок - остерегайтесь объявлений, в которых нет четких, сформированных требований. Например: "Требуются соискатели любого возраста, образование и опыт работы значения не имеет". Запомните: ни один нормальный работодатель не будет приглашать всех подряд - он выдвигает четкие критерии!

Другой подозрительный знак, если обещается заоблачная зарплата, но при этом не указан характер работы, сайт и телефон компании (в лучшем случае туманно сообщается, что это работа в офисе), зато предлагается звонить на мобильный строго "с 10 до 13 часов" либо писать на бесплатный почтовый ящик. От таких работодателей лучше держать подальше!

Успехов вам во всех ваших начинаниях!

 (607x4, 8Kb)

Итак, вы решили купить собаку? Тогда возможно вам понравятся щенки той терьера без родословной , и щенки немецкой овчарки купить которых вы сможете по хорошей цене. Кроме того здесь вы найте объявления щенки йоркширского терьера продажа - отличный ресурс! Большой выбор!

Компания «Баг-Л» - изготовление декоративных ограждений любой сложности! Индивидуальный подход! Безупречное качество по выгодной цене!

Фирма "ФОБС" предлагает в широком ассортименте фотореле - энергосберегающее изделие нового поколения - безупречное качество, доступные цены, гибкая система скидок! Рекомендую!
Рубрики:  Добрые советы

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как не угодить в ловушку?

Понедельник, 18 Января 2010 г. 12:28 + в цитатник
Безработных в России, как мне кажется, меньше не становится.
Данных статистики по России у меня нет, а по Татарстану на 1 декабря 52559 человек имели статус безработных. А больше всего зарегистрировано безработных в городе, котором я проживаю - в Набережных Челнах - 12730 человек (проживает около 500 тыс. человек). В Казани (столица Татарстана) зарегистрировано - 12448 человек (проживает более миллиона жителей). И это только официальные цифры...

А пока Армия Безработных бегает с собеседования на собеседование, некоторые недобросовестные работодатели пытаются нагреть на этом руки. Как не стать жертвой обмана, и не угодить в их ловушку?

СПОСОБ 1. Узаконьте отношения с начальством.

Тысячи граждан предпочитают устные договоренности, а потом удивляются, почему им заплатили гроши и выставили на улицу. Поэтому внимательно изучите трудовой договор пункт за пунктом. Обнаружили спорные или непонятные моменты? Сразу их уточняйте!

Во-первых, в трудовой договоре должно быть указано подразделение, в котором вы будете работать. В противном случае вас могут бросить на любые "горящие" участки, не спросив даже вашего согласия, а вы ничего никому не докажите, так как нигде не написано, где вы должны трудиться.

Во-вторых, в документе должна стоять дата начала работы. Если начальник, ссылаясь на нехватку времени, обещает оформить вас по ходу дела, имейте в виду - вы можете недосчитаться зарплаты за неоформленный период.

В-третьих, в договоре должна быть указана ваша зарплата. Причем и на время испытательного срока, и после него. Сумма за испытательный срок отсутствует? Имейте в виду, вас могут уволить, мотивировав это тем, что вы не подошли, не заплатив ни копейки, или заплатив сущие копейки. Затем завербуют других новичков, и все повторится.

У нас в городе на некоторых предприятиях устраивают новичку стажировку от 1 до 3 дней без оплаты (дают на подпись бумагу, что ты согласен безвозмездно отработать столько-то дней). Работодатель присматривается к тебе, а ты к работе. Если по истечению этих дней, обе стороны согласны продолжить сотрудничество - заключается трудовой договор. А если нет? Считай, что ты бесплатно освоил новую профессию.

На некоторых предприятиях (тут можно взять страну в целом) в условиях кризиса сознательно устраивают текучку кадров, обеспечивая себя бесплатной рабочей силой.

И еще остановлюсь на таком моменте, как "серая" зарплата. Многие получали часть зарплаты в конвертах и до кризиса, но сейчас это повсеместно. А суд в случае конфликта будет рассматривать официальную зарплату, а вы не кому не докажите, что вам платили в 5 раз больше.

СПОСОБ 2. Откажитесь от сомнительной предоплаты.

Раньше услуги для соискателей в кадровых агентствах в большей своей части были бесплатны, или же оплачивались в небольшом размере с первой зарплаты. Сейчас же многие кадровые агентства просят предоплату в размере, иногда достигающем вашего будущего оклада. Причем просят заплатить 20% сейчас, а остальное потом. А весь фокус заключается в том, что работу агентство вряд ли вам найдет, а предоплата останется у них.

Еще один фокус - просьба отправить SMS для подтверждения, что вы ищите работу, при этом стоимость сообщения будет равна стоимости звонка по мобильному в Америку.

Некоторые компании не заморачиваются SMS, а прямым текстом просят не большой взнос, якобы для оформления документов. Большинство людей послушно платят - какие-то 100 руб. не деньги! А аферисты не плохо на этом зарабатывают.

Я, частенько просматривая объявления в газетах о трудоустройстве, а позвонив - частенько попадаю в кадровое агентство. И тебе начинают говорить, что вакансия действительно есть, давайте посмотрим, когда вам можно назначить собеседование, а потом - только для вас, договорились: вы можете подъехать к 16 часам? Знакомая ситуация? А потом напоминают: не забудьте документы, и более тихим голосом добавляют - и 500 рублей для оформления договора - это для вашей и нашей гарантии.

А что потом? Я побыла в одной такой компании, к своему стыду не прочитала внимательно договор. А там мелким шрифтом было написано, что в течение 3-х месяцев мне предоставят любые 5 вакансий. Как я поняла потом, договоренности у предприятия куда вас отправляют с кадровым агенством частенько вообще нет, просто вам вручают перепечатку с газет, вакансий с биржи труда, интернета... Причем вакансии могут быть давно заняты, но они выполнили
пункт договора - предоставили вам вакансию, а остальное их просто не волнует.

Как обычно еще поступают в агентствах? Говорят, что вы действительно подходите, вас согласны взять, но требуется собрать кое-какие справки, пройти медосмотр и прочие. Люди бросаются срочно оформлять нужные документы, кадровое агентство подгоняет, а когда документы готовы, вам отвечают, что вы долго оформляли документы и место уже занято. Получается вам предлагали работу, а вы ее сами проморгали. Не плохой ход, не правда ли?

Еще 2 способа, чтобы не угодить в ловушку я опишу в следующем обзоре.

kyj73t8u (435x24, 21Kb)

Сегодня шторы играют не маловажную роль в дизайне интерьера. Правильно подобранные шторы способны превратить любовь интерьер в сказку! Доверьтесь профессионалам компании: Room-Art - рекомендую!

Ищите оригинальный подарок? Доктор Хаус футболки - отличный подарок к любому торжеству!

Великолепный макияж и элегантная одежда не произведут должного впечатления, если ваши руки не в порядке. Нет времени ходить по салонам? Тогда узнайте, как сделать дизайн ногтей дома - отличный ресурс!


Использованы материалы прессы.
Рубрики:  Добрые советы

Метки:  


Процитировано 2 раз

«Ветер любви»

Понедельник, 18 Января 2010 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Snejinka_377 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Ветер любви»



Она очень любила Ветер. Иногда Ей даже удавалось подержать Его в руках. Ветер тоже любил Ее. Разговаривая с Ней, Он иногда как бы невзначай касался Ее щеки, и Она лукаво улыбалась и тоже целовала Его. В этих играх было нечто новое для них обоих, что-то, что давало им мимолетное ощущение счастья. Они были созданы друг для друга - Ветер и Девушка. Она специально распускала легкие душистые волосы - Ему нравилось играть Ее кудрями, а Он приносил ей ароматы лучших цветов мира, потому что Она любила красоту. Иногда Она сидела на крыше своего домика, разговаривала с Ним.
- Ты ласков со мной…
- Не более чем ты со мной…

Однажды ясным утром Девушка пошла в лес. Ветра не было с Ней, всегда свободный, Он разгонял тучи, потому что дождя Она не любила. То утро было теплым и ласковым, лесная дорожка сама стелилась под ноги мягким мхом и уводила Девушку все дальше в рассветный лес. И тут из-за тенистой рощи показалось лазурное озеро, играющее в лучах восходящего солнца радужными бликами. Удивленная и восхищенная, Она подошла к самой воде. Не удержавшись, Девушка коснулась Воды рукой, и Вода тепло облекла Ее пальцы, радуясь встрече, увлекая в себя. Когда Девушка окунулась в Воду, Она услышала журчащий голос:
- Звезда… Я видел много Звезд, я храню их отражения, но ты самая прекрасная из Звезд… Останься со мной, и я дам тебе все, чего ты пожелаешь, только останься…
Девушка молча покинула Озеро, а на следующий день пришла туда с цветами в волосах. Вода приняла Ее, и они были счастливы в тот день. Только Ветер не пришел к Ней вечером. Как-то раз, входя в Воду, Девушка позвала:
- Вода…
- Да, моя Звезда.
- Ты моя жизнь?
- Тебе решать…
- Пожалуй…
Возле Ее дома порывы Ветра терзали траву, крутили пыль и песок. Тоскливое завывание сменялось яростным ревом и едва слышным свистом. Ветер вырвал цветы из Ее волос, потрепал платье, Он бросал пригоршни песка в Ее заплаканное лицо. Девушка упала на колени и говорила Ветру о том, как все уходит, но Ветер не верил Ей. Она сказала тогда тихо-тихо:
- Ты жесток со мной…
Горсть песка в лицо…
- Не более чем ты со мной… - еще тише ответил Ветер.
 (696x699, 110Kb)

Собираетесь купить собачку? Тогда щенки чихуахуа мини - это лучшее решение! Здесь вы также можете найти объявления - щенки хаски купить , а также щенки лабрадора цена - отличный ресурс! Большой выбор!
Рубрики:  Притчи, мудрости, легенды

Зима

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зима



Ты в одни дни строга, серьезна,
сурова, очень холодна,
и в эти дни душа моя морозна,
в руках не стает и кусочек льда.

В другие дни ты греешь сердце,
в те дни любуюсь я тобой,
я открываю в доме окна, дверцы,
вдыхаю свежий воздух твой.

В морозный день забуду грезы,
пойду во двор-метель, пурга,
пусть на щеках замерзли слезы,
ты мне такая дорога!

Люблю тебя я в день холодный,
люблю я снег, окутавший дома,
и твой короткий день, и вечер звездный,
люблю тебя я, мать-ЗИМА!!!

Автор: Ильфир Вагизов - это я.

Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия

Метки:  

Блюда антистрессовой кухни

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 13:30 + в цитатник
Итак, в прошлом обзоре мы поговорили о том, как избавиться от хандры.
А сейчас я хочу вам предложить приготовить два антистресовых блюда. Приготовив и продигустировав которые вы поймете, что жизнь действительно хороша! А хандра? Да ну ее...

Рецепт 1. Коктель "Цитрусовый рай" на 1 порцию.

Вам потребуется: четвертинка лимона, 50 г. сахара, 0,1 г. шафрана, 0,1 г. семян кориандра или базилика, 3 веточки мелиссы, 120 мл. воды, 50 г. пищевого льда.

Цедру снятую с лимона, измельчить и залить горячей водой, добавить мелиссу, семена кориандра или базилика. Оставить настаиваться на 3-4 часа. После этого процедить, добавить лимонный сок, сахар по вкусу и охладить. Перед подачей добавить настой шафрана и кусочки пищевого льда.



Рецепт 2. Салат "Средиземноморский" на 4 порции.

Вам потребуется: 500г. помидоров, 50 г. маслин без косточек, 1 красная луковица средних размеров, 2 клубня фенхеля, по 2 пучка базилика и майорана, веточка мяты, зубчик чеснока, 25 г. кедрровых орешков, 125 г. сыра мацарелла, 1 ст. л. тертого сыра пармезан, 2-3 ст. л. растительного масла, по 1 ст.л. белого винного уксуса и минеральной воды, соль - по вкусу.

Помидоры нарезать кубиками, маслины - кольцами, фенхель - полосками, мацареллу - кубиками, все смешать. Чеснок очистить и порубить, смешать зеленью и измельченными в блендере орехами. Добавить натертый пармезан, растительное масло, уксус и минеральную воду. Все тщательно перемешайте!

Приятного аппетита и никакой хандры!

kyj73t8u (435x24, 21Kb)

Решили строить загородный дом? Доверьтесь профессионалам! Компания «Приват-Строй» предлагает широкий спектр услуг, в том числе строительство дома из оцилиндрованного бревна - оперативно, качественно и по доступным ценам! Рекомендую!

Также читайте Долой хандру!
Рубрики:  Здоровье /Здоровый образ жизни
Рецепты/Салаты и закуски
Рецепты/Напитки

Метки:  


Процитировано 10 раз

Поиск сообщений в alfa09
Страницы: 63 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь